皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
6月ラストですね。
今月もありがとうございました😌
これからが夏本番ですね🍉
皆さん夏の予定はお決まりですか？
暑くなると、やっぱりカレーが食べたくなります🍛
神保町の【&スリランカTOKYO】に行ってきました。ココナッツミルクのスープが美味しかったです〜😋
＊ お知らせです ＊
7/5(土)は中目黒9:30〜のレッスンは休講となり、
10:00〜戸越銀座にて4レッスン担当させていただきます🙇🏻♀️
来月もどうぞよろしくお願い致します🙏🏼❣️
それでは、今週も暑さに負けず頑張りましょう🌿
Rina
こんにちはピラティスインストラクターRyokoです🥰
今久々の奈良に来ております🫎
現地の方とコラボで
パフォーマンスしてまいります。
暑すぎて、外の🦌さんに会いにいくのは
我慢しての、
室内の🫎さんに♡
みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
もう6月も終わりますね！
今年は梅雨入りしたかと思えば、すぐに暑い日が続いていますね🥵🌞
私ごとですが、今年は梅雨を楽しもうと思い新しい可愛い傘をgetしていたのですが🙌
なかなか雨は降らず、、まだ1回しか使っていません🤣笑
雨降ると過ごしづらいけど、
せっかくgetしたから使いたい、、！！！
と不思議な感情になっております🤣笑
とんでもない蒸し暑さ続きますので🙌
熱中症に気をつけてこまめな水分補給をしましょうね♪☺︎
彩花🌷
昨年から普段着として、浴衣を着る機会を増やしています。和服がとにかく好きなのです。
何枚かもっていますが、ほとんど古着です。
新しくお仕立てしたいと思いつつ、お安いものでもないのでなかなか手が出ず。。
そこで今年は下駄をオーダーメイドで作ることにしました♪
浅草にずーっと憧れていた老舗がありまして、ついに念願叶い、そこへ行くことができたのです。
数えきれない中から、悩みに悩んで下駄と鼻緒を選びました。
あとは出上がりを待つばかり。。。♡
またアップしますね！
みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
今月の頭に友達に会いに長野県へ行ってきました🌼
高校時代からの友人で、
私が県外に住んでいた時期も会いにきてくれたり、
長年仲良しの友人が現在長野に住んでいて
久々に会って沢山お喋りしてきました🫶✨
近況報告や、昔話など他愛もない話を沢山出来てとっても楽しかったです💓
高校時代から遊ぶ時はなぜかスーパー銭湯に行くというお決まりがあり🤣🙌笑
長野県でも少しご飯を食べた後は素敵なスーパー銭湯で心置きなくくつろぎました〜！！
心も体もリフレッシュしてさらに元気になりました🥰✨
みなさんは最近お出かけなどはされましたか？🙌
素敵な思い出あればレッスンの際に是非教えていただきたいです🥰✨
彩花🌷
こんにちは😻ピラティスインストラクターRyokoです❤️🔥
今月は実家にいる、双子の猫の
誕生日で、ものすごい可愛い爪研ぎ発見したので
こちらをプレゼントしました🎁
本人たちより、私の方がテンション高めでしたがww
さて、今週は久々の祐天寺と水曜下北沢の
代行させていただきました♡
たくさんのご参加ありがとうございます😍
そして、奈良出張のため、
本日日曜と火曜日のレッスンは
代行の先生が担当してくださいます。
暑い日が長く続きますが、
クーラーの中で冷え切った身体を
しっかりあたためにいらしてくださいね😚
こんにちは！インストラクターのNANAです！
先日八方厄除けで有名な寒川神社にお参りに行ってきました。
というのも、日本に帰国してからほぼ月に1回体調を崩したり怪我をしていて…
風邪を引いたり声が出なくなったり発熱したり。
最近では2週間ほど咳が止まらず朝方も咳発作で目を覚まし
なかなか薬も効かず苦しい生活を送っていました。
やっと咳が治ってきたと思ったら今度は肋骨の痛みに悩まされ。。
整形外科に行ったら咳のしすぎで肋骨の疲労骨折の可能性が高いと言われ
今にいたります。
だいぶ痛みは落ち着いてきましたがまだ肋骨や周辺の筋肉が痛むため
完治はしていない状況です。
流石に不安になってきて、ひとまずお参りに行ってお守りを頂いてきました。
とっても神聖な空間でした
また寒川神社に呼ばれたときは御祈祷もして頂こうかと思います。
今後、特に何事もなく健康に過ごせますように。
やっぱりまずは健康第一ですね！
NANA
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます🌷
先日、山梨県に行った際にたまたま通りがかった北口本宮冨士浅間神社。
その日は1日中雨で、どしゃぶりの中でしたがどうしても行きたくなり…引き寄せられました🌳
太い幹の木に囲まれた長い参道を進んでいくと、立派な鳥居がお出迎えしてくれました⛩️
ここの鳥居は木造としては日本最大級で、
大きな木達は、樹齢約1000年だそうです。
雨の音さえも心地良く感じられる神聖な場所に出会えてラッキーです😌
可愛いお守りもゲットしました♩
今日も朝から暑いですね。
体調に気をつけてお過ごしください🙏🏼
それでは、今日は三軒茶屋スタジオにてお待ちしております🧘🏻♀️
Rina
先日茅ヶ崎海岸で水遊びしてきました。
海水浴はもう少し先なので、足だけ入水。
最高に気持ち良くて気がつけば
1時間くらい波と戯れていた私です。。笑
ついに本格的に夏が来た感じですね。
皆様ご自愛しつつ、夏を楽しみましょうねー！
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです
先日久しぶりに映画館で映画を観ました。
話題の『国宝』です。
日曜日の夜の最後の回に、最前列のチケットだけ残っていて、観に行くことができました◎
夜の回、しかも3時間かあ、
と思っていましたが、あっという間！
お話の展開はもちろん、映像、音楽、全てに魅了されました。
生の歌舞伎を見てみたくなりました！
でも、最前列鑑賞は首と目がつらかった…😂！
二つ目は『perfect days』
数年前の映画で、周りの方から勧められていたのに
観ていなかったのですが
Amazonプライムに上がっていたので、
のんびりと観ることができました🌱
公衆トイレの清掃員を仕事にしている『平山さん』の羨ましくなるような、丁寧で、質素だけど、豊かな生活…
ヨガの哲学には、人にはそれぞれこの人生でやるやるべきこと、使命のようなものがあると考えられていて、それを【ダルマ】と言います。
使命、というと、なんだか壮大なものに考えてしまいますが、
日々、目の前のことに心を向けて、丁寧に取り組む。
これもまた立派なダルマなんですよね。
主人公の平山さんを見ていて、
『これこそダルマだよなあ』と思いながら観ていました🥰
これは何度でも繰り返し観たい映画です。
おすすめです！
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko