本日も終了❤️

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 雨が降り続いていますね。 体調いかがですか? 今日のアクティブは骨盤周りを動かして 不調改善の動きをいれてクラス構成しました!参加された方が、少しでもスッキリして...

お盆休み😌

皆さんこんにちは、紫帆です☺️blog投稿が久しぶりになってしまいました😅💦 さてお盆休みを頂き、ワクチン接種の一回目を打ってきました!木曜日はお休みいただきましてありがとうございました🙇‍♀️ 色々心配しすぎてましたが...

日曜日のレッスン

おはようございます✨ 茶山真衣です🙋‍♀️ 三軒茶屋と 戸越銀座の日曜日レッスンについて お知らせです🔈 先週は急遽、三軒茶屋でのレッスンがお休みになり戸越銀座へ🚃 ご予約くださっていた方 予約しようと思ったらレッスンな...

綺麗な五輪✨

こんにちは😊 ピラティスインストラクターMaNaです♥️ この前の閉会式、プロジェクトマッピングの五輪マーク綺麗でしたね!👏🏻思わずパシャリ📸 賛否両論があったオリンピックでしたが、メダル🥇獲得のハッピーなニュースはやっ...

コシチャイム🎐

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 先週末から急遽レッスンをおやすみさせていただいており、ご心配をおかけして申し訳ありません。 それにしても、連日台風の雨風がすごいですね。 連休はお家で過ごしましょう、という神様の思...

猛暑日😎

8月もあっという間に1週間…🥵毎日猛スピードで終わっていく気がします😅MaNaです🤲🏻✨ 金曜日のお休みご迷惑をおかけいたしました🙇🏻‍♀️マシンのコースも終わり来週からは復活いたします💁🏻‍♀️ うちのワン...

夏のお気に入り

ヨガ講師のkayaです 毎日暑いですね〜💦 最近は朝晩も蒸し暑さを感じますね。 最近は、コーヒーを濃いめに淹れて、蜂蜜を混ぜて、 冷凍庫で凍らせた、「氷コーヒー」に ミルクをそそいで飲むのがお気に入り。 アイスクリームを...

8月スタート🍉

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです🌼 連日のこの暑さ、、体調は崩されていませんか?😵💦 今回のKPOP踊ってみた動画は ITZYの新曲です🔫✨ 感染対策をしマスクでのダンス、、、なかなか息苦しいですが😂...

夏らしさ

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 梅雨が明け暑くなったらもう7月が終わるだなんて💦 とても早く感じます😅 6月に2時間ほどで強烈な謎日焼けをしたっきり 夏っぽさを満喫していません☀️ お出かけも一番遠くて自転車で20〜...