こんにちは😊
ピラティスインストラクターNaoです！
この間の休日は秋探しのお散歩をしていました🍁
その日は快晴の青空でお散歩日和☀️
日の光に当たった黄色い葉っぱたちは輝いていて綺麗でした✨
年々秋か短くなっているようですが、この一瞬の秋を存分に楽しみたいですね☺️
皆さんはどんな秋を楽しんでますか？
木曜は11月ラストレッスンです！
是非お越しください💕
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
メキシコの街🇲🇽
メキシコでは、とにかくたくさんたくさん街中を歩きました。
私が滞在していたのはコヨアカンという街で、街並みが美しく治安もかなり良いとされている場所でした。
建物がそれはそれはカラフルで、みているだけでなんだか気持ちが明るくなります。
おまけにたくさんの木々があふれていて
その間からさしこむ光がとてつもなく美しかった。
今までたくさんの街を歩いてきましたが、こんなにも街の景色に心を奪われるのは初めてでした。
色と光が溢れて本当に幸せな時間を過ごすことができました☺️
秋キャンプ🏕️
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです
本日も祐天寺レッスンにご参加いただきありがとうございました🧘🏻♀️✨
休日に、キャンプにいってきました🏕️
今回のキャンプ場は千葉県にある【花はなの里】
猫達がお出迎えしてくれるという癒されすぎるキャンプ場なのです🐱
オーナーさんが飼われているみたいで、皆人懐っこくて近寄ってきてくれます💕朝もテントに入ってきて挨拶してくれました🌞
夜は冷え込みましたが、自然の中でリフレッシュできた休日でした🌿
キャンプ、猫好きの方は是非です🌼
それでは、今夜も暖かくしてお過ごしください😌
Rina
初めてのメキシコ🇲🇽
お休みをいただき、初メキシコ旅行へいってきました！
たくさんの人に危ないんじゃないか、1人で行くなんて信じられないとご心配をいただいた今回の旅。
おかけざまで、何事もなく無事に帰国しました。
私が行ったのはメキシコシティで、滞在したのも治安がいいとされる場所だったので普通に1人で出歩くこともできました。やめておいた方がいいと言われていた地下鉄もバスも問題なく乗ることができました。
とはいえ、もちろん日本と同じ感覚ではありません。通る道も時間もちゃんと気をつけているし、全ての荷物は胸の前だし、スマホも斜めがけストラップ、そしてできるだけ浮かれた派手な格好も避けてます。
ちゃんと楽しみたいから、ちゃんと対策しております♡
紅葉🍁
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです
本日もたくさんレッスンにご参加下さりありがとうございました😌
昨日、紅葉を求めて新宿御苑へ行ってきました
今年は暑かったせいか見頃が遅れているみたいで思ったより葉っぱが青かったです🥲
新宿御苑は久しぶりに行きましたが、改めて広さにびっくり！地図がないと迷子になりそうです😂春は桜を見に行きたいですね🌸
写真の2つの木がお気に入りです🌳❣️
今夜も冷えそうですね、、皆さん暖かくしてお過ごしください🧣
それでは、明日は三軒茶屋でお待ちしております
どうぞよろしくお願い致します🧘🏻♀️
Rina
北海道へ
皆様
こんにちは！
インストラクターのRinaです
いつもレッスンのご参加ありがとうございます😌
寒い日が続いていますが、体調は崩されていませんか？
少し前に両親と北海道旅行に行ってきました
私も両親も初めての北海道でした
1日目は札幌で過ごし、2日目は小樽へ行って食べ歩きをしたりガラスのお店を回ったりのんびり過ごしていました🚶🏻♂️
帰り際には北海道神宮へ⛩️
あっという間でしたが、両親も楽しめたみたいで良かったです☺️
お知らせです
土曜日中目黒9:30レッスンですが、戸越銀座でレッスン担当になった為しばらく代行か休講となります🙇🏻♀️
先週から変更となっています🙏🏼今後のことはまたお知らせさせていただきますのでよろしくお願い致します🙇🏻♀️
それでは、週末もどうぞよろしくお願い致します🌿
Rina
クリスマスムード🎄
こんにちは♪
ピラティスインストラクターのNaoです😊
先日夜のお散歩していたら既に街はクリスマスムード🎄
イルミネーションもちらほらあって引き寄せられるように寄り道してきました笑
