こんにちは😃

今日は涼しくてちょっと寒いくらいですね😵

土曜日クラス、ご参加ありがとうございます💓

中目黒クラスは今月はハワイアンミュージックにしてリラックスヨガをやっています☺️🙌🏻

写真はクラス後に高円寺の発酵食品のお店にて🙏🏻✨

発酵酵素玄米が結構好きです🐰
(でも自宅で作るのには3.4日の時間がかかるのでやらないんですが笑 …そんなに待てません…)

もちもちしてて食べやすいですし、デトックス効果もありますよ🍙🙌🏻

それではまた🐈

週末楽しんで下さいね💓💓

こんにちは！
KANAです🌞

先日はお仕事で茨城県行方市のファーマーズヴィレッジに行って来ました！

あいにく曇り空でしたが緑のいい香りで気持ちよかったです！
畑の方におじゃましたので、虫が苦手な方はちょっと大変かもしれませんが、
隣にはウッディな小屋やベンチがあったりグランピングができる施設があったりでなかなかフォトジェニックな空間でした(仕事だったので写真撮れませんでしたが)
アウトドアが好きな方には楽しい場所だと思います✨KANA

NATURAglam 戸越銀座
毎週日曜日 10時30分〜
デトックスヨガ 担当しております
Lino です。

昨日、妹が女の子を出産♪
姪っ子ちゃんが産まれましたー‼︎
写真を見てはニヤニヤしております♡

妹が中学生の頃までしか一緒に住んでいないので‥
妹に車を運転して貰った時。
妹の結婚式。
妹がふたりのお母さんになった今。。
（1歳9ヶ月のお兄ちゃんがいます♡）
もう♡感動と尊敬です‼︎‼︎‼︎

私が会いに行けるのは10月かなぁ♡
10月8日のレッスンの後に北海道へ行こうかな♪

その前に‥

10月6日金曜日
オレンジページ×HABA×ヨガ
のイベントがあります♪

HABAさんからのたっぷり贅沢お土産付き‼︎
私は椅子に座って出来る美肌を意識したヨガを担当致します。
『コトラボ』
で検索して是非いらしてくださいね♪みなさまにお会いできます日曜日
（10月からは12時からのリラックスヨガもあります）
心待ちにしております♡

Lino

こんにちは、愛子です🍁

衣替えをしていいのか悩んでいるこの頃。
そうはいってもさすがにもう夏服も。。

普段ほぼヨガウェアで生活している私。
おしゃれ心や女心を取り戻すべく、秋服のショッピングにでかけました♫
見てるとワクワクしますね、やっぱり。

ZARAでこんなワンピース見つけました👗

なんとヨガ柄♡
あと10歳ほど若かったら即買いしたなぁ。。（笑）

そして結局私が何を買ったかというと…

ヨガウェアでした（笑）

こんにちは😃

AIです🐈

今週は私のヨガの師が来日中ということもあり、会いに(勉強しに)行ってきました。

かつて一緒に練習した仲間とも会えて楽しい時間が過ごせました🙏🏻💓
昔からの友人ってなんだか安心しますよねー☺️
沢山、パワーチャージできました🙌🏻🙌🏻

今日は少し涼しいですね✨✨

良い一日をお過ごし下さい🤗💓

週末はクラスもありますよ〜🐷

土曜日 10:30 高円寺 デトックスヨガ
15:40 中目黒 リラックスヨガ

日曜 16:00 祐天寺 リラックスヨガ

それではまた🤗

みなさま♡
こんばんは♡

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毎週金曜日、中目黒スタジオ
19:00-20:00 デトックス
20:30-21:30 リラックス
を担当させていただいております岡部悠加です♡
==================================

だんだんと秋の香りが〜、、、、なんて言いたいところですが。

いやぁ〜今日も日差しがカンカン照りでしたねぇ

照り焼きになりそうでした☀️

さて。

ちょっとしたお知らせ。

クラス内ではすこーしアナウンスはしましたがこの度、ヨガワークスさんの広告モデルとして、9/20発売の ヨギーニさん、ヨガジャーナルさんの裏表紙にちらっと。
9/26発売のYOLOさんにも中の方に居ます✨

