皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます。
先日、夏らしい花束をいただきました💐昔からひまわりが大好きです🌻
お花をもらうって、嬉しいですね☺️
＊ お知らせです ＊
8月から土曜日祐天寺16:20〜レッスンが終了となります。また、8月から15:30〜戸越銀座にてフロー&リラックスヨガが追加となり、続けて3レッスン担当させていただきます🧘🏻♀️
※8/9から1.2本目の開始時間が変更となっておりますのでご確認下さい🙏🏼
土曜日の祐天寺レッスンは、短い間でしたが温かい皆様との時間がとても居心地が良く、楽しい時間をありがとうございました😌
また、お会いできますように🌿
皆さん、本日も1日ありがとうございました。
ごゆっくりお休みください✨
Rina
こんにちは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
先日、
『東京密室』とゆう
脱出ゲーム専門店に遊びに行ってきました♩
謎を解いて部屋から脱出するゲームで、
正直あまり期待せずに行ったのですが、
めちゃくちゃ楽しかったです😳✨
難しくて一問も解けなかったらどうしよう、、
と不安だったのですが、
スタッフさんが上手にヒントをくれて
楽しく遊ぶ事ができました🌼
この夏、涼しい遊び場を求めている方に
オススメです👍★恵里
ヨガ講師のKAYAです！
2週間お休みをいただき、イタリアで過ごしています。
美術、建築、オペラ、美しい街並み…
そして美味しい食事とワイン。
見るもの全てが美しく、心が動かされまくる2週間。
最初に到着したミラノでは、500年かけて作られたという大聖堂へ。
大きさの迫力、余すところなく施された装飾に圧倒。
『間』や、『余白』を重んじる日本とはまた違った美意識を見せつけられました。
到着した日の夜は、本場のミラノ風カツレツ『コトレッタ』や『ティラミス』を頂きました😋
次の日には、仲良くさせていただいている企業のミラノ支店へお邪魔し、イタリアに20年以上住んでいるという日本人のお二人から、イタリア移住の魅力を教えていただきました。
いつか私も、イタリアに住んでみたい…と夢物語を想像してしまいました😚
もう一つミラノで印象的だったのは、
すれ違う『ミラネーゼ』達が本っ当におしゃれ！
色使い、アクセサリーや靴、バッグなどの小物の合わせ方など、すごく参考になって、ジロジロと観察してしまいました。
私も、いくつになってもおしゃれを楽しもう！と思いました☺️
次回はヴェネツィアへ…⛵️
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
こんにちは☀️
暑いですね
日傘をさしてもアスファルトから熱気を感じます
季節も変わったので、アロマオイルを夏用に買い足しました😌
(爆買い？)
マンダリンやグレープフルーツ、
オレンジスゥイート、ラベンダーなどなど….
柑橘系の香りでスッキリしたい気分です✨
屍のポーズの時にもシュッと一振りしようと思っています！
良い週末をお過ごし下さい〜💓
皆様
おはようございます！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます♩
日々暑いが止まりませんね😥
先日、友人と久しぶりに大好きな上高地へ行ってきました。
残念ながら雨予報で、着いてからしばらくお天気が悪かったのですがその後は見事に晴れてくれました🌞
やっぱり好き。な空間でした☺️
晴れの日はもっと綺麗なので、次回は晴天の日を目指します！
その後は松本で一泊して、温泉に入ったり美味しいご飯食べたりしながら過ごしていました♨️
残りの夏も楽しみたいです🌻
それでは、今日も体調にお気をつけてお過ごしください🙏🏼
今夜は中目黒スタジオにてお待ちしております😌
Rina
こんにちは。和美リズです。
最近、髪をバッサリ切りました。
30センチ切って、ロングからボブへ。
全身黒に赤リップがよく合うので、しばらくはこのスタイルを楽しみたいと思います。
和美リズ
こんにちは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
皆様、コーヒーはお好きですか？☕️
私、昔はミルクと砂糖を大量に入れないと飲めなくて、毎日ブラックコーヒーを飲む母を見て
不思議な気持ちだったのですが、
大人になるにつれどんどんコーヒーが好きになってきて、今では一日一杯は必ず飲んでいます😳
そしてついに先日、
コーヒーミルを購入しました💪✨
まだ酸味と苦味くらいしか
味の違いが分かっていないのですが、
ここからさらに、お湯の温度や
豆の粗さで味が変わるのか等も
研究していきたいと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
美味しい淹れ方を知ってる方、
是非教えてください⭐️
恵里
こんにちは！
インストラクターのななです
先週はルミネザよしもとへ
漫才を見に行ってきました！
関西出身なので小さい頃から
お笑いが大好きで、
関東でも定期的に舞台へ行っています
テレビで見るお笑いも好きなのですが、
ライブやと芸人さんの
技術の高さに毎回感動してしまいます
みなさんも是非
行ってみてくださいね！
爆笑すること間違いなし！笑笑
では本日も戸越銀座店で
美姿勢ストレッチを一緒にできるのを
楽しみにしています♪
ほな〜
なな
こんにちは
AIです
今週金曜日から、中目黒スタジオにて新しいクラスが始まります😊
スローフローヨガ
10:30〜 中目黒スタジオ
ゆったりと、ポーズとポーズを繋ぎながら流れるように進めていくクラスです🍀
いつもと違った
朝のお時間で
お会い出来るのを楽しみにしています💕
写真は通りがかりに入った伊右衛門カフェ🍵
キーンと冷えたお抹茶ラテが美味でした
コロラドのレッドロックス。
私はここでヨガをすることが目的で訪れていましたが、ここは本来野外劇場。
過去にはそうそうたるスターたちが、ライブをおこなってきています。古くはビートルズも！
今回ラッキーなことに、夜のライブに参加することができました。
vulfpeck というバンド、みなさんご存知ですか？
私はといいますと、、、、もちろん知らなくて🤣
でも、耳心地のいいサウンドで最高に楽しむことができました。
こんな景色の中で聴く音楽。
最高でしかないですよねー？♡
