投稿者: さおり

こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです😊 写真は、先日実家に帰った時に近所の公園で撮ったものです。 蕾がふっくらとしていて先からはピンクが見えました🌸 少しずつ春になってきましたね。 また季節の変わり目は何か...

ピラティスインストラクターのさおりです😊 ここ1カ月くらい鼻の調子が良くなく、やっと病院に行ってきました。 もともとアレルギー性鼻炎持ちなのですが、この季節の変わり目は特に鼻が敏感に何かに反応しています💦 先生からは「う...

こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。 タイトルの通り餃子を食べに行ってきました✨ しかも餃子で有名な宇都宮まで行ってきましたよ🥟 駅前には餃子のお店がたくさんあり、今回は有名な「みんみん」に行ってきました...

こんにちは。 ピラティスインストラクターのさおりです。 突然ですが、ピラティスにはマットレッスンだけでなく器具を使ったマシンレッスンがあるのをご存知ですか？ ただ今そのライセンスを取得する為に勉強をしています✨ ついこの...

こんにちは。 インストラクターのさおりです。 先日舞台を観てきました😊 出演者は2人。 70分間ノンストップでパーカッション演奏をする加藤さんに感動しました。 体幹が強いから出来る動きなんだろうなと、ついつい仕事目線で観...

こんにちは🌞 インストラクターのさおりです。 先日、日曜日の戸越銀座と中目黒スタジオのラストレッスンでした😭 最後に色んなメンバー様とお会いでき、また嬉しいお言葉も頂き、本当にありがとうございました❤️ 三軒茶屋、下北沢...

こんにちは。 インストラクターのさおりです。 スタジオ入ったらルンバちゃんがお出迎えしてくれました😃💕 今日は寒いですね💦💦 月曜日の雪がまだ残ってて外が冷蔵庫の中にいる様です❄️😵 寒いとつい身体に力が入ってしまい、カ...

こんにちは🌞 インストラクターのさおりです 気づけば1月も後半に入りました。早いですね💦 このままだと1年あっという間に過ぎてしまうので、1日1日を大切にしていきたいです✨ 本日は2月からのレギュラークラスで変更があるの...

こんにちは インストラクターのさおりです。 今年初めての投稿です🎊 先日毎週レッスンに行っているデイサービスで餅つきがありました 餅つきでは、利用者の皆さんと掛け声をかけながら盛り上がりました✨ レッスンでは利用者さんと...

こんにちは🌞 インストラクターのさおりです。 29日からお休みを頂けたので、お休み初日は友人と中華街に行ってきました❤️ ずっと餃子が食べたくて、思いっきり堪能してきました（笑） そのあともプラプラお散歩しながらお茶をし...