ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
先日、25年住んだ高円寺の実家から
お引っ越しをしました。
生まれて初めてのお引っ越し！
まだ片付け途中ですが、
とってもお気に入りの空間になりそう◎
目から入る刺激、
香り、音…そして空気感。
無意識であっても、五感を通してもその空間を認識してしていますから、
余計なノイズのない、すっきりとしたよい空間づくりを
お部屋でも、レッスンをさせていただくスタジオでも
心がけたいと思います。
今は片付けで手一杯ですが、
来月、大きな観葉植物を買いに行く予定🌿
家事にインテリアに、
楽しみたいと思います♪
KAYA
8月もあと少し☺️✨
こんにちはMaNaです♫
昨日の豪雨はすごかったですねー☂️⚡️
皆さまは大丈夫でしたか？😵
私はちょうどレッスン中で、傘もささず何も濡れずに帰ることができました😂👍🏻
先週は、お休みを頂き無事に本番が終わりました💃💖ありがとうございます✨
NATURAglamからはのぞみさん&きよみさん、観に来て頂きありがとうございました😍❤️
素敵なお花💐に差し入れありがとうございます✨
これから、9月に入り私の大好きな秋🍁✨がやってきます☺️☺️
過ごしやすい季節、身体を動かしにいらしてくださいね✨
来週の火曜日、午前中の高円寺のレッスン、ピラティスの講座の為お休みを頂きます🙏🏻💦
ご迷惑をおかけいたします🙇🏻♀️
そして、来月からNATURAglam経堂店にて
ピラティスレッスンを持たせて頂きます🤲🏻💕
✨水曜日10:30〜&日曜日13:00〜✨
お近くにいらした際ぜひ来てみてくださいね、また新たなメンバーさんにも会えるのも楽しみにしてます😊💕
MaNa
昨日初めて麻布十番のお祭りに行ってきました。
噂には聞いていたけど、すごい人人人！！！
おまけにすごい暑さで小一時間ほどでギブアップ（笑）
六本木まで歩いたらヒルズでも盆踊りに遭遇。
これもまた大規模でびっくりでした。
最後の夏を満喫した日曜日でした😊
こんばんは！
KANAです！
はじめて麻布十番祭りに行ってきました！
人の多さにビックリしました！！
こんなに賑わっていたのですね、、
暑さと活気にのぼせぎみでした笑
もう少し猛暑は続くのでしょうか…KANA
こんにちは！インストラクターのヒカリです✨
『最近秋を感じますねー🍁』なんてレッスンの際にお話していましたが、またしてもとんでもない暑さに逆戻りですね😂
身体の不調を感じる方も多い時期かと思いますので、無理せずお過ごしください🙇♀️
さて、先日のお話。友人ととてもお洒落な中華のお店に行ってきました😋
その際友人から結婚のお祝いプレートをサプライズで用意してもらいました💓
わー😍となったのも束の間…
まさかのスペルが『Happy webbing』😂😂
お洒落な雰囲気だったにもかかわらず、愛嬌たっぷりのプレートで出てきた瞬間思わず笑ってしまいました😂
オススメのお店ですが、今回はお店の名誉のために店名は伏せておきます…笑
美味しいもの、栄養のあるものをたっぷり食べて、まだまだ暑い夏を元気に乗り切りましょうー💪☀️
namaste🇨🇳ヒカリ
こんばんは！
ナチュラグラム ヨガ講師KAYAです。
今年も始まりました！高円寺阿波踊り。
今日は前夜祭◎地元の人のための日です。
25年高円寺に住んでいますが、
阿波踊りは毎年楽しみにしているお祭りです。
前夜祭は比較的空いていて、こんなに間近で観れました♪
明日、明後日はもっと盛り上がりますよ〜！
高円寺スタジオへレッスンついでに覗いてみては？
KAYA👘藤居香耶
こんにちは☀️
オーストラリア二日目、佑佳子です🐨🇦🇺
一日目の昨日は、Bruceさんという方のおうちでお世話になりました。
メインの目的その1のヨガリトリートは二日目の今日からで、9:30am 今まさにバイロンベイ行きのバスをカフェでチャイを飲みながら待っているところです☕️
※wifiの接続の関係で書いた時間と更新時間が異なります。
昨晩はチョコレートアイスを食べながらBruceさんに人生相談をしたり、まさかの日本食のレストランに連れて行っていただいたり、心があたたまる一日を過ごしました。
今朝はBruceさん宅にシンガポールご出身のマダムが登場し、根掘り葉掘り…彼氏いないの？オーストラリア住んじゃいなさいよ！大丈夫よ、すぐに彼氏なんて二人くらいできるわよ！など⚡️(二人もいらない) 朝から微笑ましい時間を過ごしました。
朝起きて目の前の扉を開けたら、わたしは今まで何を悩んでいたのだろう？と思えるような景色がそこにありました。
また更新します❤️
Om shanti,
佑佳子
台風の影響で今日は暴風ですね…😵🌀
最近は、NATURAglam三軒茶屋の斜め前にできた
タピオカドリンクのお店『THE ALLEY』に行くのが楽しみなMaNaです💁🏻♀️💕
タピオカドリンクは好きで、色々なお店に行くのですがここの黒糖ラテが特に美味しい〜☺️
次回は期間限定キウイ🥝にしようか悩み中（笑）
さて、明日は本番の為下北沢と三軒茶屋のピラティスのクラスお休みを頂きます🙏🏻💦
代行してくださる先生ありがとうございます🙇🏻♀️✨
今から最後のリハーサルへ行ってきまーす😎💪🏻🔥
では良い週末をお過ごしくださいね💓
こんにちは、愛子です。
最近野球に夢中でDVDをしばらく見ていませんでした。昨日で高校野球も終わってしまったので、久しぶりにかりてきました！
「5%の奇跡」
視覚障害を持った青年が、どうしても夢を諦めきれず障害を隠し、5つ星ホテルでの研修に奮闘する物語です。
彼の夢への情熱とそれに向かう一生懸命さが周りの人も巻き込んでいきます。
ありえないと諦めてしまいそうな状況なのに、絶対にあきらめない強い気持ちは心を強くうたれます。
冒頭に主人公がブッダの本から引用していた言葉が印象的でした。
" 幸福へのみちはない 道が幸福なのだ"
こんにちは。
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
先日、群馬で農業をしている友人から、
無農薬の野菜と、自然卵が届きました🥚
かやさんのイメージは赤だったので…と、
赤いも、トマトを入れてくださいました。
他にも、にんにく、米ナスも。
宝石のように大切に並べられたトマトは驚くほど甘くて、あっという間に食べてしまいました…！
自然栽培のお野菜は、包丁を入れた時にも、
違いがわかります。
身が締まっていて、柔らかい。
細胞ひとつひとつが活き活きしている感じ。
大地のご馳走を頂きました🍴
KAYA🍆藤居香耶