こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️
こないだ、神宮球場でのナイトヨガイベントに参加してきました✨！
心地よく風が吹いていて、広々空間でとても気持ちよかったです☺️
皆さんの夏な思い出も是非聞かせてください☺️❤️
Instagram
【t.o.m.o.0913】
TOMOE
神宮ナイトヨガ🧘♀️
プリンセスがんばって👸💞
こんばんは😊由衣子です！
RYOKOせんせいと佑佳子せんせいとMaNaせんせいとランチに行ってきました🍽
（左ハートがRYOKOせんせい、右ハートが佑佳子せんせい💞）
久しぶりに会えた嬉しさでおしゃべりがとまらず…😂食べきるのにみんなの3倍時間がかかりました😇
大好きなみんなとゆっくりお話しできて楽しかった〜🥰
MaNaせんせい、出産がんばってね✊🫧
赤ちゃんに会える日を楽しみにしています😊
会えたときにはこちらのブログで報告しますね🧚♀️
由衣子
ありがとうございました🥰❤️
こんにちは、紫帆です😊
ご挨拶が遅くなってしまいましたが、先日の日曜日をもってNATURA glamで担当していた水木日のレギュラークラスを卒業いたしました😌
担当するようになってから早三年、あっという間でした。ほぼ毎週受けにきてくださったりお住まいの地域から少し距離があるのに足を運んでくださる方がいたり……🥺
いつも〝皆さんほんっとに優しいし有難いなぁ〜🥹〟とつぶやいてしまうほど恵まれた環境でレッスンさせて頂きました✨✨
幸せなことだと思います💓
また代行出した時も対応してくださる岡田オーナー、代行して下さった先生方も本当に有難い環境で、今回も自身のティーチャーズトレーニングのためたくさんお休みを頂きまして無事に終えることができました🙌
結局のところ引っ越しするのは無くなったので😂都内で近所でふらっと歩いているかもしれません笑
ぜひその際はお声がけください🙋🏻♀️笑
まだまだこれから、成長を止めずに深く少しずつ長〜くヨガを学んでいきたいと思います🧘🏻♀️
またお会いする時まで皆さまお元気でお過ごしくださいね〜〜🥰❤️
紫帆
いよいよ明後日で😢
こんにちは😊
ピラティスインストラクターMaNaです💕
週末、そして本日のラストレッスンご参加ありがとうございました❤️
ご予約とれなかったりご都合で最後ご挨拶できなかった方ごめんなさい🥲🥺
いよいよ、明後日の水曜日の経堂のクラスで最後です…😭
あーとっても寂しくなっていますが、またみなさまに会えるまでがんばります🥲🥺
先日は、インストラクター仲間の大好きな方たちにも
最後のランチ会を開いていただきました！🥲💕
ゆかこ先生、ゆいこ先生、りょうこ先生素敵なプレゼント🌿までありがとうございました😆
明後日、ご一緒できる方スタジオでお待ちしておりますね🤰🏻❤️
MaNa💛
Instagram : mana_pilates
LINE: @mana_pilates
夏やすみ〜猫編〜
こんにちは🙌由衣子です。
私が九州にいる頃…
我が家の猫さまは私の実家でお留守番でした😌
実家での留守番は今回が2回目。
はじめての時はしばらく家族の前に姿をみせず、寝室ベッドの下にこもっていましたが、今回はリラックスして過ごせたみたいで一安心でした🫧
実家の犬ともいい距離で、仲良く？できたようです🤭
私も少しの時間ですが家族と気兼ねなく過ごせて楽しい夏休みとなりました🏝
夏やすみ2022、完🧚♀️
由衣子
地球がまわる音を聴く
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🧘♀️
昨日、レッスンの後に
六本木の森美術館で開催されている
水木しげる展を観に行ってきました。
隅々まで細かく描かれた作品と、
独特な淡い色使いが美しく、
恐ろしい妖怪から、可愛らしい妖怪まで、見応えありました！
意外とサクッと観れてしまったので、
同時開催されていた、
「地球がまわる音を聴く展」も鑑賞。
