皆様こんばんは
ヨガ講師の実穂乃です✨
8月も残り数日となりましたね！
いかがお過ごしでしょうか🌕
先日、友人とHiltonホテルのプールへ♪
お部屋は海を一望できて大興奮！
大好きなシャインマスカットと
ワインを飲んで踊って女子会💕(足元スリッパ〜)
日が暮れた頃に泳ぎにいき、
お腹を空かせた後のdinnerは最高でした🍽️
皆様の夏の終盤も是非お聞かせ下さいませ♪
良い夜をお過ごし下さいね😍
実穂乃
シャインマスカット♪
🌀
皆様、おはようございます🌤️
ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️
のろのろ台風が近づいてきていますね🌀
ましてや日本列島を横断するという、なかなか珍しい進路…
大きな被害が出ないことを願うばかりです…
ですが
台風がこないと海水は冷えないので温暖化の影響が広がり、珊瑚の白化現象につながります🪸
つまり、魚たち生き物たちにもつながってしまうのです。
地球は私たち人間だけのものではないです🌏👫🐟❤️
私たちにもだから対策をして台風に備えていきましょう✨
今週も不安定な天気が続きますが
皆様のご予約・ご来館を心よりお待ちしております🥰
BBQ🍖
こんにちは、インストラクターのHinaです🌱
川でBBQをしてきました！
夕方にかけて空がすごい綺麗だったので、いっぱい写真撮りました〜✨
夏が終わるのは少し寂しい気持ちになりますが、涼しくなってきて秋を感じ始めるこの時期も良いですよね😌
また台風が近づいてきているので、、皆様もお気をつけてお過ごしくださいませ🙇♀️
Hina
夏のおわり
皆様こんにちは✨😃
ピラティスインストラクターのMAMIです。
タイトルの、夏のおわり🌴🌞
皆様は、夏らしさを堪能しましたか？
私は夏らしさは日々の暑さや色々な場所でのお祭りを見て夏だなぁなんて感じていました😊
そんな中、ゲリラ豪雨の日の、雨が小雨になった瞬間、そして遠くで雷がなるなか、花火が打ち上がっていて、思わず写真を。
そして涼しくて、夏真っ盛りの花火とは違うあじわいがありました🥺
雨・雷・花火のコラボレーションは中々無いのでは？？
とちょっと見惚れてしまいました🎆
まだ暑い日は続くでしょうし、台風も近付いていて秋はまだかな？
という感じですが、
少しだけ、夏のおわりを感じた出来事でした！
MAMI
お知らせ📢
おはようございます☀️由衣子です！
週末は急なお休みとなってしまい申し訳ございませんでした😭
ラスト2週間というタイミングで、コロナに感染してしまいました😭
とっても残念なのですが、今日と明日もお休みをいただくことになりました🙏
今日 祐天寺10:30〜
明日 三軒茶屋9:40〜,11:00〜
はビューティフルKAYA先生が担当してくださいます🥹❤️
びしばし滝汗＆癒されてくださいませ🥰
KAYA先生いつもありがとうございます😭💓
これまで家族がかかろうと無症状を貫いてきたのに…やはり妊娠期は色々な力が弱くなるようです。
とにかくしっかり休んで、最後の1週間には復活できるように努めます💪
よろしくお願いします🥺
由衣子
新クラス
こんにちは。和美リズです。
8月も最終週となりました。今月も皆さまとヨガができ感謝しています。いつもありがとうございます。
9月8日から、中目黒スタジオにて新しくレギュラークラスを担当させていただくことになりました。
中目黒スタジオ
日曜
10:00 デトックスヨガ
11:20 リラックスヨガ
新しい出会いを楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いいたします。
和美リズ
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▪️Class
祐天寺スタジオ
土曜日
14:40 リラックスフローヨガ
中目黒スタジオ
日曜日（9/8から）
10:00 デトックスヨガ
11:20 リラックスヨガ
▪️Instagram
@kazumiliz
フォロー嬉しいです。
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原点
みなさん、こんにちは！インストラクターのSaoriです。
この土日は、
クラスのお休みをいただいて
関西に帰っておりました🚄
というのも、
私の恩師の出版記念イベントに
参加させていただくためでした。
久しぶりにお会いする方も多かったですが
不思議と久しぶりな感じもせず
「あ、原点に帰ってきたなぁ〜」
と心が喜んでいました✨
帰ってくる場所があること。
大切な仲間がいること。
物理的な距離は離れていますが、
いつも繋がっているような感覚です🌱
ヨガを通じて出会えたことに感謝です✨
私にとって、
ヨガは「自己探究」
フィジカルな健康という側面だけでなく、
自分の内面に深く潜って、本質を探す旅。
アプローチは違えど
ピラティスも目指すところは同じだと思っていて
身体と対話しながら
意識をより繊細に働かせたり
新しい可能性に気がついたり
その自己探究が面白くて堪らないです☺️
10代20代と多感な時期に、
ごりごり頭に詰め込んできた人間なので、
身体で感じたり、感覚を汲み取ったりすることは
まだまだ苦手。
でも、いちばん大切なことは
すでに心が知っている。
しかもきっと昔から分かってたんだよね、
そんなことを再認識させてくれた時間でした。
弾丸なので移動で少し疲れましたが笑、
心は元気になった週末でした！
経堂クラス、
おやすみいただいてありがとうございました。
また来週お会いしましょう！
Saori
横浜✨
こんばんは、インストラクターのHinaです🌙いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。
8月も残り1週間ですが、どうぞ宜しくお願いいたします！
最近横浜で散策をしてきました🌱
横浜の落ち着いた感じが好きで、どの時期に行っても良い雰囲気を楽しめますよね☺️
まだ暑い日が続きますので、体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ🌿
Hina
トレーニング
みなさんこんにちは！
ヨガインストラクターITSUKIです😊
写真はパーソナルトレーニング中の一コマ。
妊娠中期に入ると重心の位置が変わるのか、
足首が上手く使えなくなっていました💦
ということで家でもできる足首強化する方法を聞いたときに撮影したものです🤣
パーソナルは一年前くらいから始めて、
妊娠してからも続けています。
今の自分に合ったトレーニングを組んで頂くので安心してお願いしております！
色々と身体の変化を感じますがそれも楽しみながら、ヨガや運動を続けています🔥
残りわずかですのレッスンも
毎回とても楽しみです☺️
ではではまた次回のクラスでお会いしましょう✨
ITSUKI
急なお休みのお知らせ😭
こんにちは、由衣子です。
昨夜より発熱してしまい、本日の下北沢のレッスンと、明日の中目黒・祐天寺のレッスン、お休みをいただくことになってしまいました😭
ラスト2回、今日がお会いできる最後の日という方もいらっしゃったと思います。
本当に申し訳ございません！！
「産休まで高熱が出てでもきます💪」
なんて話していたのですが…高熱なめてました😭
今日の下北沢レッスンは14:00〜は休講、15:20〜はKAYA先生のリラックスヨガに変更となっております。
KAYA先生いつも助けてくださってありがとうございます😭♡
KAYA先生のリラックスヨガとっても気持ちいい！と先日受講された方がおっしゃっていました🫶
お時間ある方は癒されに行かれてくださいませ💓
どういった形になるかまだ分かりませんが、産後もヨガのレッスンをしたいと思っているので、またどこかでお会いできたら嬉しいです🥰
お気軽にInstagramで繋がってくださいませ🫶
インスタアカウント
yuiko.1124
本名の沖田由衣子で出てきます🐈⬛
来週までには治します！！
来週お会いできる方は、そこで是非！！
お会いしましょう😭❤️
由衣子