カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです☀️ 今日は戸越銀座、中目黒で祝日クラス！ ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました☺️✨！ 気候も気持ち良くて、体も心もスッキリ☺️！ 皆さんの、自分の体と...

こんにちは☀️ 茶山真衣です。 先週はレッスンを急遽2日間お休みさせてもらい、 ご予約してくださっていた方、 予定していた方ごめんなさい。 日曜日から社会復帰しました。 今日からは、かなり前から実家で予定があり 4日ほど...

こんにちは🌕ピラティスインストラクターRyokoです。 今日は中秋の名月でしたね♫ 帰宅してお団子を作ろうと思っていましたが、、 なんと、下北沢のスタジオから満月が見えたのです❤️ 生徒さんから 「今日は満月見えるかなぁ...

こんにちは、紫帆です😊今日は1日ずっと湿度高かったですね☔️ こんな日に断捨離と衣替えをしてしまったのですが笑　おウチがスッキリして気持ちよく過ごせました🕊 先日父が仕事で東京に来るからとご飯に誘われて一回断ったのですが...

こんにちは✨ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 突然ですが、【まねきケチャ】ってアイドルグループはご存知ですか☺️？ 2018年には武道館ライブもしている5人組グ...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 涼しくなってきて過ごしやすくなりましたね😷🍂 先日、ご招待頂きとても良い席でプロ野球を見に。 今年は見に行くのは初で、コロナ禍になってからは かなり人数制限や規制が...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 食欲の秋でもあり、ヴァータの乱れが気になる秋。 肌が乾燥してきたり、便秘気味になる方が増える季節です。 これからさらに乾燥の季節に入るので、 今の時期から、毎日のオイルマッサ...

こんにちは、紫帆です☺️お陰様で先週無事にワクチン２回目終わりました。副反応に怯えてましたがひどくなくて安心しました。 引き続き気を引き締めて感染予防に取り組みます！！ さて お天気が暑かったり寒かったり…多い日ですと1...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです🌰 大好きな9月！大好きな秋の始まり！🍁✨ 秋の食べ物も好きだしお誕生日月ってのもありますが😂 最近はお出かけもまだまだ出来ないので🥲 ホームシアター🎬にハマり😂プロジ...

おはようございます、紫帆です☺️先週あたりから急〜に寒くなって最近は白湯やホットの飲み物がすっかり恋しくなりましたね♨️ 夏らしいことはしてないので、秋は味覚だけでも存分に楽しみたい‼︎🍇🍁🌰と言う方で早速【二十世紀梨】...