こんばんは！
ピラティスインストラクターの美波です❤︎
今日でレッスン納めでした。
3クラス、普段担当していない三軒茶屋の皆様にもお会いできました💕
今年の1月からナチュラグラムで指導しています
実はインストラクター経験が無く入って…
でもそんなわたしがありがたいことにクラスを持たせてもらえました。
何よりメンバーさん皆さん優しすぎます😭
写真はメンバーさんより頂いたクッキー🍪ありがとうございます💓
今日みなさんに挨拶が出来てとても嬉しかったです。
一年の感謝の気持ちを伝えられた気がして、、来年もお待ちしてますね😊
1年間どうもありがとうございました❤️
また来年お会いできるのを楽しみにしております！
素敵な夜を。美波🌹
こんばんは💕
由衣子です。
私は本日が今年最後のレッスン日となりました😊
みなさまのヨガ時間
今年もご一緒できて幸せでした💕
ヨガのこと、それ以外のこと
色々お話しできて、共有できて
楽しかったです😊
通ってくださったみなさま
今年もありがとうございました❤️
私はこれからもヨガを練習して
毎日をエンジョイして
みなさまの毎日を幸せにする
小さなサポートができるように努めます❣️
それではみなさま
素敵な年末年始をお過ごしくださいね😍
由衣子
こんばんは🧚🏻♂️
2018年、あと僅かとなりましたね🎍
もうお正月休みの方が多いのでしょうか🍻
私も先ほどナチュラグラムでの土曜日クラスを終え、今年のクラス納めとなりました☺️💕
今年もまた多くの方と出会い、一緒にヨガができて、とっても。とっーても、幸せでした🥰
いつも優しいお声がけ、有難うございます😭🙏🏻💕
レッスン後のキラキラした皆さんの笑顔が大好きです🥰💓
さて。私はお正月のお花を買って、帰省しますよ〜🙈💐
お餅をたらふく食べたいと思います🤤👌🏻
良い年をお迎え下さいね🙏🏻🎍✨💓
こんばんは💕
由衣子です！
今週はどのクラスも年内最後。
改めてみなさまと過ごせる日々に
ありがとうの気持ちが溢れてます。
皆さんの体がふわっと軽くなり
心がリラックスできたり
エネルギーチャージできたりして
毎日を快適に、楽しく過ごすための
陰ながらのサポートができたらいいな。
なんて思ってレッスンしてます😌
だからレッスンの後の皆さんの笑顔に
めーっちゃ癒されるし、
「今年もありがとう」の言葉に
胸いっぱいになります❤️
こちらこそ、いつもありがとうございます😊
明日は戸越銀座と下北沢でクラスです。
私は明日が2018年最後のクラスになります。
お時間ある方、
体と心の大掃除にいらしてくださいませ💕
写真は今月3回も行ってしまった江の島の空🏖
由衣子
こんにちは✨
クリスマスが過ぎ、すっかりお正月の空気ですね🎍
さて、ナチュラグラムでの2018年のクラスは、23日が最終日でした✨
丸3年ほど担当させていただいている祐天寺の日曜日の朝クラス。
みなさまと過ごす週末の時間で、毎週幸せな気持ちにさせていただいてます。
ライフステージもさまざまですが、みなさまとっても仲が良くリラックスした空気が大好きなクラスです☺️
パジャマのままでもよし、寝坊してもよし、えいっと早起きしてぜひご参加ください✨
日曜日の朝のヨガは格別です🌱
今年も一緒にヨガしてくれてありがとうございました！
来年も一緒に過ごせること心から嬉しいです✨
良いお年をお迎えください🎍
りょうこ
今年も本当のラストスパートに入りましたね💫
本日仕事納めの方が多いのかなと思いますが、
昨日ナチュラグラムのレッスン納めをした
Megumiです😊
今年も沢山の方々とピラティス・ヨガを通して
様々なエネルギー交換をさせてもらいました💕
レッスン中は指導者として
皆さんを誘導させていただく立場ですが、
いつも1日を振り返ると皆さんから得ることがとてもとても多いのです😌
学び、ヒント、情報、アドバイス….etc
どれも私にとってのスパイスになりました💓
人は自分では出し切れないチカラを
誰かのエネルギーが加わることで
引き出され、そしてより強くなるんだなぁ
と深く思いました。
自分にとって良いことだけではなく、
どれも必要なエッセンス😌
ナチュラグラムのみな様♡
2018年も本当にありがとうございました❤️
来年もどうぞどうぞよろしくお願い致します😌
そして、良いお年をお迎えください🌈
帰省する方はどうぞ気をつけてくださいね♡
最後に….昨晩食べた
今年1番美味しかったガレットで😋👋
新年は1月3日に三軒茶屋でお待ちしてます❣️
Megumiでした☺︎
おはようございます🌱
昨夜は、ナチュラグラムに通ってくださっているカレー好きなみなさまとともにカレー会でした🍛
笑いすぎてお腹を痛めた幸せな時間でした✨
カレー好きな方ぜひご一緒しましょう😊
今日もよい一日をお過ごしください🌱
りょうこ
12/10 francfranc さんでヨガイベントをさせていただきました✨
オーガニックフードやお化粧品や、エシカルなアイテムやヨガウェアのブースもあり12月らしい華やかな時間となりました
素敵な先生たちとイベント作りからともに時間を過ごすことができ、愛情ある前向きなエネルギーでこころ満たされております☺︎
足を運んでくださったみなさま、本当にありがとうございました✨
りょうこ
こんばんは⭐️
皆さまクリスマスは楽しめましたでしょうか？😊
私はクリスマスイブに人混みに紛れて
恵比寿のイルミネーションを見た後に、お寿司を食べに行きました😂🍣
イルミネーションはやっぱりきれいですね！
ただ人混みがすごすぎて、そしてあまりの寒さにすぐに退散してしまいました😂
そしてクリスマス当日は祐天寺スタジオにて
レッスンをしていました😍
昨日もご参加頂きありがとうございました💜
年末に向けてお仕事がお忙しい方もいらっしゃると思いますが、ぜひ体調崩さないように気をつけていきましょう😣
暖房による喉の乾燥もあるので、しっかりと水分補給も忘れずに私も心がけたいと思います😊
今月の私の担当するレッスンは昨日でおしまいで、ある意味昨日のレッスンは2018年ヨガ納めでした😍
来年も良いスタートが切れるように、毎日少しでも体を動かしてストレッチしながら冷え性対策頑張りたいと思います💁♀️
皆さま、良いお年をお過ごしください☃️
こんばんは🌟
由衣子です！
クリスマスが終わると
一気に年末感が増しますね。
クリスマス休日を満喫された方も
お仕事をされた方もお疲れさまでした💕
私は数年ぶりに主人も私もお休みが取れたので
お互いに欲しいもの買い合おう！とお出かけし
夜はお家でしっぽり楽しみました。
ホールケーキですらありませんが笑、
美味しかった🙈
1年ありがとう！と自分と相手を労う
ナイスクリスマスでした🎄
美味しいものを食べる
旅行にでかける
ほしいものを買う
ヨガをする
大切な人と過ごす
大小に関わらず、
心から嬉しいご褒美を
毎日をがんばる自分にあげてくださいね💕
由衣子