皆様こんにちは♪
ヨガインストラクターの実穂乃です✨
先日、今年最後のクラスを終え、皆様と全てのスタジオにご挨拶することができました！
沢山スタジオに足を運んで下さった皆様、
ありがとうございました🩷
ヨガを継続していく中で、
心や身体の様子を伺う習慣が身に付いてきたかと思います✨素晴らしいことです♪
自身を知る＝存在に目を向けることで私て面白くて魅力的🩷とフフと微笑えんであげて下さいね☺️柔らか笑顔♪
様々な奇跡が重なり皆様と出逢えたことに、
心から感謝申し上げます✨
今日も明日も皆様が幸せであります様に…
これからもどうぞよろしくお願い致します♪
実穂乃
こんにちは、インストラクターのHinaです！皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は帰省して、友人とランチに行ってきました🥂✨
充実した時間を過ごしています！
大晦日は、家族とまったり鍋をしながら過ごしたいと思います。
皆様も良い大晦日をお過ごしくださいませ☺️
Hina
おはようございます、由衣子です☀️大掃除もおわり、これから帰省です🍀
2023年は姿勢や日常動作がより快適になるようなヨガクラスを目指してレッスンをさせてもらいました。
まだまだ勉強不足ですが、解剖学や運動学の視点からヨガをみつめてみて、よりヨガが好きになった1年でした😊
いろんなエッセンスを加えた練習は、わたし自身にもいい変化がたくさんありました。
じぶんで練習をする中で「これいいな」と感じたものをご紹介するスタンスでレッスンを行なっているのですが、
一緒に練習をしてくださったみなさんの、素敵な変化や穏やかな空気に、幸せな気持ちをたくさんいただきました🥰
本年も本当にありがとうございました💛
嬉しかったことや、ちょっと困ったこと、おすすめの映画やごはんの話、いろんなことを共有できるのも本当にうれしい！
来年もいろんなお話しましょう☺️
そして一緒に練習たのしみましょう🙌
それではみなさま、よいお年をお迎えください🍀
由衣子
こんばんは🌙
昔からの友人としっぽりと忘年会をしてきました🍷
サスティナビリティの取り組みを大切にしているura ebisさんへ🍽️
フードロスを避ける為、コース料理をお勧めしているそう…😌👏🏻
周りは若いカップルだらけでしたが、負けない私達🥹✊笑
たまにはお酒も楽しみつつ…
笑いすぎて、もう、半分泣いてるくらい楽しかったです。
今年もヨガクラスにご参加いただき、
本当に有難うございました☺️💕
また来年も
女性として、講師として精進してまいります🙏🏻
良いお年をお迎え下さい✨
皆様
こんばんは！
インストラクターのRinaです。
本日から冬休みを頂いております☃️
昨日無事に地元、石川県に到着しました🚄
金沢駅はいつ見ても迫力がすごい！✨
先日雪が積もっていたので寒いと思いきや、暖かくてびっくり😂
家の周りは田んぼや山ばかりですが、いつまでも私の好きな景色です🌈
久しぶりに家族や友人に会えるので嬉しいです😌
美味しいご飯とお酒を楽しみながら、のんびり過ごしたいと思います🌿
Rina
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです❤️
昨日、三軒茶屋で2023lesson納めをいたしました🎅❤️
今年は、マスクから解放された年でしたね💓
初めはマスクに慣れ過ぎて
取るのが恥ずかしかったですw
やっと金髪に真っ赤なリップがトレードマークだったRyoko復活でした😍
そして、たくさんの方々が
色々なスタジオに駆けつけてくれて
本当に今年もありがとうございました🧑🏼
また来年もハロウィン🎃目指して生きていきますw
皆さま、こんにちは✨佑佳子です。
今日もひんやりお天気☀️
寒い日こそ、ホクホクのケーキが焼きたくなります🎂笑
お仕事納めをされた方、年末年始、元旦もお仕事の方も、あたたかくしてご自愛ください❤️
ところで皆さま、大掃除and来年の準備はもうお済みでしょうか？🥰
私は昨日大掃除と来年の準備を、おおむね完了させることができました☺️
来年の準備の一つとして、パソコンを新調し、それに伴いパソコンケースも新しく購入しました。
ド派手なキラキラピンク仕様です♪笑
そして、乗っかっている犬は、おなかに湯たんぽをセットすることができ、可愛い姿で私を温めてくれるかわいい子です🥰笑
これで冷えないようにしながら、パソコンに向かうことができそうです✨
来年は年女🐉なので、より一層張り切って行きたいと思います。
今晩のレッスンが最終レッスン、お会いできますことを楽しみにしております💐
Namaste,
佑佳子
こんにちは、由衣子です！
少し前ですが、久しぶりにディズニーランドに行ってきました☺️
冬休み前の平日にもかかわらず、なかなか混んでいてびっくり！！
11:00頃到着したのですが、ショーの抽選や有料チケットは全く取れませんでした😂
どうしても乗りたかった美女と野獣のアトラクションはものすごく並びましたが、並んだ甲斐がありました！！
大好きな美女と野獣の世界に入り込めて、ちょっと泣きそうになりました🥲
あとはのんびり、食べて飲んでパレードやら花火をたしなんで、大満足ディズニーでした🎄
たまにはいいね🥰
由衣子
こんばんは、由衣子です！
今日は夫のアクロバット教室の大掃除をしてきました😊🧹
がんばりにがんばりましたー☺️
ですが、残念ながら終わらなかったので明日も朝からスタジオ大掃除がんばってまいります🧼
そして明日の夜は、祐天寺にて年内最後のクラスがございます🍀
お会いできる皆様、楽しみにしています💓
おやすみなさい⭐
由衣子
皆様
こんにちは！
インストラクターのRinaです
本日はナチュラグラム今年ラストレッスンでした🧘🏻♀️
レッスンの最後には”Meditation”の時間を取り入れました。
今、自分の中で少しでも重みに感じているものを手放すような気持ちで、年を越す前に心の浄化を✨
終わった後は皆さんのスッキリとしたお顔が見られました😌
今月もお忙しい中レッスンにご参加下さった皆様、ありがとうございました🌹
年末年始休みに入られた方も多いかと思いますが、ご予定はお決まりですか？☺️
私はちょうど今、新幹線で地元北陸へ向かっております🚄
少し長旅ですが、行って参ります☃️
Rina