通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
自分と向き合う時間2024年4月28日こんちには☀️ ピラティスインストラクターのあかねです！ 今日は代行で中目黒と戸越銀座でレッスンを させていただきました😊 ご参加くださった皆さまありがとうございました❤️ 普段忙しく生きていると、自分のための時間ってなかなか作れなかったりしますよね。 […]
肩こりにオススメ2024年4月28日こんにちは奈美です＾＾ 肩こりでお悩みの方、 是非ストレッチポールをオススメします！ もしなければヨガマットをくるくるして 代用できます🧘 ストレッチポールの上に仰向けになって 肩を動かして見てください♪ あら不思議！🤩 終わったあと肩や首がスッキリ！ 火曜日リフレッシュヨガと […]
Fantasy Springs✨2024年4月28日こんにちは☺️ ピラティスインストラクターMaNaです💕 真夏日よりな最近✨ いよいよ、夏の始まりですねー🍉 先日、家族でディズニーシーへ😊♥️ 6月からいよいよはじまる新エリア！✨ なんと入り口がもうできていました😆 […]
ハラカド2024年4月27日こんにちは奈美です＾＾先日原宿にオープンした ハラカドに行ってきました！ フードコートのようなエリアも充実していて そしてそのままテラスにも行けるので とっても気持ちがいい☀️ 70歳になるじぃじも一緒にw 最近のじぃじは仕事を引退したので 子守りしてもらってます😙 […]
シティーハンター2024年4月27日シティーハンターがわかる方は、私とおそらく同世代か、かなりの漫画やアニメ好きなのかな。 小学生の頃にアニメを見て、すっかりハマったのです。とにかく冴羽獠(主人公)が大好きでした。 小学生なのに（笑） […]
一目惚れ2024年4月27日こんにちは。和美リズです。 OKETA COLLECTION 2024「Golden Memories」 鑑賞の記録です。 桶田夫妻のコレクションを観るのは何度目か。 直感的に選ばれた作品の数々。 ハイセンスでユニークなコレクションに魅了されました。 お二人の柔和なお人柄にも惹かれました。 […]
レッスンのお知らせ2024年4月27日皆さんこんにちは！ITSUKIです☺️ 散歩中に空が綺麗で思わずパシャリ📷 外にいたくなる季節ですね☺️ さて、レッスンのお知らせです。 4/28(日) 中目黒スタジオにて代行レッスンをさせて頂きます！ 10:00〜 デトックスヨガ 11:20〜リラックスヨガ 連休の方もいらっしゃると思いますが、 […]
柏餅😋2024年4月27日ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🌱 4月も終わろうとしていますね。 外に出ると、ところどころ花の香りがしてきたり、新緑が若々しくてうれしくなります☺️ 今朝はメンバーの方にいただいた、 「たねや」の柏餅を頂きました。5月ですね〜 葉の良い香りと、 味噌餡が甘しょっぱくて、美味しかった！ […]
薬膳カレー2024年4月27日こんばんは🌙 ピラティスインストラクターのあかねです😊 スパイスカレーが好きで、お店を見つけたらとりあえず入ってみるのですが、その中でも私の大好きなお店を紹介します🍛 恵比寿と目黒の中間あたりの住宅街にある 「薬膳スープカレー・シャナイア」という スープカレーのお店です♪ […]
似てますか？🐣2024年4月26日こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️ 先日母から突然贈り物が届きました。 なんだろう🤔と箱を開けると…↓ ハシビロコウのお洋服😂😂 しかも2着も😂😂😂 なぜハシビロコウかと言いますと、私は以前より家族からハシビロコウに似てると言われ、母や妹からは『ハシビさん』と呼ばれています。笑 […]
きのこ🍄🟫♪2024年4月25日皆様こんにちは ヨガインストラクターの実穂乃です！ 街で半袖の方も多く見受けられた 暖かい日となりましたね🌞 皆様いかがお過ごしでしょうか✨ 私は先日、きのこ鍋を食べに行って参りました🍄🟫 初めてのお鍋でワクワクな夜♪ 数多くのきのこメンバーたちが揃い、 detox効果、美肌、シミ予防、 […]
変わりゆくありがたさ🌟2024年4月25日こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加いただきありがとうございます🙏 夏に向けて少しずつ 気温が高くなってきましたね☀️ 天気がいい日が多くなると 気分もワクワクしてきます😄 私は先日、25年ぶりに 中学校の同窓会に参加してきました✨ 時の流れは早いものですよね。 年を重ねた分、色んな経験が […]
ジェットコースターお天気🌞2024年4月25日こんにちは、紫帆です😊昨日はジトーっとした寒くて過ごしにくいお天気でしたが、沢山の方にレッスンご参加いただきました！身体の中の回りが良くなるようなストレッチやポーズを少し強度を上げて進めました✨ ご参加くださった皆様ありがとうございます🍀 さあ今日はこれからどれだか暑くなるのでしょうか笑 […]
お花通信💐2024年4月24日こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です✨ 本日は恒例のお花通信🌼 今回は 花！とゆうよりは 葉！といったイメージですが、、笑 これはこれで、なんだか生命力を感じて良いです☺️🍀 さて！来月からのピラティスクラスでは、 春の腸腰筋祭りを開催します💪✨ […]
rainyday☂️2024年4月24日皆様、おはようございます☂️ ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️ 今日はあいにくの雨ですね🌧️ ですが雨の日はなんだかゆっくりと過ごせるな〜。 という気持ちになるのは私だけでしょうか？🤔 なので雨はちょっと好きなんです🤭 気圧の変化に負けず、適度に運動をしてお過ごし下さいね。 […]
プロフィール撮影2024年4月23日こんにちは。和美リズです。 ヨガインストラクターとしてのプロフィール写真を新しくしました。 もともと使用していたのはこちら。 快活な感じがして気に入っていたのですが、 ある人から 「毛の濃い坊主みたい」 […]
身体ほぐしアイテムは手作りで🪢2024年4月23日こんにちは✨ 今日は私が普段ヨガの練習や自分の身体ケアで使っているアイテムを紹介いたします☺️ こちらの写真、一つはゴムチューブで購入品ですが、あとは100均のゴムを使ってチューブを作ったり、使い終わったサランラップの芯で、身体ほぐしのアイテムをつくりました✨ […]
腸活2024年4月23日こんにちは！ITSUKIです☺️ 写真は先日頂いたドリンク フルーツ 甘酒 機能性植物 を使っている発酵シェイク🥤 人工甘味料は一切使われていません。 麹を発酵させた甘酒にはアルコールは含まれていません！甘酒は飲む点滴といわれているみたいです☺️ ビタミンB1 B2 B6 必須アミノ酸 […]
ヨガ哲学2024年4月22日皆さんこんにちは☺️インストラクターのSaoriです✨ 今週のお休みの日に インプットDayということで、 ヨガ哲学を学びに行ってきました📖✏️ ヨガ・スートラというヨガの代表的な経典。 ４〜５世紀ごろに書物にまとめられ、 現代まで受け継がれた経典の中で最も古いと言われています。 ざっくりいうと […]
ご縁繋がりダンスイベントサポート🕺2024年4月22日こんにちは！ピラティスインストラクターのNaoです😊 ダンス講師の友人からお声掛けもらってダンススクールイベント10周年のお手伝いをしてきました！ […]