こんにちは！　　
インストラクターのフミカです🌸

いつもレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます☺️

つい先日、愛宕神社にお参りに行ってきました✨

「出世の階段」と言われるとても急な階段があり、母と息切れしながら登ってきました😂😂

桜も咲いていて、春を存分に感じる時間でした〜🌸

虎ノ門ヒルズ近くで、アクセスがとても良いので、ぜひ皆さんも行ってみてください😍

【担当レッスン：毎週木曜　10:30ー１１：３０　ハタヨガ入門　下北沢スタジオ】

フミカ

春爛漫🌸🌸

桜の木の下で空を見上げたら、ピンク色の景色で、なんだか幸せな気持ちになりました☺️💕

自然の力って凄いなぁ。

午後からはあいにくの雨だけど、もう少し桜の花がもちますように🙏🏻🌸

季節の変わり目は自律神経も乱れやすいので
今夜は半身浴をしてゆっくり自分を労ろうと考え中です☺️💭🛁

AI🐈

お久しぶりです。喉の手術を終えて、ようやく復帰できるまでに回復しました🌸

お休み中、代行してくださった先生方、快く対応してくださったオーナーの岡田さん。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
そして本当にありがとうございました！！

3月31日水曜日の祐天寺からレッスン再開します♡

スタジオで、またメンバーの皆さまとご一緒できるのを楽しみにしています！！

eri

こんにちは！

桜満開🌸なんだかウキウキです☺️💭

お休みの日に品川までコテンポラリーアートの個展を観に行ってきました。

会場の外観は倉庫にしか見えない、TERRADA Art Complex 🏢という建物。

何やら寺田倉庫が倉庫をリノベーションしてアートギャラリーのビル？倉庫？を作ってしまったとの事で小耳には挟んでいたのですが….👂🏻

倉庫用のエレベーターを乗り継ぎ、小さなギャラリーをハシゴできてちょっと面白かったです。

もちろん、お目当ての個展もとっても良かったです💓🎨

新しい場所で良い刺激を受けて🙈

今週も頑張ります🧘🏻‍♀️❣️

皆さんこんにちは☺️
今日もとても良い天気ですね！

春は体調の変化が激しく変わる時期ですが
やはり、春の晴天の日は気持ち良いです✨✨

近所の桜🌸梅の花も綺麗に咲いております！

電車から見える桜🌸も綺麗で気分も良く楽しくなりますね！

今月もあと少し！
皆さん素敵な日々をお過ごし下さい😆

RUMI

こんばんは🍀いづみです。

３月も後半に入り１ヶ月があっという間に過ぎていきますね！
だいぶ春らしくなった最近はレッスンの行き帰りに桜の風景が見られるのを嬉しく感じます😊

最近の癒された出来事。
以前から気になっていたパレスホテル東京の白いモンブランを食べました💓
外側の白いモンブランクリームもしっかりと栗の味ですが中に入っている栗のペーストがとても美味しいんです！
粒感が残っているので栗のホクホクした食感も楽しめます💓スイーツ好きの方はぜひ１度ご賞味ください✨

そしてもう一つ、ホワイトデーに主人から大好きなお花をもらいました🌸
春らしいチューリップやバラの花束。色合いも素敵でさっそく飾って愛でております😌💓
しばらく玄関が華やぎそうです✨
癒しの時間で日々の疲れを取りながら残りの3月も頑張ります😊
またスタジオでお待ちしていますね♡

　　　　　　　　いづみ

皆さんこんにちは！インストラクターのフミカです🤲
本日もレッスンに参加してくださった皆様、ありがとうございました〜☺️

さて先週末はヨガイベントを鎌倉で開催したのですが、
その帰りに素敵なカフェで抹茶スイーツを食べました💕

たまたま引き寄せられるように入ったので、お店の名前は忘れてしまったのですが
なんだか鎌倉の雰囲気と相まって大満足のカフェタイムでした〜！！

素敵なお店を見つけると、それだけでなんだかウキウキしちゃいますよね☺️

ではでは、素敵な春の日をお過ごし下さい🌸

【担当レッスン：毎週木曜　10:30ー11:30　ハタヨガ入門　下北沢スタジオ】

フミカ

こんにちは🌸

AIです。

この間、昨年秋頃に新しくオープンしたヨックモック(あのデパ地下によくあるお菓子屋さんのことですよ〜🍪)美術館へ足を延ばしました。

主にピカソのセラミック陶器作品を展示するのがこの美術館のコンセプトみたいで絵画とは違い可愛らしい作品が多かったです🤭❣️

(でもピカソって実はすごーく真面目な絵も描いているんですよ🥸)

コロナ禍で不便な事が増えたけれど、　

美術館においては完全チケット前売り&時間帯予約制となり、ほぼ独り占め状態でゆっくり周れてちょっと得した気分👩🏻‍🎨✌️

気分転換も出来たし、ぼーっとする事も出来たし🦦🦦

あとは花粉症さえ無くなれば…と思いを馳せながら帰宅しました🤧笑🐽

またブログ書きます💕
良い一日を🌹

こんにちは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです。
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️

今日は最近ゲットしたバスソルトをご紹介❤️
お風呂診断をして、その結果に合ったものを
170種類以上の精油からブレンドして届けてくれます！
とってもいい香りで癒されました〜✨

皆さんの癒し時間はどうですか？？
オススメあれば教えてください☺️🍀

TOMOE

皆さん、おはようございます。
何時もレッスンをご受講して頂きありがとうございます☺️

3月も後半に入り桜の開花も近いですね🌸

昔、秩父の長靴の桜並木を見に行った事があります。
写真を見てもらうと分かるように立派な桜ロードなんです。ドライブして桜を見ました。
何度か往復した記憶があります。笑
とっても長い道なんです☺️

日本の四季は本当に情緒を感じれる素晴らしい事ですが、最近はあまり四季を感じる事が出来なくなりましたよね、、💦　　　
温暖化など、環境問題で二季になってる気が、、

皆さんは今年は桜を見に行きますか？
今年は規制されている場所も多いので、近所に咲いてる桜を見に行こうと思います☺️

では、またレッスンでお会いしましょう☺️

RUMI