投稿者: 彩花

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 6月のレッスンテーマは肩甲骨でしたが、 7月のレッスンテーマは、 ヨガクラスは体幹❤️‍🔥 ピラティスクラスは腹筋❤️‍🔥 で進めていこうと思っております😍🙏🌈 夏の暑さに打...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 明日から7月！ 2025年下半期に突入という事で、本当に時の流れが早いことに驚きです😳🙌 今月も沢山と方々とお会いできて、一緒に心身と向き合う時間を共有できて幸せでした🙏✨ ...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 もう6月も終わりますね！ 今年は梅雨入りしたかと思えば、すぐに暑い日が続いていますね🥵🌞 私ごとですが、今年は梅雨を楽しもうと思い新しい可愛い傘をget...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今月の頭に友達に会いに長野県へ行ってきました🌼 高校時代からの友人で、 私が県外に住んでいた時期も会いにきてくれたり、 長年仲良しの友人が現在長野に住ん...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 もう５月最終日！ 本日は少し肌寒かったり、突然雨が降ったり止んだり不思議な天気でしたがみなさんいかがお過ごしでしょうか？🙌 明日からもう６月突入です❣️...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 ５月の土日はレッスン休講続いてしまい、すみませんでした😭🙏 その間にダンスのリハーサルをこなしておりました🙇‍♀️ そして5/24-25 さいたまスーパ...

皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 さて！５月はピラティスクラス、ヨガクラスともに肩甲骨周りをテーマにレッスンを進めてきました！ みなさん一人ひとり身体で気になることや悩みがあるんだなととて...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 最近は暑くなったり寒くなったり雨が降ったり止んだりと寒暖差や天候の変化が激しいですね😣💦 みなさん体調面などはいかがでしょうか？ 寒暖差があるとどうして...

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 先程高円寺ピラティスクラスにて、4月のレッスンすべて終了しました！！ ４月も本当にありがとうございました💓 今月はヨガ、ピラティスクラス共に身体の引っ張り合いについて多くお話...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 ＧＷとっても気持ちの良い過ごしやすい天気ですね💓 みなさんいかがお過ごしでしょうか？🙌 連休を満喫している方、通常通りお仕事などされている方、お出かけし...