通いやすい料金

月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます!

6スタジオ利用可能

三軒茶屋、下北沢、中目黒、祐天寺、高円寺、戸越銀座の6つのスタジオを、追加料金なしでご利用いただけます!

豊富なレッスン

ヨガ、ピラティス、ベリーダンス、ストレッチ、骨盤エクササイズ。多彩なレッスンをお楽しみいただけます!

NATURAglam(ナチュラグラム)のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。

1.通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内6箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。

2.優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。

3.エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。

インストラクターブログ

  • あめつづき
    こんばんは! KANAです🌞 急に寒くなりましたが、雨続きで衣替えもうまくすすまず、、 とは言ってられなく、先日ちょっとお日さまがさした間にしまっていた布団を出しました。 みなさまお身体冷やさないようにおだいじにしてください。 やはり体温が下がると風邪をひきやすくなりますね💦 […]
  • 秋の雨の日
    こんにちは。ヨガインストラクターのヒカリです✨ 今日も強い雨と厳しい寒さですね😭 冷たい雨の日が長く続いてますが、ご体調等崩されていませんでしょうか? 雨の日こそヨガを!!と言いたいところですが、いきなりの厳しい寒さと雨なので、中々身体が思うように動かないときももちろんあると思います。 […]
  • 新しいこと。
    こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🍇 雨が続き、すっかり冬のように寒いですね…☔️ 暖房をつけることもあって、乾燥が気なる時期に…😭 先日戸越銀座のクラスの時に少し話題になりましたが、 私、太白ごま油を保湿アイテムとしてお試し中です! 色も、香りも全くない、透明なごま油です。 […]
  • こんにちは♡
    みなさま♡ こんにちは🌞 ハルカです〜!!! 一雨一雨、寒くなって行きますね。 みなさま体調など崩されていないでしょうか? 内臓が冷えやすいこの時期。 ジンジャーなどを活用して内臓を適度に温めて行きましょうね。 さてさて。 私は先日お休みを頂きまして箱根の強羅へ♨️行ってまいりました。 […]
  • 瑞花🍘
    寒い日が続く中、本日もレッスンのご参加ありがとうございました✨ 明日からもまた雨が続き、気温も下がり台風も接近して来るとの事でお気をつけくださいませ👐🏻 レッスン後、高円寺のお客さまに、米菓子専門店で有名な【 瑞花 】と言うお店のおせんべいを頂きました🙏🏻✨✨ 私の大好きなおせんべい、えび味🦐 […]
  • わたしの季節。
      こんにちは。 寒い季節と焼き芋🍠が大好きな佑佳子です。 寒くなって、わたしの季節が来たー!なんて思っています(笑) 最近は練習のあとに黄昏るのが好きです(笑) 写真は、ドライフルーツを片手に黄昏ている朝の1コマです😂😂😂 […]
  • ほぐしてあげるチャンス🌟
    こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨   新月まで後2日💫 今日は腰について☆ 腰は気の交差点ともいわれ、「身体の要」という漢字が入る程ですから重要な部分であることは間違いないですね! […]
  • 氷見絆国際映画祭に参加してきました❤️
    皆様、こんにちは 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 わたくし、先日二日間、富山県氷見市に行ってまいりました。 というのも、氷見絆国際映画祭に参加するため。 ヨガインストラクターとしてではなく、 役者〈野上智加〉として参加させていただきました高島礼子さん主演映画【おみおくり】✨ […]
  • 克服いたしました🤗
    こんにちは🎃 AIです💃🏼 いきなりですが、嫌いな食べ物はありますか? 私は、、、先日ついにパクチーを克服いたしました🌿🎊🎊 シンガポール🇸🇬料理のお店にて☺️ これで、巷で噂のパクチーフェスに参加出来ます💃🏼 今まで何でこんな葉っぱを食べなきゃいけないの?と思っていました。 なんででしょう🤔 […]
  • ⛩日本の美🌿
    こんばんは🌙 今週は雨天が続いて一気に冷え込みそうですね❄︎ [ 手洗い うがい ]を忘れずに😋 私も心掛けていきます✨ 気をつけて過ごしていきましょう^^🌿 先週末は、高円寺のお店のイベントで ボディーペイントのモデルをさせて頂きました!⛩✨ (写真はちょっと、、 […]
  • 神戸へ♪
    皆さま、こんばんは! 冷え冷えのここ数日。 体調崩されていませんでしょうか? 私はちょっぴり東京を離れ。 神戸に住むお友達のBabyちゃんにやっとやっと、会いに行ってまいりました😊 有馬のホテルで一泊。景色も美しくとても素敵な場所でした。 温泉街の名物、蒸したて熱々の”よい湯まんじゅう”そして […]
  • 憂鬱を吹き飛ばす🌟
    こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨   新月まで後3日💫 デトックス効果が高まっている時ですね。今日は腸内環境について💡 […]
  • 濃厚~
    こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです❤️今週はいきなり、、、ごく寒ですね。。 先日 採れたてのトマト🍅を50個いただき 1人で食べきれない、、 さぁ どしよ、、 と思って、、 夜な夜な 50個でトマトスープ(トマトジュース) を作りました❤️ そして、、 贅沢に 一気飲みwww […]
  • 寒い朝には…😊
    おはようございます😃 冬みたいに寒くて暖房をつけてます…。 こんな寒い日朝はスパイシーなチャイでスタートしました♡ スパイスと一緒に生姜も入れて身体ポカポカです😊 簡単に作るれるので冬はよくチャイを作ります。 引き続きyogiteaも飲みまくってます。 この前は筋肉痛があったのでmuscle […]
  • パクチー
    みなさまこんばんは! ピラティスインストラクターのKAYです🍀 連日雨続きで10月ではないような寒さが続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 今日の写真は香菜!パクチーです🍀 実は大の香菜好きなので、家でプランターで育てていました😊 […]
  • おかげさまで(^∇^)
    皆様✨ご無沙汰しております😊 インストラクターのRIEです🌸 しばらくお休みを頂いていましたが、今週から復帰致しますm(_ _)m それにしても寒くなりましたね〜😱💦 先週の日曜日は娘の運動会だったのですが、先週は夏日のように暑く、汗ばんだ運動会でしたが、寒くなくてよかったです❤️ […]
  • ワンダフルライフ🌟
    こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨   今週は大好きな映画へ行ってきました✨ 『僕のワンダフルライフ』 もう動物が出てくるだけで泣けてくる(´;ω;`) 案の定、終始涙が出ます💦 […]
  • ご紹介
    おはようございます☀ 体調を崩すのはお休みに合わせて、茶山真衣です。 風邪の名残り、 がらがら声でのレッスンご参加下さった皆さん、ありがとうございます✨ 皆さんの集中力に助けられています! 今日は中目黒レッスンにいつも来られている生徒さんに教えてもらった、 新しいヨガをご紹介したいと思います😊 […]
  • ハフラのお知らせです。
    三軒茶屋、中目黒でベリーダンスクラスを担当しています。いつもlessonありがとうございます❤ MOMOです。 三軒茶屋9:20クラスlesson曲人気の高かったmarioさんの曲が最後までいきました 始まった時は踊れるのかな~?と、気の遠くなる様な曲でしたが、最後までいきましたね🙆 […]
  • 10月振り付けクラス
    こんにちは カデラです 写真は、ヘアー編み込みネックレス、遊んでみました さて、今月の有料振り付けクラスのタイトルは、 Issam houssan イサム・ホシャーン wassan pharaoun: pharaoh in barcelona 肌寒くなって来たので、情熱的な太陽を思い浮かべなから、 […]