カテゴリー: インストラクターブログ

皆さま、こんにちは✨ 暑いけれど、アイスを食べずにがんばりたいと思い、代わりに甘酒を飲み過ぎています。佑佳子です🍠 突如、私の中に起こった薔薇ブーム🌹✨ よもぎ蒸しのセットを買おうか検討しているほど、よもぎ蒸しマニアな私...

こんにちは🌞ピラティスインストラクターRyokoです😌 また暑さが戻りましたね💦 マスクピラティスは少し辛いですが、しっかり水分補給と休憩をしながら楽しみましょう♪ さて先週ワクチン1回目を無事に終えました☺️ 注射や点...

こんにちは😌 涼しい‼︎ 気持ち良いですね♪ 早いですね。もう8月も終わりです、、 毎月こんな風に思ってしまいます😌 先日、ランチでタイ🇹🇭料理を食べに行ってきました！ 私はカオソイにハマってしまいました‼︎ タイのカレ...

こんにちは❤️ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 8月も下旬になりましたね✨ 福岡の実家ではまた大雨で 父の仕事場が沈没したとのことですが、 それでもポジティブな父w 命の危険がなくてほんとによかったです😌 さ...

皆様〜😊おはようございます☀RIEです✨ 日本の夏は本当にジメジメしますね😅💦 私の髪の毛は、湿気をかなり吸うみたいで💦この時期は大体モワモワ〜っとしてます🥲 まぁ、レッスンでは結んでいるので気にならないのですが、お休み...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 夏がまた戻ってきましたね！ 汗を流すことは、老廃物を排出し余計な水分流すことでデトックス効果もバッチリです👌 こういった時だからこそ！ 身体を動かし...

皆さま、こんにちは🌞 佑佳子です🍡✨ 暑い日、寒い日、そしてまた暑い日☺️ からだもビックリな日々ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 先日は久しぶりに、リニューアルされたアパレルブランドのAICさんの撮影に行って参りまし...

皆様、こんにちは😃RIEです✨ 夏になると良くスイカを目にしますが。。。 まさかの庭で目にしました（笑）😂‼️ というのも、母が夏になると毎年家庭菜園をやっているのですが、今年はスイカに初チャレンジしたようです（笑） ビ...

涼しいを通り越して、肌寒い日が続きましたね。 最近は日光浴も兼ねて毎日1時間ほど散歩しています◎ 緑の多いところを探して 近所をテクテク… 短いですが、川沿いの緑道がありました！ あまり手入れされていない感じが逆に良い◎...

早くも届きました😍 頼んで翌日には作ってくれて、2日後に届くと言う迅速に対応してくれた友人サイト！ 使ってみて、とっても使いやすい！😌 人が居ない場所ではマスク外して新鮮な空気吸いたいですよね！ 首に掛けておくだけで直ぐ...