大晦日ですね🌤
今年も一緒にヨガを楽しむ事が出来て
とても幸せでした☺️💕
ナチュラグラムで過ごす時間はいつも温かく、
優しい雰囲気があって私も毎回癒されています🥰
ヨガで柔らかくしていきたいのは
心や身体の奥の奥の方だと
いつも思っています😌✨
変わりゆく身体や心の状態をヨガを通して内観していけるように。
その内なる気付きが
皆さまの日々の生活にも役立ちますように🙏🏻✨
また来年も全力でお手伝いさせていただきたく思います☺️
良いお年をお迎えください💕
今年も有難うございました😚✨
AI
Instagram :coucouai12
こんばんは、由衣子です！
12月は猫さま2歳の誕生日でした💕
しばらく計っていなかったうちに体重が400g増えてすっかり大きくなりました🥰（ぷちダイエット案件😅）
太りすぎに気をつけて、これからも健やかに幸せにぬくぬく過ごしてもらえるように、最善を尽くしたいと思います🥰
誕生日はオーガニックで高級なゴハンにしましたよ🎂（ゴハンも猫もぜんぜん写ってないヘンテコショットw）
由衣子
こんばんわ
さきです🍊
昨日が年内ラストのクラスでした✨
皆様ご参加ありがとうございました😌
10月と11月から新しくクラスを担当させて
頂き、まだ月日は短いですがどのスタジオも
雰囲気がとても明るく素敵な方達とヨガを
共有できる環境にとても嬉しく思います。
ヨガでの出会いに感謝です☺️✨
私のクラス初めは6日の
下北沢10時30〜
祐天寺19時30〜
となります✨
それぞれに色々な1年があったかと
思いますが、1年間の自分を労う時間
を大切にして良いお年をお迎えください👏
年末年始バタバタしており
あまり写真をとっていないので、、
アーサナ写真で締めます🤍さき
こんにちは！由衣子です😌
今月で高円寺スタジオでのクラスが最後となりました🥺
これまで来てくださっていたみなさま、ありがとうございました💕
高円寺スタジオでレッスンを始めた頃は、毎回ドキドキしていたなぁー😅
いつの間にやら、毎週通ってくださる方が増えて、最後の2年くらいは本当にアットホームな雰囲気でレッスンさせていただけて、とっても幸せでした😌❤️
高円寺スタジオの皆様とはお会いできる機会が減ってしまいますが、新しい刺激と出会いに期待して、これからもご自身へのご褒美タイムを作って元気にお過ごしくださいね🥰
他スタジオや代行クラスなど機会があれば、また一緒にヨガしましょう💕
プレゼントにも温かい言葉にも、感無量🥲
ありがとうございました💕
由衣子
ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。
昨日、今年最後のレッスンを終えました◎
今年もたくさんレッスンに足を運んでくださり、
ありがとうございました！
今年は私自身、大きな別れや、それに伴う環境の変化があり、
心身共に疲労していた時期がありましたが、
レッスンを休むことなく続けられたのは、
ナチュラグラムが私の大切な居場所の一つとなっていたからです。
どんなに辛いことがあっても、
メンバーの皆さまと会話を交わし、
ヨガの知恵をシェアさせていただき、指導をさせていただく事が私の喜びとなり、活力になっていました🥰
このスタジオで出会えた皆さんに感謝しています。
来年は4日から中目黒スタジオにてレッスン初めです🌅
どうぞ来年もよろしくお願い致します。
皆さま、良いお年を♪
kaya
こんにちは🌤
昨日は仕事納めをしたのですが、久しぶりにどっと疲れが出てきたので寝る前に温かいハチミツレモン🍋を飲みました💕
私はネットで非加熱の蜂蜜(Raw honey)をよく買います🐝
冬の乾燥の時期には喉にも良いし
疲労回復にも効果あるので重宝しています。
ほっとする時間って大切ですよねぇ🦭
今日はゆっくりアザラシの様に過ごして（笑）
明日は実家に帰ります🚞✨
良い日をお過ごし下さい❤️
Instagram :coucouai12
こんにちは。
今年は月曜日にナチュラグラムでのクラスを終えて、今日が全ての仕事納めでした☺️🥳
2021年もあっという間。
というか、もう秒速で過ぎていきました🤭💭🌪
今年の年末年始は読みかけの本を沢山読もうと思います💪🏻📚
メンバーの皆様はどんな年末をお過ごしでしょうか。
クリスマス辺りから驚きの寒さなので
お身体ご自愛下さい❤️
お休み中にまたブログ書きます〜👐🏻
📷Instagram: coucouai12
フォロー大歓迎です〜🙈💕
おはようございます☀
2021年最後のクラスへ向かってます😊
「最後だからってはりきらなくてイイデスヨ」
と数名の方から言っていただいているので、はりきっていきたいと思います❤️
年内最後のクラス納めをした方も多いかと思いますが、ぜひ31日まで日常にヨガを取り入れていただいて、ヨガ納めは31日！となりますように😊
みなさま、良い一日をお過ごしください💕
由衣子
こんばんわ☺︎
さきです！
年末ということで、お家の大掃除を
しました✨
大雑把ですが年末大掃除は
細かいところまで頑張りました！
隅々まで綺麗になり気分もスッキリ
新年を迎えることができます✌️
ヨガの八支則の中にも
シャウチャ(日本語では清浄)と言う言葉があります。
心や身体、身の回りをきれいな状態に保ちましょうというヨガの考え。
心身の状態はお部屋や身の回りの状態に現れると思うし、逆に身の回りをきれいにすることで心身もきれいになっていくなあと大掃除の度に感じます😌
それと同時に常に綺麗に保つと
年末の大掃除も必要ないよな〜と
毎年思います😂😂
明日木曜日の下北沢19時30〜デトックスヨガ
が私のクラス納めです😌
心身ともにデトックスして
スッキリした状態で新年迎えましょー💕
スタジオでお待ちしております✨
おやすみなさい🌙
さき
皆さんおはようございます☀
とても気持ちの良い天気！
今年もあと4日です！
明日は今年のラストレッスンの日。
10時半から中目黒 19時20分から祐天寺
ぜひ、今年のラストレッスン動いてスッキリし、一緒に新しい年を迎える準備をしませんか？？☺️
今年は色々な事があったな、、、
少しずつですが、フィットネスや健康産業の業界、エンターテイメント界が復活し改めてこの仕事の楽しさに気付かされました☺️
皆さんが居てくれるこそ成り立つ事なので、皆さまにも本当に感謝です。
来年何卒宜しくお願いいたします🤲😆
では、明日お待ちしております😍💓
RUMI