こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。
日曜日の本日はあいにくのお天気ですが、気温も上がり、桜も満開でとっても心地よいですね✨
ふと『1年前の今日』とiPhoneから通知が来たので見てみたら、なんとうっすら雪が降っている写真が⛄️去年はとっても寒かったようです。
そんなこともすっかり忘れていましたが、何気ない日常も写真を撮っておくと『あー1年前はこんな感じだったのかぁ』と思い出せるのでいいなぁと感じたり。
大切な思い出だけを心の中にしまっておくのも素敵ですが、最近はスクショくらいしかカメラロールになかったので笑、もう少し日常を撮るように心がけようかなぁと思いました😊
先日浅草まで桜を観に行ったので、早速たくさん写真を撮りました🌸
ベンチに座ってビールをちょこっといただきながら🤭
橋も桜色にライトアップされていて夜桜もとっても綺麗でした🌸
桜の儚さが本当に美しいですよね🥺永遠に見ていられます。
4月もどうぞよろしくお願いいたします！
namaste🌸ヒカリ
instagram▶︎ @hikari.yogalife
こんにちは、由衣子です🙂
さくらも満開ですね🥰
出会いと別れの季節を迎えて、同じ時間を過ごしていく人の大切さを感じます。
この人といると元気になるな💕と感じる人と過ごす時間を大切にしたいし、自分もそんな存在でいたいな、と😌
そんな些細な心遣いから、道は開けるんじゃないかなぁ〜と感じています🌱
新しい季節、気持ちよく過ごしたいですね🥰
由衣子
こんばんは🌙
茶山真衣です🙋♀️
今日は過ごしやすい日でしたね✨
3月なりたてはまだ寒かったのに、
季節の変わり目は変化が大きい！
写真は3/3にも活躍してくれた
秋に実家からもらってきた寿司桶。
緊急事態宣言前に友だちとちらし寿司を食べたり
手巻き寿司をしたり
ひな祭りをしたり🎎
お陰で寿司飯作るのが楽しいです✨
裏側見たら名前と日付が。
なんと昭和58年…
私よりも歳上😳✨
私も大切に使いたいです❤️
そんでもって寿司桶の良さを知ったから
もう少し小さなサイズも欲しいなと思っています✨
良い物を長く大切に✨
私のお気に入りになりました😊
明日はお天気崩れるのかな💦
三軒茶屋と中目黒でお待ちしています🧘♀️
おやすみなさい⭐
真衣
Instagram→maichayama
こんばんは🌙
茶山真衣です🙋♀️
本日も1日三軒茶屋でのレッスンありがとうございました✨
お天気も気温も良い感じの日中☀️
桜は来週どうなるかわからない！
と思い
レッスン合間にお花見ピクニックしてきました🌸
午前中レッスンが終わったらお家に帰り
出汁巻卵ともやしナムルを作って👩🍳
おにぎりのご飯と唐揚げは昨日の残り物！
おにぎりは青紫蘇、赤紫蘇、梅干し、鰹節、ゴマをたっぷり🍙
即席お弁当もお外で食べるととっても美味しかったです❤️
隣の公園にお家から5分ほどで桜がいっぱいのエリアまで行けるお陰で
1時間ちょっとの滞在でしたが
すごく楽しめました😊
今週末、日曜日は雨予報なので土曜日に
お花見する方が多いかな☀️
お花見前後にレッスンにもぜひいらして下さい✨
素敵な週末を✨
おやすみなさい⭐
真衣
Instagram→maichayama
こんにちは😃
ピラティスインストラクターMaNaです！
今年もお花見は🌸できないですが、お家の周りにはたくさんの桜が咲いています☺️
暖かく気持ち良い天気の中、お散歩しながら桜を見つけるたびついつい写真🤳撮りがち😂
観るだけでもすごくパッピーにさせてくれます👏🏻💕
さて、週末また☂️が心配ですが…
明日土曜日、下北沢にて代行レッスンさせていただきます☺️
ご一緒できる方、今月ラストの週末スタジオにてお待ちしております💪🏻❤️
MaNa💛
Instagram: mana_pilates
こんにちは！Nozomiです
先日、祐天寺スタジオのメンバー様から
お勧めいただいた、祐天寺にある香港レストランへ
