BIRTHDAY

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こんばんは!
バースデーガールの美波です🌹

私ごとではございますが、12/4誕生日でした。
なんだかいつも着ないようなお洋服を着て過ごしました
幸せです!

小さい時はかなりメンタルが弱くて、
通っていたバレエスタジオ、バレエ学校でかなり刺激を受けて悔しいという感情がとても成長しました笑

でもその感情のベクトルが違う方向に行って人と比べたりしてしまって、失敗することもあり、母に”人生ってうまく行かないものよ”と言われても認められなくて拗ねていました。

小学生の時には泣きながら踊ったりして本当にへなちょこでした。
でも大好きで上手なお姉さんたちみたいになりたくて、踊る番を待つお姉さんの立ち姿を真似したりとなんだかずれた小さなバレリーナでした😂

大きくなるにつれ、バレエレッスンの中でピラティスの動きを取り入れたトレーニング、ストレッチをしたりして興味が湧きました。
筋肉の勉強は自分でも少しやっていたのでピラティスを勉強して、さらに深掘りできて楽しかったのを覚えています

小さい時から教えるのが好きでした😊
バレエをやってたときにダンサーの方に言っていただけた”教える人になりなさい絶対に”
その方のレッスンを受けたことがきっかけで覚えてもらえていて久しぶりにお会いした時におっしゃってくださいました。

今はこうしてクラスを持たせてもらえて、巡り合わせだなと縁を感じています💕

これからも勉強して、沢山のこと伝えていけるように。そして楽しんで💓

本日は祐天寺スタジオ、たくさんのメンバーさんが来てくれました!ありがとうございます❤︎❤︎

クリスマスムードを楽しんで、お誕生日の余韻に浸りたいと思います😊

美波🎄

黒革の手帳

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こんばんは💕
昨日1クラス本日も2クラス、お越し下さってありがとうございました
ピラティスインストラクターの美波です!
冬の始まり、冷たい空気をいっぱい吸い込んで帰り道幸せな気持ちで帰ってきました

タイで生まれた本革の手帳
ここに今日ピラティスの根源をばーーっと書きました😊
常に初心を忘れないように1ページ目に!笑
改めて文字に起こすとその時学んだことを同時に思い出します。
分かりやすくお伝えしたいのでまだまだ研究します☺️

おひさしぶりに会えた方や初めてお会いした方、いつも来てくださる方々に感謝を込めて
今日は改めてそんなことを思いながらレッスンしました💓
またお待ちしてますね!

12月、より一層忙しくなるとはおもいますが隙を見つけて肩の力を抜いて後ひと月💕
カラダ動かしたくなったらいつでも来て下さいね

素敵な夜を🌹

美波

ボヘミアラプソディ📽

12月突入しましたね❄️
1年の締め括りというと何だか
気が引き締まるような気がするMegumiです☺︎

先日やっと観たかった映画
『BOHEMIAN RHAPSODY』を観てきました🎸
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単純な私は….
映画鑑賞後クィーンの音楽をダウンロードし
聞いたことある曲から聞いたことない曲まで
毎日のように聞き入っています🎶

それくらい映画が最高でした✨
最後のシーンは瞬き忘れるくらい見入りました。

フレディマーキュリーがどんな人だったのか
鑑賞後さらに気になって仕方がない私です笑

まだ観てない方は師走の忙しい時期ですが
息抜きがてらぜひ観に行ってください🎸✨

そして実は先日のピラティスイベントで
クィーンの曲を1曲使ってワークをする💦
というのを試みてみたのです…..

ものすごく楽しかったのです💓
間違いなく私が1番楽しんでました😂

クィーン様にはあんな風に楽曲を使ってしまい
申し訳ありませんと反省の気持ちになりましたが
またイベントで試みてみたいなと思う
全く反省していないMegumiでした😂

忙しなく風邪も流行る時期なので
みな様どうぞご自愛ください😌

12月スタート🎄

本日のクラスもありがとうございました☺️
いつもありがとうございますの方が多い日はあと少し!あと少し!と難しくしがちです(笑)🙏💦

寒い日のレッスンはなかなか体が思うように動かないことが多いですが
今日の空気の温度はどうかな?
体の冷たさはどうかな?
どこが頑張りすぎてるかな?
と体を観察しながら
調子を上げていきましょう✨

ピラティスと関係ないのですが
私も今日の体はどうなんだろう?
と思い踊ってみたら
新たな生物みたいなポーズが生まれました🐣

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杏/加賀屋杏

再会

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こんばんは🌙

今日は1日三軒茶屋でありがとうございました!
茶山真衣です🙋‍♀️

11月は再会の多い月でした✨

プライベートでは大切な友だちが
1年ぶりにイギリスから一時帰国😍

お仕事では
とても久しぶりに代行で高円寺へ行くと、
数年前のレッスンをご一緒していた方たちが
来て下さったり✨

1年半ほど留学していた方が、
帰国してレッスンを再開されたり✨

長いお付き合いができることも、
私の名前をスケジュールで確認してくださることも、
とても嬉しいです🙇‍♀️✨

皆さんの練習が良いものになるように、
これからも取り組みたいと思います❤️

明日12月最初のレッスンは三軒茶屋からです🌿
朝早いので皆さん暖かくしていらして下さいね😊

おやすみなさい⭐

真衣
Instagram→ maichayama 

バチェロレッテパーティー🍾

こんばんは💕
由衣子です!