なんでもないところでもキラキラなイルミネーションがあれば華やかに大変身してしまう🧙♀️
ワクワクしますし素敵ですよね💓
ちょっと早めからクリスマスの雰囲気を楽しみましょ☺️
また寒さが増しましたね！
寒い時期は背骨周りも固くなりやすいので、ピラティスで内側から身体を温めて穏やかに過ごしましょう✨
また来週もお待ちしております♪
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
aqua
こんにちは。ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🧘♀️
クリスマスや、お正月という言葉がちらほらと聞こえてきますが、暖かすぎてそんな実感ないですね。
今週半ばからダウンが必要なくらい寒くなるとのこと。
体調に気をつけましょう！
あと数回、11月2日の結婚式のことについて書かせてください☺️
挙式後、披露宴の最後には少しだけ思い入れのある曲で踊りました。
坂本龍一さんの「aqua」という曲。
坂本龍一さんが、娘さんの美雨さんのために書いた曲だそうです。
今年の一月に、キャンドルナイトコンサートで初めてこの曲を聴いた時、
一音目を聴いた瞬間に涙が止まらなくなりました。
「私はいろんな想いを受けて、この世界に生まれてきた、幸せにならなくちゃいけないんだ」
そんなことをこの曲を聴いて思いました。
結婚式をするなら、「aqua」を絶対に流そうと、
夫婦で決めていました。
素敵なこの曲をどのように使おうかと考えた時、
私には「踊る」ということで表現をしたいと思いました。
綺麗なブルーのレオタード で、踊りました。
すっかり舞台から遠ざかっていましたが、
最後に両親に踊っている姿をどうしても見てもらいたかったんです。
それはそれは、緊張しました。
でも、勇気をもって踊ってよかった。
ゲスト一人一人がそれぞれの心で、自分の体験と重ねて踊りを見てくれて、感想を言ってくれました。
あいにくの大雨でしたが、かえって温室の天井に打ち付ける雨音が神秘的で、
aquaの音楽と重なりとても心地よかったです。
また次回、続きを書きます☺️
kaya
Instagram : kaya.yoga_kinoko
数年ぶりのディズニー💖
こんにちは♪
ピラティスインストラクターのNaoです☺️
皆さんいかがお過ごしですか？✨
今日は昨日と変わり寒いですね！
先日数年ぶりにディズニーシーへ遊びに行ってきました！
私は遊ぶならとことん遊び尽くしたい人なので、朝開演前から並び、閉園時間まで1日遊び尽くしました😆💕
新アトラクションにも運良くパスが取れて乗れましたよ〜🙌
子どものように遊ぶ心を忘れてはいけませんね😊
夢の国に行くとそういうことを思い出させてくれます💫
いくつになってもワクワク感を抱いて過ごしていきたいです💖
皆さんは今ワクワクすることはありますか？
今からだって誰にでも作れます☺️
待つのではなく、自ら作っていく。
そしてそれが叶ったときの感覚を具体的に想像して今味わうと、叶うスピードが早くなります。
これは私の実体験からも言えることです😆
是非やってみてください♪
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
雨のパーティ
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🌿
今月2日に結婚式をしました。
その日の前後はとても良いお天気でしたが、
見事にこの日だけ雨！
でも実は、私たちの結婚式にはコンセプトがいくつかあり、
明鏡止水、SLOW GREEN、そして、坂本龍一さんの「aqua」という曲をテーマ曲にしていたので、
温室の天井にあたる雨の音がとても心地よく、
神秘的で、雨でかえってよかったね、という結果となりました☺️
緑いっぱいの音質は、雨空の独特なライティングのおかげで、みずみずしく、あおあおとしていて、とても美しかったです。
ドレープが美しいシルクのドレスを着ました。
シルクは人間のタンパク質にとても近いそうです。
軽くて、柔らかくて、一日中自然体でいることができました。
とても幸せな1日で、しばらく余韻に浸っておりました🤤
こちらにも載せたい写真がまだまだあるので、
また投稿します📷
KAYA
Instagram : kaya.yoga_kinoko