こんばんは😊
由衣子です！
2017年最後の日、実家の山梨にきています。
山梨では大晦日のことを「おもっせえ」と言います🙈
朝から母とヨガをして、夜は家族で「おもっせえ」のご飯を食べました☺️
このお休みの間、日常とは違う時間が流れています🎈あぁ、ありがたい☺️のんびりヨガの時間もつくりたいなと思います🍀
いよいよ残りわずか！素敵なおもっせえをお過ごしください❤️
あ、こちらは実家のワンコ兄🐶
兄というか、、かなりの老犬です😊
よいお年をお迎えくださいませ❤️
由衣子
Instagram▷yuiko.1124
こんにちは、佑佳子です。
29日にNATURAglamでの全てのレッスンを納めさせていただき、31日の今日、自身のヨガの練習を納めてまいりました。
12月のThe Digestは年末総まとめとメッセージ🙆💕
2017年はヨガの練習・担当させていただくレッスンに対し、向き合い方が大きく変化した一年でした。
また来年も大きく変化していくかと思いますが、たくさん学び、みなさまにとって役立つ智慧をシェアすることができますよう努めてまいります。
私がこうして、日々新たな知識を得るために活動することができるのは、みなさまがスタジオへ足を運んでくださり、少しつらいポーズも一緒に乗り越えてくださり(😎⚡️)隣のマットの方への思いやりを持ってくださるからです。
そして、レッスンが出来る場所があること。
みなさまの優しさ、全てに心から感謝いたします。
来年はNATURAglamで、気軽に受講できるワークショップを企画しております。
ポーズ一つ一つへの理解をより深め、さらなる効果を体感していただけるような内容で準備を進めております。
詳しくは改めてお伝えいたします✨
ひとりでも多くの女性の美しい笑顔が輝き、眩しい国、Beautiful Japan🇯🇵をヨガでつくっていきたいと、毎日本気で思っている私です☺️❤️
笑いたい時も、笑えない時も、
肩がこってる時も、彼氏や旦那さんとケンカした時も、一先ずスタジオにお越しいただけたらうれしいです。
わたしはいつでも腹巻をして、おなかを温めて一緒に笑う準備をしてお待ちしております😍
2018年も一緒にヨガして骨盤エクササイズして、毎日を幸せに過ごしましょう🙏
良いお年を🚗✨
Namaste,
小野寺 佑佳子
こんばんは😃
由衣子です！
昨日の祐天寺のレッスンが私の2017年最後のクラスとなりました。
今年もたくさんの方と一緒にヨガの練習ができて、とっても幸せでした😊
ありがとうございました💕💕
皆さん楽しい年末年始をお過ごしください🍀
シンプルに心に素直に❤️
私は少し長めにお休みをいただいております。
ゆっくり家族との時間を過ごしてきます🍀
実家のワンコ弟🐶マロン！
兄ワンコもまた写真載せます😊
癒されてきます💓💓
おやすみなさい⭐
由衣子
Instagram▷yuiko.1124
こんばんは🌙
新幹線で帰省中、茶山真衣です🙋
昨日で全てのレッスンが終了しました🙏🏻✨
酉年も残りわずか🐦
今年もたくさんの皆さんの練習を見せてもらい、
どのレッスンも、
楽しかったり、
嬉しかったり、
幸せな時間がいっぱいでした❤️
ありがとうございます✨
お外でヨガや発酵WSにご参加下さった皆さんも、ありがとうございます✨
来年も元気に楽しくお会いできるように、
充電してきます🐶
残りあと1日ちょっと‼️
良いお年をお迎えください❤️
真衣
こんにちは🌞
インストラクターのさおりです。
29日からお休みを頂けたので、お休み初日は友人と中華街に行ってきました❤️
ずっと餃子が食べたくて、思いっきり堪能してきました（笑）
そのあともプラプラお散歩しながらお茶をしたりで1日中食べてました😋幸せ〜❤️今年も、あと1日です😊
色んな方と一緒にレッスンする事ができとても充実した日を過ごしました。
来年も皆様と楽しくレッスンできる事を楽しみにしております😊
良いお年をお迎えください💕
＊＊saori＊＊
