こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。
先日バレエの先輩に誘われて舞台を観てきました✨
マシューボーン 『シンデレラ』
イギリスのカンパニーなのですが、バレエの古典作品と呼ばれている白鳥の湖や眠れる森の美女などを時代背景などを変え新しい作品にしているのです。
今回の『シンデレラ』は初めて見ましたが、演出も斬新で楽しかったです😊
面白い舞台を観れて、リフレッシュ&エネルギーチャージできました😍
次回作品にも注目です✨✨
涼しくなってきましたね。
体調に気をつけてお過ごしください😊
Instagram→saori_ballet_pilates
＊＊saori＊＊
皆さま、こんにちは！
10月も半ば。すっかり秋らしくひんやりしてきましたね🍁
昨日日曜日は、朝から三軒茶屋各クラスへたくさんのメンバー様 ご参加下さりありがとうございました(*^^*)
皆さまの良い熱気に包まれて、私自身もパワーをいただいた日曜午前でございました💃✨
そして、午後からは 不定期のワークショップへ。
今回はお初。
バレエの動きを取り入れた 、《Barre Exercise バー・エクササイズ🦋 》を新宿にて開催してまいりました。
バーレッスンデビュー🌹のかたが多い今回。
第一歩をトライしていただけたこと、とても嬉しい時間となりました😊
足を意識したら アララ？腕がどこかいってしまう～笑)
よしっと頑張りすぎたら、今度はお顔が～(๑˃̵ᴗ˂̵)笑
と、初めては ひゃ〜！となり、たくさん笑い咲くクラスとなりました😆✨
初めて。の瞬間をご一緒できることは、やはり幸せです。
堅苦しくなく、晴れやかな気分でバーレッスンしていただきたい🌱との願いで開催したBarre Exercise。
また、来月開催できればと思っておりますので、ご興味あるかた、密かにバレエが気になっている方、気軽にお声がけ下さいませ♪
今月もあと半分。どうぞ宜しくお願い致します🌈
お写真は、
先日お久しぶりに再会できた、友人たちとお子様とのランチでございます🎶
みなさま、また一週間お身体大切にお過ごし下さいね☆
Hiroe
鵜藤広江
皆さん、こんにちは
三茶火曜日夜担当のTOMOです。
昨日は花火大会が二子玉川で開催されました！
時間が早くなったので、
間に合わない、、、と諦めていたのですが、
クラス終わりで、
スタジオから眺めることができました❤️
音こそ聞こえませんでしたが、
おかげで
ハッピーな気分になれました。
秋の花火、、、趣がちがいますね。さてさて
今日も気温が低くなりました。
皆さま、風邪などひきませんように
カラダをあっためましょう。
ではでは
また
TOMO
こんにちは💕
いっきに寒くなりましたね〜😳MaNaです✨
そんな中今日もご参加下さりありがとうございました🙏🏻✨
下北沢はカレーフェスティバル🍛(明日まで)
三軒茶屋はお祭り、そして二子玉川花火大会となんだか今日は賑やかな感じでしたね〜😂⭐️
お家の屋上から、少し花火を見ることができなんだか得した気分でした〜😂✨
先日、かわいい秋色なKIKOのネイルポリッシュ✨をNATURAglam会員さまからお土産を頂きさっそく塗りました〜☺️💕
イタリア🇮🇹ミラノ発祥のコスメブランドだそうで…まだ日本未上陸みたいです😳
嬉しい〜ありがとうございます〜❤️
ヨーロッパ…いつか行ってみたいです😉
明日は、経堂スタジオ❣️
少しずつ、メンバーさんも増えてきていますね😊
ぜひ、お時間合いましたら経堂へも遊びに来てみて下さいね😉
MaNa
こんにちは🌞佑佳子です
昨日はヨガスクールの授業が終わった後、自宅に戻りシャワーを浴び🛁、そして100円引きクーポンを握りしめスキップをしながら🏃♀️オープンしたばかりの蜷尾家さんへ✨
待つとか並ぶとか、本当に苦手なのですが、今回だけは頑張って列に並び待ちました。笑
塩ミルク味とウーロン茶味のアイス、二種類からウーロン茶味の、その名も「東方美人」を選びました。
とても美味しく、10月なのに外でアイスクリームを食べ、夏気分を堪能してしまいました。
東方美人という響きも「アレ？私のことかしら🙋♀️？」と、ウッカリ親近感が湧いちゃいました😂笑
今度は塩ミルクにトライしてみようと思います🍦❤️
今週もスタジオでお待ちしております🙏
Love,
佑佳子
こんにちは。
写真のこちら”yogini “はよく読むヨガ雑誌です✌️📚
ヨガ哲学についてわかりやすく噛み砕いて紹介していたり、可愛いウェア情報が沢山載っています🤗💕
毎回読みやすい内容でおススメです👍🏻✨
今日は少し肌寒くて秋が深まってきましたね☺️🌰
そろそろ焼き芋🍠が恋しくなってきたAIでした🤗笑
またスタジオで💕💕
こんにちは。ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
三軒茶屋スタジオの向かいにできた、
ドリンクスタンド、"ジ アレイ"のミルクティーを頂きました◎
ホットのミルクティーをストローでいただく、新感覚…
普段は、牛乳は控えているのですが、
久々にのむミルクティー、とっても美味しかった❤️
ミルクが濃くて、程よい甘さ。
舌に残らず、すーっとナチュラルに馴染むこの甘さは、
調べたところ、厳選されたきび砂糖を使っているからなんだそうです◎
良い素材は体に染み込むのだなあ〜と感心いたしました。
ほっこりドリンクは寒い季節に恋しくなりますよね。
これからの季節、
こまめに白湯を飲むのもおススメですよ。
内側からポカポカに♪
またレッスンで🧘♀️
KAYA＊藤居香耶
こんにちは😃
MaNaです⭐️10月もすでに1週間過ぎましたねー🍂
だんだん、秋らしくはなりつつありますが寒暖差が最近はありますね😮
先日、箱根に一泊してきまして♨️久しぶりに温泉に入り身体を癒しに行ってきました☺️
露天風呂に入るにもちょうど良い季節で、大涌谷にも行き、噂の寿命が延びる黒たまごを食べてきましたよ😂👍🏻1つ食べると7年寿命が延びるとか…笑
他にも黒アイスや、黒まんじゅうとなにかと黒づくしな大涌谷でした💁🏻♀️笑
ぜひ、機会がありましたら食べてみてください💕
秋バテもあるそうなので、身体を動かし体調管理お気をつけてお過ごしくださいね🤲🏻✨
では、またレッスンでお会いしましょ〜う😊
MaNa
10月に入って早くも1週間が過ぎましたね…
本当に月日の流れが速いのと
毎日の気温差と天気の変化に
今どこにいるのか分からなくなる….🙄
今日この頃のMegumiです☺︎
9月の後半から三連休が続いたおかげで、
月曜㊗️日に、普段なかなかお会いできない方と
一緒にレッスンができて嬉しかったです😊
そして先日、私が愛して止まないウェア
lululemonの20周年パーティー🎉のイベントに
参加してきました！
東京タワーのお隣の増上寺にて
300人によるヨガイベント🙏
秋の夜風に吹かれながら野外でのヨガは
最高に心地よく楽しかったです😆
私がいつもレッスンで着ているlululemon🍋
ヨガやピラティスを始めてウェアを新調したいなと思った時に、ぜひ覗いてみてくださいね♡
私はデザインももちろんですが、
着心地が本当にお気に入りなのです😍
ウェアはレッスンを受ける時に
テンションの上がるアイテムの一つですね✨
興味がある方はMegumiのウェアを
触ってみてくださいね😂
季節の変わり目🍁
皆さま体調に気をつけて過ごしましょうね😌
Megumiでした☺︎
こんばんは
ピラティスインストラクターの美波です🍁
今日は今読んでる本を好き勝手紹介します…😌
この本には洋服の着こなし方(ドレスコードやスーツの細かなルールなど)、外国の服育について書いてあります
日本では外見より内面が重要視されますが、
外国では逆で、特にニューヨークは色々な人種がいるので上層階級の方々は外見(服に着られてないか、TPOが守られているか)で判断するそうです
こんなこと学んでこなかったので本当に楽しいです😍
でも洋服の選び方を改めようと思いました😥
本日もレッスンありがとうございました！
明日もお待ちしてますね😁
美波でした🍠