行ってきました！
EHOSAIというお店です
香港そのままのお味との事でワクワク♪
行ってみると、土曜日のお昼時、お店は満員！
お客様は中華圏の方が多いらしく、日本語より
中国語が飛び交っていました。
たーくさんあるメニューの中から
迷いに迷った結果、サンラータンメンを注文(笑)
熱々でボリューム満点◎美味しかったですよ〜😋
店内は香港のニュース番組が流れていたり
なんだか香港にいるかのような感覚になりました＾＾
なかなか旅行が出来ない今だからこそ
身近で海外気分が味わえるお店だと思いました✨
さて、今週日曜日の午前中は戸越銀座スタジオで
代行クラスを担当します。
よろしくお願いいたします✨
それでは、引き続きよい1日をお過ごしくださいませ！
Nozomi
Instagram : nozomiyoga.nlp
こんにちは！
インストラクターのフミカです🌸
いつもレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます☺️
つい先日、愛宕神社にお参りに行ってきました✨
「出世の階段」と言われるとても急な階段があり、母と息切れしながら登ってきました😂😂
桜も咲いていて、春を存分に感じる時間でした〜🌸
虎ノ門ヒルズ近くで、アクセスがとても良いので、ぜひ皆さんも行ってみてください😍
【担当レッスン：毎週木曜 10:30ー１１：３０ ハタヨガ入門 下北沢スタジオ】
フミカ
ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🧘♀️
すっかり春になりましたね🌸
私は4月に控えた舞台の練習に追われている間に…
気づけば桜が満開になっていました！
お仕事の合間にバレエのレッスンは大変なこともありますが、
それでもやっぱり音楽に合わせて踊るのは、
とても楽しいです✨
リハーサルの関係で、
週末にレッスンをお休みする日や、代行になる日もあり、ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します🙇♀️
感覚が変わるので、練習の時も、レオタードの上にチュチュ(バレエ衣装のスカート)をつけて踊っています✨
(お衣装の関係でモノクロですが🙇♀️)
小さいバレエスタジオの発表会ですが、ご興味のある方はご案内しますので
よろしければお声がけください🙈
あと1ヶ月、練習がんばるぞーっ
kaya 🌞
Instagram : kaya.yoga_kinoko
こんにちは、佑佳子です🍓
気がつけば3月も後半！
3月は部屋のインテリアのテイストを変えてみたり、リフレッシュとリラックスを大切に過ごしていました☺️
現在ヨガの学校でサンスクリット語を勉強しており、もっと練習しなければいけない状況にいるのにも関わらず、韓国語の本ばかり読んでいたりして…中学生の夏休みの宿題のサボり方みたいなことをしてしまっていたり😂
宿題がんばろう。
でも、心が喜ぶこともたくさんしよう❤️
そんなことを思う今日この頃です🌷✨
春がやって来たかな？🌸と思いきや、
夜は寒い日が続きますね。
温かくしてご自愛くださいませ🍵✨
今週もスタジオでお待ちしております🙏🏻💕
Namaste,
佑佳子
こんにちは😃
ピラティスインストラクターMaNaです！
桜の開花が発表され、春らしく暖かくなってきましたね🌸
週末は大荒れ天気の中、クラスにお越しくださりありがとうございました！🥲✨
先日は同期とマシンの練習を👍🏻
大好きなエクササイズショートスパインマッサージ。マットで行っているロールオーバーに似ていますね。
ストラップがあるのでロールオーバー苦手な方でもやりやすいですよ🤲🏻
これから春休みに入りお忙しくなるママ達もいらっしゃるかと思いますが、お家などでもストレッチや呼吸をしてあげてくださいね✨
またスタジオでもお会いできると嬉しいです☺️
MaNa💛
Instagram: mana_pilates