皆さんこんにちは☺️
今日もとても良い天気ですね！
春は体調の変化が激しく変わる時期ですが
やはり、春の晴天の日は気持ち良いです✨✨
近所の桜🌸梅の花も綺麗に咲いております！
電車から見える桜🌸も綺麗で気分も良く楽しくなりますね！
今月もあと少し！
皆さん素敵な日々をお過ごし下さい😆
RUMI
やさしい時間☕️
こんにちは、佑佳子です🍓
気がつけば3月も後半！
3月は部屋のインテリアのテイストを変えてみたり、リフレッシュとリラックスを大切に過ごしていました☺️
現在ヨガの学校でサンスクリット語を勉強しており、もっと練習しなければいけない状況にいるのにも関わらず、韓国語の本ばかり読んでいたりして…中学生の夏休みの宿題のサボり方みたいなことをしてしまっていたり😂
宿題がんばろう。
でも、心が喜ぶこともたくさんしよう❤️
そんなことを思う今日この頃です🌷✨
春がやって来たかな？🌸と思いきや、
夜は寒い日が続きますね。
温かくしてご自愛くださいませ🍵✨
今週もスタジオでお待ちしております🙏🏻💕
Namaste,
佑佳子
最近の癒し。
こんばんは🍀いづみです。
３月も後半に入り１ヶ月があっという間に過ぎていきますね！
だいぶ春らしくなった最近はレッスンの行き帰りに桜の風景が見られるのを嬉しく感じます😊
最近の癒された出来事。
以前から気になっていたパレスホテル東京の白いモンブランを食べました💓
外側の白いモンブランクリームもしっかりと栗の味ですが中に入っている栗のペーストがとても美味しいんです！
粒感が残っているので栗のホクホクした食感も楽しめます💓スイーツ好きの方はぜひ１度ご賞味ください✨
そしてもう一つ、ホワイトデーに主人から大好きなお花をもらいました🌸
春らしいチューリップやバラの花束。色合いも素敵でさっそく飾って愛でております😌💓
しばらく玄関が華やぎそうです✨
癒しの時間で日々の疲れを取りながら残りの3月も頑張ります😊
またスタジオでお待ちしていますね♡
いづみ
新しい習い事🌸
みなさんこんにちは😃戸越銀座ヨガインストラクターのYUMAです
ここ数日、暖かく春の訪れを感じますね🌸
春になると何故か新しい事をはじめたくなります
先日、友人に誘われてフラワーアレンジメントのレッスンに参加してきました💕
お花は大好きですが、レッスンというと仕切りが高く私には無理かなぁ
なんて思ってましたが、実際体験してみると60分があっという間でとても楽しく過ごす事が出来ました✨
私が作ったブーケです💐
大人になってから、新しい事をはじめる時って
ちょっと勇気が必要になる事もあると思います
ふと、はじめてヨガのレッスンに行った時の事を思い出しました☺️
初心者の方から経験者の方まで皆さんが安心して楽しんでいただける
そんなクラスを作っていきたいなと改めて感じました☺️
YUMA
あさイチ
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。
先日、NHKの『あさイチ』にて、スマートミラー越しに博多華丸さんにヨガ指導をさせていただきました！
水曜日の戸越の朝のレッスン前だったので戸越のスタジオをお借りし、リモートにて出演させていただきました🙏
『コロナ禍で生まれたひらめき』という特集で取り上げていただいたスマートミラーはコロナをきっかけに需要が伸び、フィットネスや美容・医療業界など様々なところで活用の場が広がっています。
離れた場所でも相互にコミュニケーションが取れますし、自分自身の姿を確認しながら動くことができる優れもの！
放送では私の姿は亡霊のようでしたが笑、実際は映像・音声共にとっても綺麗で、対面でレッスンを受けている感覚になれるようです✨
華丸さんはとってもヨガがお上手でした👏🏻
コロナ禍ではまだまだ制限されることも多いですが、こうして遠隔でも多くの方と繋がれることは嬉しいですね😊
namaste🧘♀️ヒカリ
instagram▶︎ @hikari.yogalife
マイブーム♫
こんばんは。愛子です。
世の中の流れに一足遅れて、私も最近スパイスカレーにはまっております🍛
美味しいと噂のお店に足を運ぶのが、昨今のお楽しみ💛
スパイス料理ってすごく難しいのかと勝手に思い込んでいたのですが、思っていたよりも簡単だと知りました。
簡単さと美味しさを知った私は、毎晩毎晩、スパイスで野菜を炒めたものを飽きずに食べている今日この頃です（笑）
花粉症の見方🌿
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。
皆さん、花粉症は大丈夫ですか？？😭
私は、今年、花粉がやけに喉にくるので、
レッスンの時に声を出すのに困っていたのですが…
メンバーの方に教えていただいた、
龍角散のタブレットがとっても良かったです✨
飴よりも小さいので、口に含んだままでも喋りづらいこともなく、
喉や鼻がすーっとして気持ちいいですよ😊
私は抹茶ハーブ味がお気に入り🌿
常にカバンに忍ばせています。
見かけたら試してみてください◎
花粉の季節はまだ続きますが、頑張りましょう〜っ
KAYA🌿藤居香耶
Instagram : kaya.yoga_kinoko
バスソルト♡
こんにちは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです。
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️
今日は最近ゲットしたバスソルトをご紹介❤️
お風呂診断をして、その結果に合ったものを
170種類以上の精油からブレンドして届けてくれます！
とってもいい香りで癒されました〜✨
皆さんの癒し時間はどうですか？？
オススメあれば教えてください☺️🍀
TOMOE
皆さん、おはようございます。
何時もレッスンをご受講して頂きありがとうございます☺️
3月も後半に入り桜の開花も近いですね🌸
昔、秩父の長靴の桜並木を見に行った事があります。
写真を見てもらうと分かるように立派な桜ロードなんです。ドライブして桜を見ました。
何度か往復した記憶があります。笑
とっても長い道なんです☺️
日本の四季は本当に情緒を感じれる素晴らしい事ですが、最近はあまり四季を感じる事が出来なくなりましたよね、、💦
温暖化など、環境問題で二季になってる気が、、
皆さんは今年は桜を見に行きますか？
今年は規制されている場所も多いので、近所に咲いてる桜を見に行こうと思います☺️
では、またレッスンでお会いしましょう☺️
RUMI
ぽかぽか春の陽気
こんにちは！ヨガインストラクターのNozomiです
すっかり暖かくなり、春を感じるこの頃🌸
そして花粉症も、認めざるを得なくなる位の症状が出始めました〜😂
潔く点眼と内服薬を飲んで、今日もやる事モリモリ、しっかり働きたいと思います💪
さてお知らせです。
日曜午前に担当させて頂いている下北沢スタジオのクラスが、私が担当するクラスは今週で最後となります。
下北沢スタジオ 10:30~11:30 ハタヨガ入門
大変残念ではありますが、最後のクラスで皆まさにお会いできましたら嬉しいです✨
それでは、今日も引き続き良い一日をお過ごしください＾＾
Nozomi