わたしの夢ノート💫💖

皆さま、こんにちは✨佑佳子です。 
近ごろは、ニュースを見る度に心にダメージを感じたりもして、どうしたら良いかな?と考えるようになり…そこで「わたしの夢ノート」を作ることにしました💖
 
外から入ってくる様々な情報により、心が暗い色になったとしても、自分の人生においてやるべきことや、やりたいことをノートにしていつも持っていたら、またすぐに元のわたしの時間を取り戻せるのではないかと思ったり✨大変な想いをされている方たちに心を寄せることは大切なことだけれども、そこにばかり注力できるほど私たちの人生は長いものではないから、バランスを上手に取るための工夫が必要である❣️と、強く感じる今日この頃です😌当たり前なことですが、なんとなく文字にして残したいと思いました♪
 
 
そして、そのノートとは…
 
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いつもお会いしている皆さまにはおなじみ?の、
やはり❣️マイメロちゃん仕様です☺️笑
ここに私の夢がたっぷり記されていて、
これからもたくさん書き込まれていく予定です💖
 
夢の一つに、マイメロちゃんやハローキティさんたちと、ヨガでコラボをする❣️ことをノートに記しました😆💖ふふふ
※ちなみに、キティさんはYouTube内で時々ヨガをされていて、更にはキティさん模様のヨガマットが最近発売されました😆キャ〜❤️笑
 
 
何歳になっても、どんな世界でも、
夢と一緒に生きていくんだ❣️
 
 
そんな想いと共に、
ゴールデンウィークも元気たっぷり過ごして参ります❣️
 
 
それではまた、スタジオでお会いしましょう🙏🏻✨
 
 
Namaste,
佑佳子
 

ありがとうございました

こんにちは🌞ピラティスインストラクターRyokoです🌸
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先日火曜日は私の誕生日で
下北沢のクラスの皆様にたくさんのお祝いの言葉をいただきました💕💕
ありがとうございます😭💕

無事にまたまた歳を重ねてしまいましたw
これからも気持ちは10代w
で生き生きと生きていきます❤️

それでは
今月ラストの土曜日
スタジオでお待ちしています😍

GW🍃🌿

こんにちは。紫帆です☺️
本日からGWが始まっておりますが如何お過ごしでしょうか⁇朝の電車の中で大きなスーツケースを持ってる方やお土産袋を持った方もちらほら😌

誰かに久しぶりに会うかなぁ〜とかどこに行くのかなぁとか妄想して考えながら、少しずつでも日常が戻って来たなぁとじんわり感じました🍃

まだもう少しマスクとお友達かもですが、楽しめることを見つけつつ過ごしていきたいですね🥹✨

お知らせ📢
GWにレッスンの時間繰り上げがありますので下記ご覧くださいませ♪

🍎5月4日水曜日経堂のデトックスヨガのレッスンが13時30分へと変更になります!!

お時間お間違えのないようお越しくださいませ🧘🏻‍♀️ブロックなど使ってほぐしたり背中や腰、肩、足がスッキリする様な動きを入れていきますね!!
暑くなりそうなので水分をお忘れなくです!
ぜひご参加お待ちしております💁‍♀️

それでは素敵なGWをお過ごしくださいませ🎈

紫帆

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彫刻の森美術館

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こんばんは!
ピラティスインストラクターのTOMOEです✨
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️!

少し前ですが、彫刻の森美術館に行ってきました🤗!
このステンドグラスと螺旋階段をずっと見に行きたいと思っていて、、❤️
とっても幻想的でとっても綺麗でした、、🥺!!
この日は曇っていたので、晴れの日はまた光の入り方で見え方も変わるかもしれないですね☺️✨
 

他にも不思議な気持ちになるアート作品が沢山でした!
語彙力がなく、、不思議な気持ちとしか言えないのが悔しいですが😂笑
感性が刺激されたということですかね☺️

 
皆さまはGWお出かけされるのでしょうか🌸?
またスタジオでお話聞かせていただきたいです☺️✨
 
 
Instagram
【t.o.m.o.0913】

TOMOE

ゴールデンウィーク♪

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皆さま、こんばんは☔️✨佑佳子です
 
ゴールデンウィーク初日はあいにくの雨、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
 
私は昨日地元で半日を過ごし、父の誕生日を祝って参りました。普段は小麦粉を摂らない生活をしていますが、今回はイタリアンでお祝いをしたため、ここぞとばかりにピザやパスタを美味しくいただいて参りました❤️
 
