ピラティスインストラクターのみなみです！
猛暑猛暑😖
本当に暑いですね！
スタジオは冷やしてお待ちしています😊
中目黒スタジオに行ったことある方はわかると思うのですが、エレベーター開いた瞬間むわっと熱気が😅
暑い中レッスンにお越しくださって本当にありがとうございます☺️
代行で本日も3クラスやらせていただきましたが、自分も発見があります。
集中力でクラスが１つにまとまる空気感が大好きです😊
ピラティスを行い、気持ちよかったと感じ、素敵な一日を過ごせますように
いつもクラスを終えるとこんなことを思います。
明日もお待ちしております！
美波でした❤️
こんばんは！
祐天寺スタジオのminamiです😊
最近は本当に空がきれいですね😌
何回みてもあーーって思えるsunset🙏🧡
先日は友達のビーチヨガに遊びにいきました✨
この日も空がきれいで、とっても癒されました💕💕
私も今年はまだできてないので、来月から開催していこうと思います🌺
興味あるかたはお声がけください😚☀️
minami
こんにちは😃
いきなり宅配便で野菜が届きました😯✨
どうやら茨城県で作られているという、”スイジン トマト”
私の田舎は特に茨城県と縁はないのですが..笑
とっても美味しいとのことで母からの贈りものです🍅🥦
フルーツ食べてるみたいに甘くて頬っぺたが落ちるところでした〜😋💕🙌🏻💕
これで冷製パスタとか作ってみようかな🤔❤️
良き日を💐💕
猛暑日が続いて何日が経つのでしょうか??
皆様も同じかと思いますが….
全く暑さに慣れないMegumiです💦
そんな中でも、先日の海の日に
Park pilates & Yoga🙏開催いたしました😃
昼間の暑さからどうなることやと思いきや、
そういえば“夕涼み”という言葉があったな🎐
と思い出させてくれるような爽やかな風の中
皆様と楽しい時間を過ごしてきました😊
時間と共にどんどん変化していく空が、
どの空も愛おしいくらい綺麗で、
青空とは違ったまたアンニュイな空色は
何だかとても心がやわらかくなりました😌
そして、今回は皆さんからいただいた参加費と
主催者2人分を含め西日本豪雨で被災された方々への支援金として寄付させていただきました。
いつも通りの日常が、
突然いつも通りではなくなってしまうこと。
テレビの報道を見ていて心が苦しくなり、
今ある環境の有難さというのを痛感しました。
一人一人の力は僅かですが皆の気持ちは一緒。
1日でも早い復興を願いましょう🙏
そして、今自分に出来る精一杯を日々
頑張っていこうと思ったMegumiでした😌
熱中症などに気をつけて過ごしましょうね🌻
こんにちは！
暑い日が続きますね💦
室内と外の寒暖差で身体が知らないうちにストレスを溜め込みやすくなります。
そんな時こそヨガがぴったりです！
暑くでスタジオに行くのがめんどくさい…となりがちですが是非思い腰あげてスッキリさせに来てください✨笑
話は変わりますが、
昨日はじめて祐天寺の盆踊りに行ってきました！
何年振りかに浴衣を着ていざ向かいましたが、人の多さと熱気に負けてボロボロになりながら1時間ほどで退散しました（笑）
祝日でしたもんね。想像よりも遥かに混んでました（笑）
ですが、久しぶりの屋台やお祭りの雰囲気を味わえてとても楽しかったです☺️✨
今年は夏らしい事沢山体験しようと思います😊💕
fumiko
こんにちは😃
祐天寺スタジオ担当のminamiです！
とっても暑い日が続いてますね！
みなさん体調などはくずされていませんか？？
なんだか夏ってこんなにも暑かったけ！？と毎日いってます😂☀️
暑いと辛いカレーが食べたくなります🍅
おすすめのカレー屋さんがあったら教えてください💕✨
今日も通常通り、
祐天寺スタジオはじめてのヨガ
夜クラスありますよ♡
ゆったりまったり動きに来てください😊
お待ちしてます！！
minami
ピラティスインストラクター美波です❤️
小学生以来の東京タワーに行きました🗼
展望台は登れず😢
このオレンジと白が本当に素敵です😍
骨組みがくっきり見えるところも好きなポイントの１つです。
2枚目の写真は入って誰でも見られるスペースに飾ってあった一枚の写真です📸
人の手によって作られたものだと思うと感動しますし、原点に戻って考えることの大切さに改めて気付かされました☺️
代行も入り、今日は3クラスです😍
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
水分補給をしっかり摂ってお過ごしくださいね！
こんばんは♡
chihanaです！！
明日から3連休ですね♡とっても暑くなるみたいなのでお出かけの方はお水をしっかりとられて熱中症対策されてくださいね！！
こう暑いと食欲も落ちてしまいますよね💦💦💦💦
そんな時に素晴らしい贈り物を頂いちゃいました！！
桃🍑でーす♡♡♡
わーーーーーー！！！！
なんておいしそう(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
早く食べたい…！！！！
最近、ネットとかで面白い桃のむき方流行ってますね！つるっと剥ける方法🤔試してみようかな！！
それではわたしは今から桃を食べます🍑
みなさますてきな夜を♡
chihana
こんばんは！
KANAです🌞
お仕事おつかれさまです。
明日から3連休に突入ですね！
ものすごい暑くなるそうですが…
おでかけをする方も多いのでは？
熱中症にはお気をつけて
よい週末をお過ごしください！KANA
こんばんは🌞
気がついたら上半期が終わっておりました😳💦
今年も猛暑ですね。
毎日暑くて茹だっておりますが真夏を満喫していきたいです😊🏖
この夏こそは！と、サーファーの友人にサーフィンを教わりに千葉に行こうと計画中です🏄♀️💕
明日からの連休も厳しい暑さが続くようなので水分補給をかかさずにお過ごし下さいませ😌✨
今宵は新月🌛
何かお願い事をするのにとっても良い時期ですよ😊💕