皆さま、こんばんは✨佑佳子です
3月もたくさんのご参加、誠に有難うございます。
3月最後の日は、花粉?PM2.5?少しムズムズを感じる1日でしたが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか?🥰
4月も健やかに、天候の変化に私たちの心身は強い影響を受けますが、一緒にヨガやエクササイズを続けて、快適に過ごしましょう❤️
4月も、よろしくお願いいたします🌸
Namaste,
佑佳子
グルテンフリーUDON
皆さま、こんにちは✨佑佳子です
先日は、原宿にオープンされたうどん屋さんの「絵空事」さんへお邪魔してまいりました❣️
小麦粉を摂らないことで有名な?笑、私ですが…なんとこちらのうどん屋さんは「玄米うどん」専門✨ということで、おいしくいただいて参りました😆
久しぶりのつるん♪としてのどごし❤️笑
本当に小麦粉使っていないの?と驚くほどの自然さに、感動いたしました。
これからは、原宿エリアに用事がある際には、必ずお邪魔したいと思います。
皆様もぜひ!原宿エリアにお越しの際は、お試しください🥰
「絵空事 うどん」で、検索してみてください📱
Namaste,
佑佳子
エルサ、子供にもまれて
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🤗
金曜から長崎にいます✨
レッスンと、子供たちのパーティーに参加させていただいてます☺️
パーティーではアナ雪の、エルサでパフォーマンスさせていただき、
子供たちのハートをゲットいたしました😍
「エルサに質問はない?」
と司会の方が聞くと、
小さな男の子が
「エルサ、、好き、、」
と、、❤️❤️❤️❤️
質問ではなく告白されましたw
エルサで良かったw
その後、食事会もエルサで参加したのですが、、
「エルサは氷を出すから、水しか食べれないもんね?」と言われ、、
子供たちの夢を壊すわけにはいかないと思い、、
ずっと水飲んでました😂
でも長崎、雲仙の子供たちに笑顔と刺激を
プレゼントできて本当に嬉しかったです😌💓
お知らせ🍀
皆様
こんにちは!
インストラクターのRinaです
いつもレッスンのご参加ありがとうございます✨
今朝は大荒れだったお天気がすっかりと晴れ晴れしましたね🌞
気持ちも明るくなりました☺️
やっと春が近づいてきたような気がします🌸
皆さんにお知らせです
4月から新しくレッスンを担当させていただくことになりました🧘🏻♀️
日曜日 *三軒茶屋スタジオ*
13:20〜 デトックスヨガ
14:40〜 リラックスヨガ
※4/7、4/21のみ12:00〜と13:20〜
時間変更となります🙏🏼
三軒茶屋スタジオの皆様とお会いできることを楽しみにしております😌
来月からどうぞよろしくお願い致します🌹
それでは本日、明日は中目黒、戸越銀座スタジオにてお待ちしております🌿
Rina