カテゴリー: インストラクターブログ

お久しぶりになってしまいました😂こんにちは☀️由衣子です！ 毎週水曜日   三軒茶屋のスタジオで朝8:00からデトックスヨガのクラスを担当させていただいています🙌 今日は朝ヨガのおすすめポイントを😚💕 ①早起きさえ頑張れ...

こんばんは。 最近急にアクセサリー作りにはまっている、茶山真衣です🙋 写真は甘酒。 「飲む点滴」と言われ、この何年か注目されていますよね✨ スーパーでも気軽に購入できるようになったし。 私はお家で作った自家製甘酒を何年も...

こんばんは❤️ ピラティスインストラクター Ryokoです🐵 今日6/26は露天風呂の日でした♫ 1年に1.2回しか行けませんが、、、 温泉大好きな私❤️ 福岡生まれの私のオススメは 日本三大美肌の湯で有名な 佐賀県嬉野...

こんにちは、いつもご覧いただきありがとうございます🙏🏻✨ MaNaです👐🏻 本日も朝の三軒茶屋ピラティスご参加ありがとうございました💓 普段は、ピラティスだけでなくダンスインストラクターをしていたりチーム活動を行ったりし...

6月も最後の１週間… 暑かったり寒かったり…  梅雨が明けたら夏がやって来ますね‼︎+° 今年やっとSanukのサンダルをGETしました☆ ヨガマットを使用したこのサンダルは沢山歩いても痛くならず、そして可愛い色が心躍り...

いつもlessonありがとうございます。 土曜日に三軒茶屋、中目黒でベリーダンスを担当していますMOMOです。 もうすぐ渋谷カフェボヘミアのshowがあります★ カフェボヘミア@渋谷 6月27日　火曜日 show 1ステ...

皆さま、こんばんは！ 雨が止み、ちょっぴり澄んだ空気を感じながら帰宅中です。 本日は冷たい雨の降る朝、レインコートやレインブーツなど、雨対策をしてクラスへお越しくださいまして ありがとうございました🌸 雨の日は、外出にも...

こんにちは。 ナチュラグラムヨガインストラクターのKAYAです☀ 今日は新月🌑 心身が最も浄化される日。 昨日からプチ断食をしています！😭 食べるのが大好きなわたしには 辛い３日間になりますが…。 今日は 大事な大事ない...

Happy Saturday:)‼︎ 最近のヨガのお供は野菜ジュースと、可愛いピンクのwater bottle★+° 派手なピンクがたまらなく好きです♡ さて、3回目の今日は 【毎週日曜日 17:20〜18:20am】 ...

皆さま❤️こんにちは 三茶、火曜日夜担当のTOMOです。 美味しいモノ、、大好きです。 さてさて 先日、下馬にあるお寿司屋さん、SUSHI也さんにランチに行きました❗️ ボリューミィなこちらは 限定5個の20種ちらし✨ ...