皆様
こんばんは！

ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます♩

一昨日の12/29がヨガ納めでした🧘🏻‍♀️

そして今日は、2025年最終日ですね。

今年もありがとうございました。

温かい皆さんのお陰で、また1年楽しくヨガを続けることができました。
レッスンで皆さんと顔を合わせ、同じ空間で呼吸をし、身体を動かす時間が私にとって大きな支えでした。

忙しい日々の中で自分の心身と向き合うためにヨガを選んでくださり、その大切な時間を一緒に過ごさせていただけたことに、心から感謝しています。

これからも完璧じゃない日も、疲れている日も、そのままの自分でいて大丈夫と思えるような、少し肩の力を抜いて、ほっとできる場所を作っていけたらと思っています。

来年もどうぞよろしくお願いいたします😌

良いお年をお迎えください☘️
Namaste.

Rina
Instaglam：@rinayogini_

月曜日はレッスン納めでした！
ありがとうございました😭

九月からレッスンをさせていただいて
わたしもとてもみなさまに学ばせていただくことばかりで
感謝の気持ちでいっぱいです！
来年からもどうぞよろしくお願いします🥺
もっともっとみなさまにいろんなことを
お伝えできるように
たくさん勉強致します！

良い年末年始をお迎えください！
わたしは今年もポールの上で新年を迎えます🪅笑！

こんにちは！NANAです🐻

今日は2025年最後の日ですね💭

今年1年を振り返ってみると

自分自身の成長と健康の大切さを感じた1年だったように思います。

今年に入ってからピラティスの仕事だけでなく通訳の仕事も頂くようになり

今年の1月と比べるとピラティスの知識も増えたし、通訳に関してはかなり余裕を持って出来るようになりました😌
まだまだ不足する部分はたくさんあるので来年は更にレベルアップできるようインプットアウトプットを頑張ろうと思います🌟

また今年は月1ペースで熱が出たり風邪を引いたりした1年でした。

6月には咳喘息で肋骨を疲労骨折して健康の大切さ、健康体のありがたみをとっても強く感じました。

2026年はより一層健康に気を配り平和に元気に過ごせるといいなと思います😚

ということであっという間に2025年が終わりましたが

2026年をどうやって過ごすか考えてるとワクワクしてきます☺️

ひとまず残り少ない2025年も楽しんで過ごそうと思います🥰

皆様良いお年をお迎えください〜🙌

[神戸行って来ました♡]

NANA

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです♡

先日、地元の高校の芸術祭に呼ばれ、
パフォーマンスさせていただきました✨
インフルエンザで学級閉鎖などもあり、
あまり声を出してはダメと先生方から注意があったのか、高校生の皆さんとても静かで、、
なんとか叫ばせてあげたい！と
思い、、、私は、、、
校長先生の前でパフォーマンスし、口説きました🥹🩷www
とても盛り上がってくれて嬉しかったです😚

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAですみなさまいかがお過ごしですか？

私は今、今年最後のレッスンに向かっている電車の中です！

すっかり寒くなり、街は人が少なくなってとても静か。年末感がありますね☺️

私は、はじめてのM-1を友人宅でみんなでワイワイ観たり、
冬至の日には柚子風呂に入ったり、
クリスマスイヴの日にはアーユルヴェーダレストランのクリスマスランチコースを楽しんだりと、

年末らしい事を楽しんでいます☺️

アーユルヴェーダレストランのクリスマスランチコースは、
温かいダルと白菜のスープから始まり、
鴨肉の饅頭、色鮮やかなメインプレート、ブルドネージュとなつめ茶と、目にも楽しいコースに心も体も満たされました♡

今年も一年、たくさんレッスンにご参加くださり、ありがとうございました！

私のクラスは、年始1/5(月)からレッスンを始めます🧘‍♀️良いお年をお迎えください♡

KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
Podcast始めました！▶︎『しなやかラジオ』で検索！

今日で今年のレッスンを全て終えました。
実家へ帰る新幹線🚄でブログを書いてます。

今年も皆様には大変お世話になりました。

より良いクラスをお届けできるように
来年も精進していきたいと思います。

来年もどうぞよろしくお願いします。

良いお年をお迎えください☺️

愛子

こんにちは！ピラティスインストラクターNaoです😊

先日、今年ラストレッスンを終えました！
皆さん、今年も沢山ありがとうございました✨

この一年、欠かさずに通われた方もいらっしゃり、少しずつ皆さんの身体の変化や、心の面でも救われたと仰ってくださり、とても嬉しく思います。

ピラティスはただ動くのではなく、心の在り方までも変わっていけるものだと思っています。

私自身もこの一年嬉しいこと、悲しいこと含め沢山の出来事がありました。
ただ強く感じたのは、"人生は必要なことしか起こらない"、"全ては順調である"ということ。

今年は特にご縁の繋がりを感じた一年でした☺️
また来年皆さんにお会いできるのを楽しみにしております♪
良いお年をお迎えください✨

写真はクリスマスディナー🎄

Nao

長々と続けてきました南アフリカシリーズもこれで最後にします😂

ケープタウンといえば！のテーブルマウンテン⛰️
その存在感には圧倒されるばかりでした。

これは街から見たテーブルマウンテン。
テーブルマウンテンの上にかかるこの雲のことを
テーブルクロスと言うそうです。
なんともお洒落ですよね♡

これにて南ア日記は終わりです。
お付き合いありがとうございました！


皆様

こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます☘️

昨日はクリスマスでしたね🎄
気持ちはもうお正月モードです😂

クリスマスらしいご飯に行ってきました♩
代々木八幡にある【Pulse】
またまた美味しいお店を見つけてしまいました🤤
今年の9月に移転オープンしたそうで、気さくなシェフの方がお料理について丁寧に教えてくださり楽しい時間を過ごせました👨🏻‍🍳

メニューも豊富だったので、また別のお料理も食べてみたいです☺️

それでは、今夜は中目黒スタジオにて今年ラストレッスンです！
ご一緒できるのを楽しみに、お待ちしています🧘🏻‍♀️❣️

Rina

こんにちは🧑‍🎄ピラティスインストラクターRyokoです🌲

今日はクリスマス🎄！ということで、
三軒茶屋のクラスはサンタバージョンでお届けいたしました🩷
ご参加してくださった皆様ありがとうございました♡
あとは、今年のクラスは土日のレッスンのみとなりました。
2025最後にぜひぜひピラティスを楽しみにいらしてくださいね🎅
MerryXmas！！