先日、宮古島に行ってきました✈️

私の宮古島の楽しみ方は
とにかく自然の中でのんびりすることです😊

決まった大好きなお店のソーキそばを食べ
きれいな海で寝て
ヴィラでのんびりして
食材買ってBBQしたり
沖縄料理を食べて、、、etc

何度行っても別に新しいことを
しなくても飽きません😂💓

自然がとても綺麗で既に完璧で
満たされているからだと思います！

何もしないことに贅沢さを感じます！

宮古に行く方は是非教えてくださいね💓
情報シェアし合いましょう🎵🎵

皆さんこんちは！！

今日は雨、、、
ピクニックの予定でしたが、雨なので来週に延期です、、、
ピクニックと言う名のお昼から芝生の上で美味しいご飯とお酒を堪能すると言う会。
高校からの仲間で気も全く使わなくて良く、ただただ話しまくる会。
笑。
こう言う時間は大人になって本当に大事だなと感じています。
コロナの影響もあってよりこの時間を大切にしています。

さて、今回は表題にしていますあるお話を少々したいと思います。

ある日主人から送られてきたURL、、、。

ん？？と思い開いてみると、

【科学ホラーミステリー】　変なAI

なんだ？？と読み進めてみました、、、

(　ﾟдﾟ)はっ！！

皆さん、通勤や通学の電車の中、お昼休みなど
お時間ある時の暇つぶしに
是非！検索してみてください！！！

と言う事で、雨穴さんの文章に魅了されて
まんまとこの本を買ってしまいました。
楽しみです☺️

るみ

皆さんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

急に気温が上がって夏のようですね😳
今日は32度もあったそうです❗️🫢

昨日の祐天寺ピラティスクラスでは、
今年初！冷房をつけてレッスンしました🤸‍♀️✨

参加してくださった皆さん、暑い中足を運んでくださりありがとうございました🙏✨

写真は先週の晴天の日に近所の公園でプチピクニックをした日の1枚📸

レジャーシートを敷いて、
サンドウィッチを頬張ったり🥪
太陽の下ヨガをしたり🧘‍♀️🌱
シャボン玉を吹いて遊んだり🫧(小さい頃から好きなのです、、笑)

自然にも自分の好きにも囲まれて
エネルギーチャージが出来ました🌈👍

明日からまた雨が降らようなのでみなさんも体調を気をつけてお過ごしください🙏🌿

それではまたレッスンでお会いしましょう！

彩花🌷

こんにちは
さきです😊

急に暑い日が続きびっくりですが
夏が好きなので気持ちが良いです🎵🎵

暑い日はさらっと食べれる蕎麦が
食べたくなりませんか？😊笑

私は何中大好きで食べてますが、
最近食べたお蕎麦を紹介します😊

中目黒の知り合いの隠れ家的居酒屋さんで
出してくれるカラスミ蕎麦です♡

カラスミも手作りで
何に１回沢山作って、なくなり次第終了のメニュー😋

カラスミもしっかりした味なので
この量で大満足です😍

中目黒のスタジオからも近いので
気になる方はお声がけください🎵🎵🎵

さき

おはようございます。
東京生活も残り2週間となりました。
2週間って！
まだまだかと思ってたのに、あっという間でびっくりしています。。そして急に寂しさが押し寄せている今の私です。

さて、そんな我が家には引っ越しの段ボールが届きました。

引越しするのは10年ぶり。
10年の間に引越し屋さんはこんなにもおしゃれになられたんですね。びっくりです。
そしてさらにびっくりだったのは、届けてくれた引越し屋さんのお兄さんが、9頭身のイケメンだったこと🤣

さ、荷造りをぼちぼちがんばりまーす。

おはようございます🌞
とっても良い天気！
ただ、今日は凄い暑いみたいですねーー😵💦

久々の日傘をさしスタジオに向かっております！

折りたたみのお気に入りの傘なんですが、
皆さん袋を紛失した事はありませんか？？

私はおそらく韓国で落としたと思います、、、😭
や、絶対に落としました！！

しまう時にいつも袋が無いって思い、やっぱり必要なんだなと、、、

中目黒スタジオに向かっておりますが、遅延していてなかなか着かないです💦
早めに出ているので本日ご受講予定の皆さまにはご迷惑をかけません。
が、最近大幅な遅延に遭遇するんですよね、、、💦

急ぎます！
今日もpilatesで元気になりましょう！！！😍
お待ちしてます！

るみ

皆様こんにちは！
ヨガインストラクターの実穂乃です👒

日々、ご家族を支えて下さっている皆様、
本日はどんな一日をお過ごしでしょうか☺️

大好きな母の日ですね💐✨　
身体を心を大切に、ご家族との時間、
お子様との時間、一人の時間を優しく過ごせますように☺️💐　
いつも沢山の愛をありがとうございます🩷

私は昨晩、お母さんと電話をして
最近あった面白い話などで盛り上がりました♪
気がつけばキャッキャして長電話☺️ﾌﾟﾌﾟ

先日、お友達の麦ちゃんが絵をプレゼントしてくれました🌹✨
MUGIが麦ちゃん↓サスケは弟のお名前👶
左下の黄色い女の子がワ.タ.シ.👩🩷
可愛らしくて今はお部屋に飾ってます♪

この後、15:00〜戸越銀座店にて
ボディスキャンヨガ始まります🌈

“骨盤周りを癒し”ゆったりとした時間をお過ごしいただけたら幸いです⛱️
どうぞよろしくお願い致します♪

実穂乃

こんにちは、Eriです。

いちごが美味しい季節ですね！

うちでもいちご狩り🍓
いちご狩りというより、いちごの収穫！というくらいたくさん採れました🤭💕

スーパーに並んでいるいちごより100倍甘くて美味しい！！
収穫してすぐだから？？

ありさんもたくさんついてきますが、、、🐜

すぐに洗って、冷やして、お腹いっぱいいちごが食べられるって幸せ❤️❤️❤️

もう少し楽しめそうです☺️

こんばんは、愛子です。
長年続けてきた駒沢公園でのパークヨガも、ついに来週で最終回になります。

雨の日と真冬以外はずーっと細々と続けてきました。
どんなに寒くても暑くてもやりたいといってくださる人たちがいてくれたおかげです🙏🥺

最近、昔来てくれていた方が戻ってきてくれて賑やかで楽しい時間が続いています。

ヨガのあとは、皆さんがもってきてくださるお惣菜とか美味しいパンとかでピクニック❤️

花より団子といいますか、ヨガより団子🍡
あ、私がです🤣

外でヨガをするって、自然を五感で丸ごと感じられるのでほんっとうに気持ちがいいんです。なんか生き返る感覚。
そこに愛情たっぷりのご飯と素敵な人たちとの楽しい時間がある。
心も体も喜び満たされる最幸のひとときです。

あと一回、晴れますように☀️

こんにちは。

表参道にあったクレヨンハウスが
吉祥寺に移転してきたんだよ〜と生徒さんに教えて頂き、ランチビュッフェに行ってきました🍽

全てオーガニック、おかわり自由🐷🤭
この日はグルテンフリーのビュッフェだった様です。

もちろん、おかわり🍚をいただき、
お腹がはち切れそうになりましたがとっても美味しくて大満足でした🥰

確か10年くらい前にも何度か行った事があったクレヨンハウス。
移転しても活気があって、美味しくてまた足を伸ばそうと思います。

食べ物の話しかしておりませんが、
店舗では絵本(こちらがメイン)や自然派コスメ、お野菜も売られています🫶🏻

良い一日を✨✨