お元気ですか?🧡

こんにちは。 AIです。 いかがお過ごしでしょうか🕊 東京都に緊急事態宣言が出てから1週間が過ぎました。 私はこんなの初めて😲! と、思うくらいに家でおとなしく(笑)過ごす事が多くなっています。 そんな中でも毎朝部屋の...

元気な姿で。

こんにちは。 ピラティスインストラクターのあんずです🌼 いつもであれば 今日明日とナチュラグラムでクラスを担当させていただいているのですが なんだか、、、寂しいですね。 休みが明けたら、皆さんの笑顔に早く会いたいです。 ...

オンラインレッスン

こんにちは☀️ 茶山真衣です🙋‍♀️ 緊急事態宣言により、 在宅時間が増えた方も多いのでは。 私は宣言が出される1日前からお願いをして レッスンをお休みさせて頂いていました🙇‍♀️ 今日でお篭り生活5日目。 毎日お料理し...

来週のスケジュール

こんにちは☀️ 由衣子です! さまざまな状況に置かれている方がいらっしゃると思います。 もし今時間にゆとりがあるのなら、ぜひ体を動かすことを生活に取り入れてほしいなと思います。 自分で練習することが難しいと感じたら、ぜひ...

今できること! 💫

こんにちわ!ヨガインストラクターのNozomiです     先週末、昨日とクラスにご参加いただいた皆さま ありがとうございました!       前回のブログでご紹介した 私のインスタなどのアカウント 検索しても出てこなか...

はじめまして❤︎

はじめまして!Eriです! 4月から、ご縁がありナチュラグラムでピラティスインストラクターとしてレッスンをさせていただくことになりました! 初めてお会いする皆さんと楽しいレッスンを!と、アレもやりたいな〜コレもやりたいな...