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
今日の戸越銀座でのレッスンで仕事納めでした😊お越しいただきましたみなさまありがとうございます🙏
今週は年内最後のレッスンということで『サヨナラ酉年』をテーマに（笑）、様々な鳥のポーズをレッスンに入れて、程よくチャレンジしながら楽しくヨガ納めをしていきました🐔
因みに右上から時計回りに、
鶴・極楽鳥・孔雀・鷲・鷺・鳩
となります⭐️
今年はNATURAglamでのレッスンも増え、たくさんの会員様にお会いできる機会が広がりとても嬉しかったです💓
来年もみなさまとヨガを通して、さらに素敵な時間を過ごしていけたらと思います😊
そして来年1月3日に早速レッスンを担当させていただきます！
【1月3日担当スケジュール】
■9時〜 スローフロー@中目黒
■10時半〜 リラックスヨガ@中目黒
■13時半〜 スローフロー@戸越銀座
新年みなさまとお会いできるのを心より楽しみにしております✨
それでは、素敵な年末を！
良いお年をお迎えくださいませ🌸
namaste🐤ヒカリ
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘♀️
昨日で今年最後のレッスンとなりました◎
お忙しい中お越しくださった皆様、ありがとうございました！
今年、ナチュラグラムでレッスンをさせていただいた本数、536本…！！！！
ナチュラグラムでのレッスン、そして、出会ったメンバーの皆様との思い出は、この一年でとても大きなものでした！
新年は3日から、お正月特別時間で下北沢と三軒茶屋でクラスを担当させて頂きます✨
年末年始のお休みの間は、旅行へ…✈️
友人に会いに、岐阜に行ってきます◎
下呂温泉で羽を伸ばしてまいります〜🕊
ついでに今夜は大阪で一泊。
吉本劇場で本場のお笑いを楽しんできます！
また来年、リフレッシュしてお会いしましょう💖
皆さま、良いお年をお迎えください。
今年一年の感謝を込めて、
namaste🧘♀️❤️
KAYA🌏藤居香耶
こんばんは！
KANAです🌞
別のお仕事のお話ですが、私が携わった動画が公開されましたのでご紹介させてください！
年越し、お正月にピッタリな動画です！
酉年🐓から戌年🐕へ、うつり変わる様子をフィンガーダンスで表現し、年賀動画を作成しました。
ぜひご覧ください(^^)
■干支を踊る年越しフィンガーダンス
来年もたくさんの面白いプロジェクトに携われますように！
良いご縁がありますように〜✨
それでは今年ラストレッスンへ行ってきますー！！KANA
こんばんは！
KANAです🌞
今日はとっても寒かったですね(＞＜)
思わず帰りに近所の銭湯に寄ってしまいました！
広いお風呂は最高です！
明日はいよいよ今年最後のピラティスレッスン！
中目黒で19:00からお待ちしてます〜！
おやすみなさい(^^)KANA
こんばんは🌙
携帯画面が割れたり機種変更からの復元で、
携帯に振り回される数日を過ごしていた
茶山真衣です🙋
今年も残りわずか。
毎日、練習納めの皆さんとご一緒できて嬉しいです✨
そんな私も今日、師匠の元へ練習納めに行って来ました😊
練習の後にはランチ会も🍴
ミニサイズのロコモコが美味しいし可愛かったです❤️
私はあまり真面目ではない生徒なのですが…
ヨガは生活や人生の一部。
師匠の元、練習仲間の皆さんと自分の練習に取り組む時間はとても大切です✨
全く変わらないこと、
すごく変わったこと、
できるようになったり、
このままで良いやって思うこと。
集中できる日や、
心がざわつく日、
体がぐらつく日。
別になんだって良いとは思うんです☀️🌙
そんな自分を感じて練習する時間を今年も過ごせて幸せでした❤️
尊敬する師匠がいること、
動く体、
感じる心にも感謝です🙏🏻✨
練習納めが終わった方も、
まだこれからの方も、
またレッスンでご一緒できるのを
楽しみにしています😊
素敵な夜を❤️
真衣