カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは😊 由衣子です！ 今年は久しぶりにお盆の時期にゆっくり実家で過ごしました💗甘えさせてもらえる場所があるって幸せなことですよね🥰 家族と過ごす時間や、自然を味わう時間は心をふわぁ〜と軽くしてくれました💛感謝🙏 甘...

皆様〜✨こんばんは⭐️ インストラクターのRIEです😊 先週の土曜日、2020年東京オリンピック.パラリンピック国際交流の一環で、中南米と日本を繋ぐプロジェクトで踊ってきました🤗 カリブ海に浮かぶトリニダード・トバゴ発祥...

こんにちは🐰 朝晩は秋の気配も感じられるようになりましたね🙌🏻 なんだか今年の夏は短く感じた様な…..🏄‍♀️笑 いつも行列が出来ているBAKEのチーズタルト🥧🍰🧀。 昨日は遅い時間だったからか、誰も並んでい...

こんにちは🌈✨Hiromi です^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 久しぶりに太陽の光☀️を見た気がします。 デトックス期もピークを迎えるころです。 なんかソワソワしたり...

こんばんわ♪ 経堂　高円寺　ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です☆彡過去、肌荒れに悩んでいたとき 私はコンビニでチョコレートやクッキーを 大量買いするタイプでした。   毎日ご飯のあとにお菓子を一袋食べていまし...

こんにちは 佑佳子です🍕 久しぶりの更新、大変長らくお待たせいたしました！笑 今日はお食事とダイエットについて、わたくし佑佳子の想いを綴らせていただきたいと思います。 わたしは一週間に7回くらいの頻度でどうしてそんなに痩...

こんにちは、YUKOです☺️ 今日は高円寺のレッスン後、よく行くタイ料理屋さんに。 珍しく普段食べないグリルチキンサラダを頼んだのですが、それよりも印象的だったのがアイスコーヒーの氷!!そびえ立つエベレスト山のようで、思...

こんにちは😊 由衣子です！ 今朝はいきなりの大雨に驚きましたが、あっという間に晴れましたね☀️ 少しずつ秋の風が吹き始めたでしょうか。 猛暑が終わり、嬉しいような寂しいような😌 もっと寂しいのは、もうすぐプロ野球シーズン...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 土曜日はお休みを頂き無事に、ダンスチームのステージが終わりました❤️ Vol11から出させて頂いているイベントで、今回は記念すべきVol20、私たちは9回目の出演で...

こんばんは🌆 AIです。 今日で日曜日の三軒茶屋クラスが最後でした🥺💕 ９月からは紫帆先生にバトンタッチです😉 パワーヨガも、リラックスヨガもいつもご参加ありがとうございました🥰💕 リラックスヨガは中目黒スタジオで引き続...