こんにちは！ヨガインストラクターのNozomiです
昨日は祐天寺でヨガクラスをさせていただきました。
お越しいただいたみなさま、ありがとうございました🙇♀️
メンバー様からクラスが終わった後
「元気が出ました！」と言っていただて、それだけで本当に嬉しく思います😊
クラスでは、体が解れたり軽くなるのと同時に、リラックスしたり、元気になったり☀️良い氣が体の中に廻ります🌿
そんなクラスをこれからも、内容ブラッシュアップさせてお届けしていける様、努めていきます😊
今晩は戸越銀座スタジオでヨガクラスを担当します。
みなさまにお会いできるのを、楽しみにしています🌙
Nozomi
こんにちは🍀いづみです。
10月もあと1日ですね🎃
今月は久しぶりにお会い出来た生徒さまや体験レッスンを機に毎週参加して頂いた新しい生徒さまなど沢山の方とレッスンが出来て嬉しかったです💓
最近は朝晩寒さを感じるようになり、レッスン中にはHOTの飲み物でより身体を巡らせています。
最近ハマっているのはホット麦茶❗ミネラルも取れて優しい味で心が落ち着きます😌✨
11月からはグッと冬に近づいていくのでしょうか…🍂
今年の冬は冬らしい寒さになるとニュースでは流れていますね💦冬に向けての冷えない身体づくりを今のうちに👍✨レッスンでは念入りなストレッチを入れてからポーズに入ります😊全身気持ち良く伸びる感覚を楽しんでいきましょう❗
来月も宜しくお願いします🎶
いづみ
こんにちは💫
AIです。
写真のお花、ケイトウというそうです🌹
秋らしい色合いで可愛い🎃
もう10月も終わりなのですね。
どんどん年の瀬に近づいていてびっくりです😳
今月はまたスタジオで久しぶりにお会いできた方も多くて。
とっても嬉しかったです🥰
ちょっとお休み期間をとっていたりすると、身体の違いがわかりやすいですよね🤓
土曜日から更に冷え込みそうですが、
寒い時期もヨガで血流を整えていきましょ🧘🏻♀️💕🙌🏻
こんにちは。
ピラティスインストラクターあんずです🙆♀️
先日主人と一緒に
近所でカフェランチをしてきました☺️
いただいたのは
ナポリタンスパゲッティ🍝
喫茶店のナポリタン…
王道感ありますよね😍
シンプルでとても美味しかったです〜💓
主人が食べていた
カレーも美味しそうだったので今度食べてみようかな🤤
我が家は一緒のお休みが少ない分
ちょっとした時に夫婦時間を楽しんでおります🤲
晴れの日はお散歩しつつご近所ランチも良いですねっ！
さて、
今晩も経堂スタジオでお待ちしております💓
杏/加賀屋杏
こんばんは、ゆいこです🌟
今日はディズニーランドにいってきました💕
感染予防対策も細かく配慮されていて、とても快適に過ごすことができました👏💛
新しい美女と野獣エリアのガストンをお裾分けです🤗
由衣子
こんにちは！
ヨガインストラクターのNozomiです
早いものでもう10月も終わりますね！
本当に1年あっというまだと感じます。
写真は、先月の結婚式で行った静岡の景色。
のどかで綺麗でした〜✨
さて、今晩は祐天寺スタジオでクラスをさせていただきます！
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています☺
Nozomi
こんにちは。
秋晴れが続いていますね☀️🥰
いつもの通勤エリアに新しいコーヒーショップを発見しました☕️
Bun Coffee Byron Bay。
カプチーノで一服です😙✌️
バイロンベイ。
オーストラリア系のコーヒーショップが最近増えてきましたね🦦🇦🇺
お豆から好みのものを選べて可愛いお店でした🥰
空気も乾燥しているので体調を崩さないように気を付けてお過ごし下さいね💕
それでは〜🐾
皆さまこんにちは😃
インストラクターRumiです。
最近は晴れて気持ち良い天気が多いですね♪
気分が良くスッキリ出来る私の小さな幸せでもあります☺️
そして、もう10月も終わりですね、、
兎に角、早い‼︎
一年の終わりが見えてきました。
さぁ、今年あと2カ月頑張ろ‼︎
今回のブログは私の話になりますが、、
毎年この時期辺りから年末年始はイリュージョンショーが大忙しの時期です。
私の仕事の一つでもあり特殊な仕事をさせてもらっています！とても面白いんです！
踊るのは少しなんですが、箱の中に📦入って斬られたり居なくなったりするあの女性をしています。
今年はテーマパークやホテルでの祝賀会など、様々なとこでのイベント自粛で2月からショーは出来ていないのですが😭
イベント緩和により近々やれそうなんです！
とても嬉しく今回はブログに書かせて頂きました♪♪
写真は去年の会館Liveの写真です☺️💓
＊タレントさんには写真添付許可頂いています。
皆さんはそろそろ再開出来そうな事はありますか？
予防対策をしながら残り2カ月楽しんで過ごしていきたいですね☺️💓
今月の私のレッスン担当は本日の中目黒スタジオ19時からと20時半からの残り2本です。
ぜひご参加お待ちしております♪♪
そして、今月もご参加くださった皆さま本当にありがとうございました😊😊
こんにちは、由衣子です！
今月のはじめにお休みをいただき、主人の親族の結婚式に出席してきました🍀
当初3月の予定でしたが10月に延期となり、少ない人数での挙式披露宴でしたが、お天気にも恵まれ、新郎新婦の幸せいっぱいの姿がみられてよかったです😊
人と会ったりお出かけしたりが貴重になり、なにげない私の毎日も気に入っているけど、特別な1日にまた元気をもらいました💛
もし少し元気がでないときには、自分にごほうびをあげて、バランスとって進みましょうね🍀
由衣子
こんにちは🍀いづみです。
空気が冷たく秋真っ只中になってきましたね。
芸術の秋やスポーツの秋など色々な秋の代名詞かありますが皆さんはどんな秋をお過ごしですか？😊
私は間違いなく食欲の秋です！
先日気になっていた洋菓子店に行ってきました。
白金台や自由が丘にもお店のあるYATSUDOKIさん。
アップルパイが有名でいつも店前からパイが焼けるいい匂いがしています💓お店の前を通る時は誘惑との戦いです。笑
今回はアップルパイのみを買いましたが次回は近いうちにマロンパイやフィナンシェも買ってみようと思います😋✨
わくわくする食欲の秋ですが食べた分はしっかりと動いて燃焼しなければ😅💦
だいぶ寒くなってきたのでレッスンでは立位もしっかりと入れながら、気持ちよく身体を伸ばしていきます😊
引き続き換気を行ってのレッスンですのでレッスン前後寒さが気になる方は上着や靴下をお持ちください👍✨
来週も各クラスでお待ちしてます💓
いづみ