バチェロレッテパーティーって
皆さんご存知ですか?

私はついこの間知ったのですが
独身最後の女子会!という意味のようで
先日もうすぐ結婚する友人の
バチェロレッテパーティーを開催しました🥂

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すごい女子!笑
こんなのはじめて〜!
とみんなで大はしゃぎでした😍

気の合う仲間と飲んで話して
こうゆう時間が好きですー。

明日から12月、忘年会シーズンですね🍻
楽しんで、そのあとには体のケアも
忘れずに!スタジオにいらしてくださいね❤️

今月もありがとうございました😊

由衣子

箱根ずわり犬

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こんばんは♡

なんと今日で11月も終わりなのですね…
明日から12月!!
あっという間な1年に驚いてしまっています!!

だいぶ朝晩は冷え込みが厳しいですよね…
わたしの実家はとっても古いお家で…すでに真冬みたいな寒さ!!すっごく冷えるんですよね!!

わたしはたまにしか帰らないのでいいのですが、ずっと住んでる家族は割と大変そう🤔

毛皮をまとって温かいかと思いきや!
もちちゃんも気づくと毛布にくるまったり暖をとってます♡

この日はお手手をかくして箱根座り♡
ねこちゃんがやるのは良くみますがわんちゃんもやるんですね!

かわいいー♡

ではみなさんも暖かくしてくださいね♡

chihana

山梨グルメ🥂

こんにちは😊
由衣子です!

山梨に帰ったときに連れて行ってもらった
とーっても素敵だったお店をご紹介します!

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お料理も器も空間も
シェフファミリーのこだわりが詰まっていて
どれもとっても美味しかったんです🥂

特急電車に乗ってでもまた行きたい!
と思うお店でした💕

1ヶ月前から予約が埋まってしまうそうです!
山梨に行く機会がありましたら
早めに予約をして是非足を運んでみてください😊

NODO
山梨県甲府市大津町1364

https://m.facebook.com/nodo1364/?locale2=ja_JP

由衣子

👹

"来訪神"が無形文化遺産に決定しましたね!
なんと
秋田男鹿のなまはげ👹も入っているそうです👏

私も何度かなまはげに会ったことがありますが
大人でも怖い、、、😭

泣ぐ子はいねぇがぁ!
と歩いてきます!

地元が盛り上がるのは嬉しいですね
私も秋田を盛り上げられるような人になりたいです💪✨

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明日のクラスもよろしくお願いします。

杏/加賀屋杏

屋久島登山

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こんばんは🌙

運動嫌い、茶山真衣です🙋‍♀️

いつもレッスンご一緒している方はご存知かもしれませんが。

仕事柄もあり体を動かす事が好きだったり、
運動が得意と思われがちですが、
とっても苦手。。

学生時代の体育の授業などは全部欠席したいくらいでした😅

そんな私ですが、
先月、屋久島登山をしてきました‼️

以前、観光については載せましたが
やっとメインの登山についてです✨

縄文杉登山は
朝なんだか夜なんだかの3時起きで、
真っ暗な中初めてのヘッドライト首から下げて、
5:50登山開始!

ひたすら2時間ほど?トロッコ道を歩いて、
後はでこぼこ山道を行きました⛰

大変だった割に一番奥の縄文杉を見た時の感動は薄め😅
思ってたのと違う感…
ウィルソン株(1枚目)、
途中のトロッコ道で小杉林の間から光が差し込む綺麗な景色や(2枚目)、
大王杉の方が嬉しかったです✨

美しかったし、気持ち良かったー☺️✨
開放感満載の鉄橋も刺激的!
高所恐怖症じゃなくて良かったです。

写真では元気そうな母は、
早々に荷物の一部を私、残りとリュックをガイドさんに持ってもらって、
落ちないように腰に紐巻いて支えてもらいながらの登山でした💦

最後はペンギンみたいでした😭

時間かかったけど11時間半、22㎞。

ほぼ初登山だったのに無事帰って来れて、
道中楽しめたのは、
ガイドさんのお陰🙏✨

お話も楽しくて帰りのトロッコ道で寝て転げ落ちずに済みました😂✨

そんなに1日がかりで登山なんてしたくないよって方。

大丈夫です✨

往復3時間ほどの白谷雲水峡(3枚目)もとても良かったですよ🙆‍♀️✨

母の夢が1つ叶って良かったです❤️

登山はもうしなくて良いなといった感じですが、
とても心に残る旅になりました✨

次は海か川で屋久島へ行きたい✨

他の写真もいろいろ載せてます😊
フォローも大歓迎です✨
Instagram→ maichayama

屋久島行く予定の方、ぜひお声かけ下さい✨

明日の金曜日は1日三軒茶屋でお待ちしています❤️
10:30〜、19:00〜、20:30〜

真衣