こんにちは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます😊
またまた、パン作りに行って参りました✨
のんびり通いすぎてチケットの有効期限が近づいてきているので、出産前に全部使いきらねばと必死です😂笑
今回はカレーパン✨
とっても美味しくできました🍞
焼きたてカレーパンってこんなに美味しいんですね〜🥰
ただ、やはり積極的に小麦粉は摂らないようにしているので上手に食べ進めないとです☺️笑
暖かい日が増えてきましたね〜✨
水分補給はこまめにちょこちょこ飲みがおすすめです☺️✨
身体の内側、巡らせましょう〜✨
スタジオでお待ちしております☺️
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TOMOE
おはようございます☀由衣子です。
先日劇団四季の「クレイジーフォーユー」を観劇しました👗
この作品は劇団にいたときから大好きな作品😊
久しぶりに観ることができました。
主演は同期だった俳優さん👏🧡
ほんっとうに素晴らしかったです😍
何度か観ている作品だけど、ダントツで1番心にきた！大興奮！
作品も音楽も演出も役者も、やっぱりすごいな劇団四季。
こんなに拍手したことないよー！二の腕つっちゃいそう！ってくらいに、渾身の拍手を送ってきました👏👏👏
（出演者から「見つけたよ」と言われるくらいには拍手した笑）
横浜のKAAT神奈川芸術劇場で上演中です。
ディズニーの誰もが知る作品に比べるとマイナーなのかもしれませんが、観たら必ずハッピーになれる素晴らしい作品。
舞台観劇を検討されている方、クレイジーフォーユーもとってもおすすめです😊🧡
由衣子
こんばんは。
すでにご存知の方もいると思いますが、私は根っからの阪神ファンでございます。
東京ドーム、神宮球場共に何度も野球観戦しに行きました。
先日、ついに神宮球場納め⚾︎
友達が最高の席を準備してくれました。
バックネット裏の特等席！！！
色んな球場の色んな席に座ってきましたが、ここが1番いい席でした🥺
おまけにこの日もヤクルトに勝たせていただきました🙏思い残すことなく神戸に帰れそうです（笑）
帰ったら甲子園だーーーー❤️❤️
ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘♀️
昨日は3年ぶりに、元ナチュラグラムのピラティスインストラクターの美波先生とお会いして
ランチしてきました。🍽
代官山のハワイアンのお店で、エッグベネディクトを！
付け合わせのケールと、大学芋が美味しかった🤗
美波先生とはずっとご飯行こう！と言っていたのに、コロナ禍に入ってしまったので、3年越しに叶ったランチでした♡
今でもピラティスの講師を続けているそうで、
ピラティスとヨガの情報交換や、懐かし話など、
たくさんお話ができて嬉しかったです◎
相変わらず可愛らしく、でも本当に年下とは思えないくらいしっかり者！
今は別々の場所ですが、同じ業界で頑張っている美波先生に刺激を受けて、
わたしも更にやる気スイッチが入りました🤭
kaya
こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます😊
本日、妊娠8ヵ月に突入しました👶
大きなトラブルもなく、すくすくと成長してくれています♡
レッスンの度に、ご参加いただいた皆さまから温かい声をかけていただき本当に嬉しく思います✨
ありがとうございます🥰
そして、レッスン担当最終日が
【6月18日(日)】に決まりました！
あと3週間ちょっと！
今週日曜までのテーマは
〜内臓の引き上げ〜
来週からはまたテーマを変えてラストまでいこうと思います💪✨
ご都合の合う方、是非是非お待ちしております☺️❤️
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TOMOE
こんばんわ
さきです☺︎
日曜日に三社祭りにいってきました🎵🎵
4年ぶりと言うこともあってか激混みで
盛り上がってました🔥✨✨
天気も良くてお神輿や笛の音など
お祭りの雰囲気が久々で楽しかったです😍
今年はイベントやお祭りなど増えて
楽しみがたくさんですね🎵🎵🎵
最近メンバーさんがブログを見ていてくださって
色々情報を教えてくださるのもクラスでの
楽しみです😍✨
花火大会のおすすめあれば
教えてくださーい💓
さき
みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
GW期間は
ダンスイベントに出演、作品出展をさせていただきました🙏💃🌹
↑画像はjazzダンスの作品を出展させていただき&踊らせていただいた時の写真です！📸
今回のテーマは感謝🫶🌿
衣装も白メインの差し色を赤にして紅白にしました🤍❤️
jazzダンスなのでバレエ要素のありつつ、
ステップなどリズム感が必要な振り付けもあり、
戸惑いながらも一生懸命練習してくれて、素敵に踊ってくれたメンバーの子達に感謝です🫶💓
↑は別イベントで出演させていただいたときの1枚です📸
Lockダンスというジャンルのストリートダンスを踊らせていただきました🕺
前日に一生懸命三つ編みして寝て、ボリューミーなパーマヘアー🦱で参戦しました❗️笑
良く目立つと周りからも好評でございました♪😆👏
さて！
本日夜は祐天寺スタジオでピラティスクラスがあります💚
肩こり改善をテーマにレッスンを進めていきます☺️
ご都合合う方は気軽にお越しください〜！🐣
それではまたレッスンでお会いしましょう🌈
彩花🌷
こんにちは
さきです
前回の記事の続きです😊
初日の夕日が綺麗だったので
シェアします💓
前浜ビーチの夕日です🎵🎵
昼間も海が綺麗ですが夕日の時間も最高です💓
最近ゆっくり夕日を見れていなかったので
本当に癒されました💓
波の音を聞きながら雲に見え隠れして
沈んでく夕日を見る至福の時間です🥹
ビーチヨガも最高ですね✨
色んな事があるけど
ゆっくり流れる綺麗な時間があると
色んなことに感謝することができます😌
他にも夕日スポット色々教えてください💓
行きます！！
さき
こんにちは！今日のレッスン地味にキツかったですね！帰り際に、メンバーの方が「2週分くらいありました！」って🤭
おつかれさまでした❤️
そうそう！金曜日から、恵比寿ガーデンプレイスで開催されているALOHATOKYOに昨日行ってきました！！
（今日もやってるよ🌸）
行く前にぶらっと寄ったお豆腐のお店で食べた↑こちらの絹豆腐のブランマンジェがとても美味しかったので、次回はランチの時間に行ってみたいと思います🩷
恵比寿にある、豆腐料理 空野。
北海道十勝産の大豆を使った、凝固剤、添加物不使用のお豆腐料理🥰
ブランマンジェにはマンゴーの甘酸っぱいシロップがかかっていて美味しかったです！
私は和紅茶と一緒にいただきました。
ランチライムに行ったらまた報告しますね🤭
Eri
Instagram🩷@eri_kaneko_1205
ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘♀️
先週の母の日。
ちょうど高円寺でのレッスンの後、
母の職場が近かったので、プレゼントを手渡しできました。
今年はアマークストアで発売されたばかりのオイルセラムを。
私の大好きな大草直子さんプロデュースだそうで、
発売された時に母の日はこれにしよう！と決めていました。(私も使ってみたいくらい！笑)
二層に分かれた色が美しく、
朝と夜で成分や香りの違う2種類を使い分けるようです😌
お手紙を添えて私に行ったらとても喜んでくれたので、
しっかり準備していて良かった！
離れて暮らしていても、
いつも気にかけて、見守ってくれる母に、
こういう機会がないとお礼も伝えられないので、
母の日って、良い文化だなーと思います☺️
kaya🌷