食べるもの次第で身体の働きはもちろんのこと、動きも変わるものだなぁ〜なんてことを思う今日でした☺️(ちょっと重い感じ笑)
 
ゴールデンウィーク中のレッスンは、
お時間の繰り上がりがございます⏰
 
スタジオでお会いできますことを
楽しみにしております❤️
 
それではまた❣️
 
 
Namaste,
佑佳子
 

GW🍀

こんにちは、由衣子です🙋🏻‍♀️
GW初日!雨の中レッスンに来てくださったみなさま、ありがとうございました😊

肩の力を抜いてリラックスして過ごすべく、凝り固まった体は適度にほぐして動いてリフレッシュしましょう〜🍀

連休中もスタジオでお待ちしております😊

いただいたお土産と🐈‍⬛
(カメラ目線!!えらい!!!)

由衣子

今年初⚾️

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こんにちは😃MaNaです✨
今日から連休スタートの方もお仕事の方もいらっしゃるかな?🤲🏻

先日の横浜公園の帰りに今年初の野球観戦へ⚾️
中華街で焼き小籠包をゲットし🤩
そのまま横浜スタジアム🏟へ❗️

主人が野球オタクなので毎年行ってますが😂
私はそこまで詳しくはありませんw

毎回の中華街グルメを楽しみにしております😂

4月もあとすこし!
スタジオでお待ちしております💕

MaNa💛
Instagram : mana_pilates

母の才能👏

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こんばんは!
ピラティスインストラクターのTOMOEです!
いつもレッスンご参加ありがとうございます🌸!

ケータイを携帯すらしない母から
珍しく写真が送られてきました✨

「葉の配置どうですか?意見ください。」と。笑

母の趣味のちぎり絵です🌰✨
昔から器用なのは知ってましたが、こんなクオリティでちぎり絵を嗜んでいるとは知りませんでした😂
上手すぎませんか😂👏

 
今度教わってみようかなと思います☺️

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【t.o.m.o.0913】

TOMOE

紅茶のお勉強♪

こんにちは✨佑佳子です。

気がつけば、4月もあと少し…

4月は本をたくさん読んで過ごしておりました☺️
そして気がついたら4月がおしまいに近づいていて、ビックリ😆❣️笑
 
 
大好きなマリアージュ・フレールさんの紅茶のお勉強会に参加してまいりました。
 
銀座のティーサロンへ🫖
ドキドキしながらお邪魔して参りました❤️
 

 
すぐに満席になってしまう、マリアージュさんのお勉強会❣️パリジェンヌ気分になれる服を身に纏い、参加して参りました🥰
 

全てのお料理がお茶と共に調理されていて、それはそれは感動で胸いっぱいになりました。
 
紅茶の起源や品種などについても、驚きのエピソードと共に学んでまいりました❤️
 
私がマリアージュさんに興味を持ち始めたのは、ナチュラグラムのメンバーであるY.Oさんより頂いた、マリアージュのさわやかな青茶がきっかけでした。
 
わたしは日々皆さまに沢山のことを教えていただき、世の中の素敵なものたちに触れ合う機会を与えて頂いているのだと、改めて感じる日でした。
 
いつもいつも、ありがとうございます❤️
 
レッスンの中で、私の知っていることや学んでいることを皆さまにお伝えできるように、日々努めて参ります❣️おいしい紅茶が淹れられますように♪紅茶もゆっくり学んでいきたいと思います🥰
 
 
それではまた、スタジオでお会いしましょう。
 
 
Namaste,
佑佳子

お祝い🧁

こんにちは、由衣子です🍀気づけば夏みたいな陽気でびっくり。

我が家のコロナ騒動(?)も落ち着きまして、夫の誕生日をお祝いしてきました🥂
主役のリクエストで焼肉です。

月に一度、2人で美味しいもの食べて、日頃うっかり話そびれちゃうことを語り合うのが最近の我が家のブームです。

お互いの現在地と次の目的地を共有する時間。
いいよね👌

日々に追われることもあると思いますが、時には身近な人や好きなものに助けてもらいながら、ゆっくりする時間が持てると元気になりますよね😊

色んなことが揺れ動く季節、小さな幸せたくさん見つけながら過ごしましょう〜🍀

由衣子