こんばんは☀️
祐天寺スタジオminamiです！
何人かの方からSUPyogaの質問をいただいたので、詳細をお知らせさせていただきます😊🌈
🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
夏季限定の9月まで
毎週日曜 16:30-17:30
逗子海岸
🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
逗子にあるショップさんに協力してもらい行っています😊💖
ぜひいちどみなさんに体験してもらいたいです🥰🥰🥰
詳しくはこちら↓
宮古島
こんにちは😃
史子です。
お休みをいただいて宮古島に行ってきました！
2泊3日のはずが台風のおかげでもう一泊延長できました😂
帰る前日までとても良い天気だったので悔いなく周れて、
台風は台風でまた違う楽しさで過ごす事が出来て良い経験となりました！
私が楽しいのとか、リラックスしてるのが伝わるみたいでお腹の子も良く動いていてとても元気でした👶
夫婦2人の旅行は最後かな？
来年は3人で行けるといいなぁ😊💕
明日からまた祐天寺でお待ちしてます👌✨
お花の定期便も夏らしく
こんにちは！
ピラティスインストラクターの千尋です。
我が家ではお花の定期便を
利用しているのですが
今回届けていただいたお花は
夏らしくてとってもすてき！
一気に暑くなりましたね。
これからの季節も楽しみましょう♪
またレッスンで☺️
千尋
イベントクラスのご案内🍋
こんにちは💛
由衣子です！
クラスでお会いできた皆さま、ありがとうございました！
今日はイベントクラスのご案内です🧘♀️
7/22,7/29 Mon
12:00〜13:15
表参道駅から徒歩3分のところにある『800°DEGREES』というピザ屋さん（バスタ新宿にも入っているピザ屋さん）とコラボした期間限定フィットネススタジオにて、レッスンをさせていただきます😊
75分のヨガクラスとveganピザ&サラダ&レモネードのヘルシーでボリューミーなランチが付いてお一人5000円🍕
美味しそう😋❣️
明るいステキな空間です💕
『体と心をゆるめる 美ヒップヨガ』
呼吸を通しながらゆっくり体を緩めて、リラックスしてもらえる内容を考えていますので、運動初心者の方やヨガが初めての方、体が硬くて不安な方にも、楽しんでいただけるかと思います。
もしご興味あれば、お友達やパートナーと一緒に遊びにいらしてくださいませ🥰
ご予約方法🔻
https://www.thethirdcommune.com
こちらのURLをコピーして検索するとイベントホームページに繋がり、下にスクロールすると予約ボタンがあります！
もしくは私のInstagramのプロフィールにもホームページURL貼り付けてます！
Instagramアカウント 👉 yuiko.1124
ご質問などあればクラスでお声がけくださいね💁♀️
最後まで読んでくださってありがとうございました💕
由衣子
田町「kasa」
ピラティスインストラクターのみなみです！
私ごとですが今とてもお腹が空いていて、
そこで思い出したこのアフタヌーンティー💖
もうほんっとに優雅な時間でした！
初アフタヌーンティーは田町のkasaというホテルのレストラン。
そこでいろんな種類の紅茶が飲み放題で
一杯目を直感で頼んだのですが、その紅茶の色が真っ青ブルーなのです。
以前他のカフェで何にも考えず頼んだ紅茶もブルー…
気になって調べたらブルーの紅茶は
目にいいそうです👀
初めて知ったわたくしみなみは
目、疲れてるわぁとしみじみ思いました😂
他にもオレンジとローズヒップが混ざった紅茶やコーヒーも飲み放題☕️
スタイリッシュなアフタヌーンティーで
大満足でした❤︎
日曜日、スタジオでお待ちしています！
美波🍰
連休🌻
こんばんは🌙
AIです。
三連休いかがお過ごしでしたか？
連休中のクラスは肩こりを和らげていくポーズを中心に行いました。
雨でどんより☁️な日が続くと身体も重くなりがち。。。
ヨガ後の身体の変化も分かりやすいですよ〜☺️💕
たまたまレッスンの合間に通りがかったカフェに入ったら植物がいーっぱい飾ってあるお店でとっても癒されました🥰🌹🌿📷
おやすみなさい🥳💕
趣味を楽しむ時間💓
こんにちは。いづみです❗
今日も昼間の祐天寺レッスンにお越し頂き有難うございました😊
7月に入ってずっと続くグズグズ天気🌀💦
洗濯物も乾かないし眠気も取れないし…😵
そんな時こそ好きな事を思いっきり楽しんでストレス発散❗
最近の楽しんだ事２つ。。
映画鑑賞と野球観戦です😊🎶
映画はトイ・ストーリー4を観て来ました🎵
人間模様(オモチャ模様？)がしっかりと描かれていて大人も楽しめる映画でした。最後はホロッと感動いたします！
野球は昔からの趣味です❗
球場で頂くビールは格段に美味しく感じます✨
まだ少し続きそうな梅雨🌂ですがもう少しで来る夏を楽しみに☀️
今週も火､金曜祐天寺、木曜日戸越銀座レッスン💓
スタジオでお待ちしてます🎵🎵
いづみ
Insta→sao.makiizumi
夏スタート！🌊🌿
こんにちは！
祐天寺スタジオ担当minamiです🌈
梅雨明けはまだですが、
今日から夏限定SUPyogaスタートです❤️❤️❤️
曇りのヨガと海🌊
それはそれで、気持ちよくて好きなんです🥰💖
ぜひたくさんの人に体験してほしい、
SUPyoga🌊🌊🌊
9月までやってます😊☀️
気になる方はお声かけください🌿🌿🌿
みなさま素敵ないちにちを💜
minami
ピラティスが好き！
ピラティスインストラクターの美波です！
最近お天気が不安定ですが、スタジオに来てくださりありがとうございます！
ペルー土産のチョコレートを頂きました❤︎❤︎
チョコ好きな私、毎日2粒食べてます笑
毎回みなさんの集中してピラティスに取り組む姿勢にパワーを頂けています😊
ピラティスにハマる理由って何だろう？と
考えるとやはり身体が伸びたことから来るスッキリ感が理由の一つかなと思います。
ピラティスに取り組むようになってから身体の調子が良くなるのと共に感情のコントロールもうまく行くようになりました😌
みなさんとそんな感覚を共有したいです。
自分の身体への関心があって目的が生まれる💡
明日もスタジオでお待ちしています！
身体に集中する１時間、共に過ごしましょう❤︎
美波
膝予報
こんばんは。
最近天気が悪くなんだか体が重い、だるい、眠い、、、
よくお聞きします😢
私も高校生の頃、バレエで間違った脚の使い方をして膝を痛めて整形外科で電気を流したりしていました。朝起きて膝が痛いから雨降るなぁという膝予報！(笑)
最近ではすっかりなくなりピラティスに感謝しています☺️使い方というのはとても大事ですね。日常生活がより過ごしやすくなれば良いな〜と常々思います。
是非、体のメンテナンスをしにクラスにお越しくださいませ💓いつでもお待ちしております！
杏/加賀屋杏