こんにちは💕
AIです。
GWいかがお過ごしでしょうか〜🥰？
アボガド🥑が大好きでほぼ毎日食べています🥰
トーストに乗せたり、チーズと一緒にオーブンで焼いたり。
忙しくなるとついついきちんとご飯を作ったり食べたりを忘れがちになってしまうけど、丁寧な暮らしが大切だなぁとしみじみ思います🍵💕
アボガド簡単オススメレシピがありましたらご一報くださいませ〜🙈❤️
楽しい連休をお過ごし下さい🐻💕
アボガド🥰
反射
こんにちは☀️
足負傷、茶山真衣です🙋♀️
GWスタートしましたね✨
10連休の方も多いのでしょうか？
そんな中私は足の甲の上でお鍋の蓋をキャッチしようとして、
とても痛い思いをしました…
お気に入りのステンレス多重構造で熱伝導の良いお鍋。
小さめのお鍋ですが、重量感もあります。
ご飯を炊いたり、お料理する時に大活躍✨
金曜日いつも通りご飯を炊いて蓋を外した時に手が滑り、
なぜか危ない！と足を出してしまいました😭
割れ物でもないんだし、そのまま落とせば良かったのに何故かとっさに。。
危ないのは私の足でしたー💦
縦向きに落ちてきたお鍋の蓋のお陰で、
しっかり打撲。
まだ靴履く時などが痛めです😢
物を落としたら避けるようにしようと思います。
キッチン用品好きな私の大切な物でも、
怪我するのは良くない‼️
皆さんも怪我には気をつけ、
素敵なGWを❤️
遠出しない方はレッスンぜひいらして下さい😊
火曜日と水曜日は毎日どこかでレッスンしています🧘♀️
写真は全く関係のない我が家の猫🐈
お腹の上に乗るのが大好き。
両手の位置はみぞおち。
毎回、可愛いと重量感をしっかり感じます✨
真衣
Instagram →maichayama
タコスパーティー🌮🥂
こんにちは😊
由衣子です！
本日もお会いできた皆様ありがとうございました❤️
GWはじまりましたね💕
平日はレッスンの時間が変更になっておりますので、チェックしていらしてくださいね😊
先日、先輩インストラクターのお家でタコスパーティーをしました🌮
手料理とっても美味しくて、大好きな人たちといい時間が過ごせました💓
タコスパーティー、テーブルがカラフルになって映えました🙌笑
今度わたしもやろうー😚
それでは素敵な夜をお過ごしください❣️
由衣子
我が家の桜のその後
こんにちは。
ピラティスインストラクターの千尋です。
先月、「うちの桜盆栽が咲きそうです！」とご紹介させていただき、今月の初めに「満開です！」とご紹介させていただいたのですが、その後花びらが散り、現在新緑が芽生えはじめ、季節の移り変わりを感じています😊
そして、散った花びらはとても綺麗にドライになったのでガラスの容器に入れて飾ることにしました。
盆栽には毎日せっせと水をあげ続けています。きちんと手入れしたら来年も咲いてくれるんですって☺️🌸
春が過ぎあっという間に暑くなりそうですが、体を動かすにはいい時期ですね。これからの季節も楽しんでいきましょう！
暮らしごとでした。
千尋
忠犬もち公
こんにちは♡
chihanaです！！
いよいよゴールデンウィークもスタート☺️
みなさまいかがお過ごしですか？？
先日、久しぶりに実家に帰りました。
車に乗って柴犬のもちくんを連れてドライブがてらお買い物へ♡
スーパーで買い物をする母を待つもちくん🐕
母が大好きなのでじっと見つめ続ける様子が本当にかわいいです☺️（飼い主ばか）
待っている時間はたった5分でも戻ってきた後は嬉しそうに飛びつくもちくん♡
とっても癒されました☺️☺️☺️
早くまた会いたいな😭会えるものなら毎日会いたい…💓
GWスタート！学びweekに
こんにちは。
ピラティスインストラクターの千尋です！
GWがスタートしましたね。私はいつも通り仕事ですが、周りが休みなのでなんだかいつもとは違う気分です☺️
このGW中は家の中を整えたいなぁ。そして学びweekにしたいなと思って、早速家を整えたりレッスンの予約をしたりしました🌸
皆様も素敵な日々になりますように😊
家族と
こんにちは🌱
今日からいよいよGW、10連休だなんてわくわくしてしまいますね✨
わたしもお休みをいただき、実家へ帰省しています😊
中々家族が揃う時も少ないので日常の当たり前のことですら楽しんで過ごしていますが、今日は母が庭で育てたお野菜と、姉が今朝焼いてくれたパンで、サンドイッチを作ってピクニックへ!
家族と過ごす時間は本当に幸せを感じれますね😊
祐天寺の日曜日の朝のクラスも、家族みたいな安心感があり、リラックスできる、時間にしたいと思い大切にレッスンしています😊
毎週末一緒の時間を過ごせることを楽しみにしてます😊
写真はピクニックに行く途中のフェリーからみえた海の写真🤳
みなさまも素敵なgwをお過ごしください🧡
りょうこ
お昼寝
ソファでゴロンと横になっていたら愛猫のくるみちゃんがやってきて一緒にお昼寝😊✨
気持ちよさそうに寝返りをうって、とても癒されました❤️
くるみちゃんは女の子で少し小柄です。
フワフワのおちびちゃんでとっても甘えん坊。
撫でてもらうのが大好きな猫ちゃんです。
疲れて帰ってきてこれは本当に癒しです。
私のストレス解消、リフレッシュ！
猫のおかげで生活が成り立っていると言っても過言ではないです😂
ちなみにもう一匹、男の子のチャイ君もいます。チャイ君の紹介はまた今度😉💕
史子
日帰り温泉♨️
こんにちは😊
由衣子です！
先日、箱根に行ってきました❣️
お蕎麦を食べて、天山湯治郷で温泉に入って、
焼肉を食べたら、この日はすごく寒くてすっかり体が冷えてしまい、夜は別の日帰り温泉に入るという、贅沢な1日となりました🤣
箱根、近いし楽しいし、また近々行きたいなぁ💕
ホタルの時期にまた行ってみようと思います☺️
みなさんもおすすめの休日の過ごし方、ぜひ教えてください〜💋💋
由衣子
Instagram → yuiko.1124
平成最後のレッスンでした🌸
こんばんは
ピラティスインストラクターの千尋です！
レッスンが終わってから
気がついたのですが…
平成最後のレッスンでした！
ご参加くださった皆様ありがとうございました☺️
いつも夜クラスを担当させていただいていますが
来週は下記のGW特別スケジュールとなります。
5月1日水 13:30〜 ※20:00〜はお休みです
5月2日木 13:30〜 ※19:00〜はお休みです
たくさんの方とお会いできるのを
楽しみにしております！
千尋