カテゴリー: インストラクターブログ

ピラティスインストラクターの美波です❤︎ レッスン後、少しだけ時間があるので体の調整。 自分の練習も兼ねて新たな発見を求めています。 インナーマッスルをフル活用して行うサイドの動き！ マットピラティスにおいて重力は負荷と...

こんばんわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 今日は1日雨の日でしたね☔ 予報によると、明日と明後日は晴れ☀ 貴重な晴れの日！ 明日は朝から、ここぞと洗濯をする気まんまんでいます（笑） 　 　  　 そし...

雨の中本日もたくさんのご参加ありがとうございました😊 雨が続きじめじめなお天気でしたねMaNaです🙂 昨日、友人の舞台を観に行ってきました❤️ 魔法つかいの就活生！という物語の舞台✨ 明日まで四谷三丁目にてやっているみた...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ ここ最近のblogが食べたものばかりになりつつありますが…今日も懲りずに最近ハマっているお店について書かせていただきます😊笑 CITY SHOPというサラダのお店をご存知で...

こんばんわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 今朝、朝イチのお仕事を終え、その後はお休みだった今日、やっぱりやりたい事といえば。。ヨガ（笑） 午前中は私がいつも通っているスタジオに、ヨガクラスを受けに行っ...

こんにちは！佑佳子です☀️ 昨日は、いつもクラスにお越しいただいているÜRIKMÄDさんこと、ユリカさんの個展に行って参りました。 場所は江東区は清澄白河。 わたし自身、育ちは江戸川区なのですが、生まれたのは江東区。結構...

こんにちは！ ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。 これは、去年夏の終わりに我が家にやってきたばかりの頃のウンベラータくん。 水やりの仕方を間違えていて、冬を越したら あっという間に弱らせてしまいました。 寒さと乾燥...

こんにちは☺️ 祐天寺ヨガ担当のいづみです🎶 先日前々から気になっていたケーキ屋さんへ行って来ました❗ セブンルールと言うテレビ番組で特集されていたケーキ屋さん。 武蔵小山にある、ドゥヴォン・クーフと言うお店です！ 地下...

こんばんは、愛子です。 梅雨は苦手ですが、この時期に満開になる紫陽花が大好きです😊 道端で出会うことも多いですが、昨日はランチでお邪魔したレストランのテラスで出会いました♡ ランチがぐっとランクアップした気がします✨

いつもハラペコ シャカシャカシャッカシャカ♪ Lino です ↑一部の人にしかわからない歌💦 おかあさんといっしょ の6月の歌です。 毎月とてもキャッチーで、息子の反応も良く、すぐに覚えられます(❀ฺ´艸｀)。*（1番に...