こんにちは♪
ピラティスインストラクターRykoです🌸
桜も開花しましたね♪
さて先週はおやすみをいただき、従姉妹の結婚式に出席してきました😻
その中で、独身がもう、私しかいなくww
手渡しでブーケをいただきました😂
これで
来年行けるかしら🥹w
今日から月末レッスン
スタジオでお待ちしております❤️
帰省🌼
こんばんは！NANAです🐶
先日用事があって実家に帰省してきました♪
家の外にたくさんの菜の花が咲いていて春を感じたのでみなさんにもお裾分けです🌼
NANA
懐かしい場所🏫
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます♩
先日、友人が手がけているお洋服のPopupに遊びに行ってきました👗
前から気になっていた池尻の「HOME WORK VILLAGE」で開催とのことで、ワクワク☺️
この施設は中学校をリノベーションして作られた複合施設で、1階〜3階まで色んなお店やコワーキングスペース、イベントスペースとして使用されているそうです。
中に入ると当時使われていた机や椅子がそのまま残っていて、懐かしい気分に🏫
おしゃれな方々がたくさんいて、素敵な空間でした✨
定期的にイベントも開催されているようなので、またふらっと遊びに行ってみようと思います🚶♂️
それでは、明日は中目黒スタジオにてお待ちしております！
Rina
美味しい幸せ✨
こんにちは♪
ピラティスインストラクターNaoです😊
先日久々にbillsのパンケーキを友達と食べに行きました🥞
美味しいものは幸せになりますよね〜♡
私はカフェ巡りが好きで、美味しいところがあったらレッスン前に雑談で紹介したりしてます😆
皆さんの最近のお気に入りカフェはありますか？
ぜひ教えてくださいね〜☕️
今月も来週火曜がラストレッスンになります！！
今やっている腸腰筋テーマの内容も最終回になるのでぜひいらしてください😊
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
ふわふわ❄️
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます♩
だんだんと桜が咲き始めて、春らしくなってきましたね🌸
お花見が楽しみです☺️
そんな桜景色とは反対に、先日雪景色の中へ行ってきました☃️
今年2回目のスノーボードです🏂
お天気があまり良くなく、時々吹雪で何度も挫けそうになりましたが…😂
降りたての雪はふわっふわで、晴れ間がでた時はとても滑りやすく、結果的にはラッキーでした🌞
今年はあと何回行けるかな？
それでは☘️
Rina
京都のにしん蕎麦
こんにちは！ヨガ講師のKAYAです！
先日お休みをいただき、義理の実家がある、京都に行ってきました。
京都は寒の戻りで、極寒！
ずっとマフラーを頭から巻いて過ごしていました…！
わら天神で安産祈願をした帰り、
すっかり冷えた身体を温めるためにお蕎麦屋さんを探していたのですが、
行く店行く店、閉まっていて心が折れそうだったところ、最後に辿り着いた養老鍋のお店で、大好きなにしん蕎麦をいただくことができました…♨️
にしんが下に隠れているスタイル。
『なんだか京都らしいね。』と言いながら頂きました☺️
義理実家ではのんびりとさせていただき、本当にリフレッシュできた休日となりました。
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
Podcast始めました！▶︎『しなやかラジオ』で検索！
love
18の頃に出会った友達がいます。彼女は私より5つ年上で、その頃の私からしたらとんでもなくお姉さんでオトナでした。
おまけにとても美人でおしゃれで、憧れのひとでした。
いつしか姉妹のように仲良くなり、仕事の後、休日ずーーーっと遊ぶようになりました。
そして結婚式、出産、彼女の人生のかわり目に立ち会わせてもらいました。
私が東京で働くようになってしばらくして、病気になったことを知らされました。
帰るたびに連絡してみたものの、体調が良くない時には会えずのまま、彼女は若くして旅立ってしまいました。
ちょうど、戸越のレッスンの前にそれを知ったので、あの日のレッスン私はとても様子がおかしかったはずです。
あの頃、彼女も私もワインが大好きで、よく一緒にのんでいました。
その中でもとくに大好きだったワインを昨日たまたま見つけて、購入しました。
1人で開けたのに、驚くくらいに、その味と香りは私をあの日二人で飲んでいた時に連れて行ってくれました。
そして、開けたコルクを見て涙がでました。
あの時気づかなかったのか、あれから刻印されたのかはわかりません。
また乾杯できますように♡
パーティーでいただいた可愛い髪飾り🌺
おはようございます🌞ピラティスインストラクターNaoです！
先日は知り合いのパーティーへ招待されて参加してきました👗
そのときにいただいたお花の髪飾り💐
全て手作りで作られていて、他にもいろんなお花がありましたがドレスに合わせてこちらを選びました🥰
お花って気分上がりますよね〜♡
お花の種類や色によって自分を表現できるのも素敵です💓
皆さんはどんなお話が好きですか？？
普段からお洒落をもっと楽しみたいですね☺️
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
お雛様
今月の頭に、実家に帰りました。
今年もお雛様が飾られていました。
小物が多いし、高齢の父には簡単ではないはず。それでも私のためにだしてくれて感謝しかありません。
私が生まれた時に祖父母がプレゼントしてくれた、私と同い年のおふたり🎎
来年もまた父が元気に飾ってくれますように。
桃の木🍑
こんにちは！NANAです🐻
先日歩いていたら突然桃の木？を配っていて…
私もちゃっかりいただきました🍑
家に帰って早速花瓶にお水を入れて飾ってみたのですが
ただだっっても可愛くて！！！
２日ほどでたくさん花が咲いて一気に春を感じました🌸
いよいよ春ですね💭💭
花粉症の方🤧ファイティン！笑
NANA