こちらもかなり見応えありました。
さまざまなジャンルの作者たちが、
パンデミック中、自分の国、自分の家にこもって、
地球に住む者としての生き方、この状況に抗いたい気持ち、湧き上がる思い、単なる暇つぶし、
家庭内暴力に関するものまで…
さまざまな形で作品となっていました。
中には超巨大な作品も。
ああ、もう3年近くも経っていたんだな…と、
そのスケールの大きさに圧倒されました。
水木しげる展は今週末でおしまいですが、
地球がまわる音を聴く、は11月6日までやっているみたいです。
おすすめですので、ぜひ♡
KAYA
夏休み🏝
こんにちは☀️由衣子です！
涼しいですね🌿
8月ももうすぐ終わり？！びっくりです🫢
今月はお盆休みをいただきました。
ありがとうございました😌
熊本で夫の親族と過ごしてきました。
大阪に住む夫のいとこファミリーも来たりして、大人も子供も集まって、みんな楽しそうでよかったです🫧
こちらの家系は柄好きが多い模様。
現場からは以上です🫶笑
由衣子
好きなカバン
皆さんこんばんわ☺️
いきなりですが、皆さんのお気に入りの鞄はありますか？
私は友人から紹介してもらったカービングトライブスの鞄が大好きです！
と言ってもまだ2つと小銭入れだけ。
前はスマホケースもありましたが、型が変わると泣く泣く手放す事になり、、、
そして、最近この鞄シリーズからなんてノベルティでこんな可愛いスリーブが！！
ただではなくいくら以上お買い上げのかたにのやつ。
欲しい！
でも、かなり前にインスタで載っていたからもうないよね、、、
皆さんのお気に入りの鞄があったら教えてください🤭
さぁ、明日は日曜です！
体動かしに来ませんか？まだマットに空きあります😍
高円寺スタジオ10:30〜
三軒茶屋スタジオ13:20〜.14:40〜
是非お待ちしております☺️！！
熱海花火♡
こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️
少し前ですが、、
熱海の花火大会に行ってきました✨！
花火、大好きなのですが
熱海の花火は特に好きです☺️
海に上がるかんじがとても素敵なんです❤️
夏っぽいことできてよかった✨
みなさんの夏の思い出も教えてくださいねー☺️🌻
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【t.o.m.o.0913】
TOMOE
KOMBUCHA🍵
皆さま、こんにちは🌞佑佳子です🍵
少しずつ空が秋模様🍁
過ごしやすくなってきましたね❤️
今週はコンブチャについて✨
「こんぶちゃって、あの昆布茶？」と混乱していた私🤭
今話題の「KOMBUCHA」は昆布の成分は入っておらず、紅茶や緑茶に砂糖を加え、発酵させたドリンクのことなのだそうです🥤
抗酸化作用や貧血予防…他にも沢山効果があるとの情報を耳にし🐒…少し高価ではありますが、今回トライしてみました❣️
いただいた数時間後から翌日にかけて、おなかがクゥ〜と面白い音を鳴らしながらも、余分な水分が出ていくような…身体が軽くなるような感覚を体感することができました。そして、いつもよりも良い眠りにつけたような気がしました☺️
私の体質には良く合うようなので、また定期的にトライ＋素となる紅茶キノコを育てることもしてみたいと思います❤️
引き続き、
定期的な酵素風呂と、
毎日のぬか漬けとお味噌汁は欠かさずに、
菌活を続けたいと思います🥰
もしかしたら、この記事を読んでくださっている方の中に、紅茶キノコを育てられてる方もいらっしゃったりするのかな…🤗なんてことを思いながら、今日はブログを書きました✏️皆さまの豊かな菌活情報もお聞かせください♪
今週もスタジオでお会いできますことを
楽しみにお待ちしております🙏🏻💕
🌟ゆかこブログは毎週金曜更新🌟
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Namaste,
佑佳子