書店に寄られた際には冷やかし程度に見てやってください😘

そして、お知らせもう一つ。

この度、AXFHAWAII(アクセフハワイ)(808 エイトオーエイトがリニューアルをします☺️)さんのアンバサダーをさせて頂いております♡
web siteオープンは【10/1 SUN】です♡

こちらのウエア、何が良いって、、、、

ヨガポーズを取っている際に腕を振り上げた時の肩甲骨に肩紐がグニャっとする感覚。
たまに感じるでしょう？？

あれが、、、ないんです！！

デザインも所々レースがあしらわれているのもあり、素敵なんです😘💋

ウエアを探している方。この機会に是非♡

また、ウエアだけでなく、「アスレジャー」を掲げているブランドなので私服っぽいものもちらほら。

チェックして見てくださいね〜♡

では♡

また明日、中目黒スタジオでお会いしましょう✨

インスタグラムもやってます💓

@haru_yoga

❁岡部悠加❁

こんにちは。
インストラクターのさおりです。先日広島に行ってきました（それは今度ブログ書きますね）
宮島も行ったのですが、そこで素敵な絵ハガキを見つけ九州にいる祖母に送りました。

電話もメールも苦手な祖母に、旅先や出かけ先で絵ハガキを見つけてお手紙を書いています。

普段メールばかりで手紙を書くという事が無いので、始めは何書こうか悩みます💦
しかし、いざ書き始めると話したい事が次から次へと出てきて最後はいつもスペースが無くなります（笑）

喜んでくれるといいな💕

さおり

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨

私は今も細々とクラシックバレエを続けているのですが、来年の4月にまた公演があります。
（写真はこの前の舞台のものです🌹）

早くも来年に向けての練習がスタートしました😊

最近バレエは体力的にキツイなぁ…と感じていて、次回の公演に出るか出ないかウダウダとくすぶっていたところ『アナタ、出ないなんて選択肢はないわよ』と御年83歳の先生に言われてしまったので、もうただただ頑張るしかなくなってしまい。。笑

でもブランクはありますが、昔から変わらず好きなものを続けられる今の環境はすごく恵まれていると感じます。

いつまでできるかわかりませんし、やれるところまでやってみたいと思います💕

namaste🌸ヒカリ

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span.s1 {font-family: ‘Helvetica’; font-weight: normal; font-style: normal; font-size: 12.00pt}

こんにちは。
インストラクターのさおりです。

台風が通り過ぎて、暑さが戻ってきましたね💦
でも、風は秋の感じがして今日は特に気持ちがいいです😊

こんな日はゆっくりお散歩行きたい気分です🌈🌈

昨日は、祝日の為レッスン時間が変更していました。
いつもは夜行く三軒茶屋スタジオだったので、明るい時間に行くのはすごく新鮮でした。

お天気も良く陽の光が入り、気持ち良さそうだったのでブラインドを開けて太陽の光をたっぷりとスタジオに入れました❤️帰り際気持ちよかったと言っていただいたり、帰る時の皆様の表情がレッスン前より明るくなったりしていて、何だか嬉しくなりルンルンでスタジオを後にしました（笑）

レッスンご参加頂いた皆様、ありがとうございました🙇

また来月も祝日レッスンありますので、ご都合良ければ是非ご参加してみてください😃

体調にお気をつけて、素敵な1日をお過ごしください✨
さおり

いつもlessonありがとうございます。
土曜日に三軒茶屋、中目黒でベリーダンスを担当しています。
MOMOです。

毎週、土曜日に中目黒で13:00～lessonしています。
ベリーダンスベールクラスですが新しい曲に変わりました。今回はRakkas(ﾗｯｶｽ)と言うトルコのポップスです。
セゼン・アクス “Sezen Aksu” と言うトルコの有名な方が歌っていてラッカスとはダンサーと言う意味です
まさにベリーダンサーの歌🎵ですね笑
民族的な音楽でかっこいいです。
とっても大好きな曲でジルで踊るバージョンなど色々振り付けしてますが、中目黒のクラスでベールで振り付けしました。
誰でも踊れる簡単な振り付けです。

気になってる～という方は是非！お待ちしております。