カテゴリー: インストラクターブログ

皆さんこんにちは☺️ 寒かったり暑かったり、、、体調はいかがですか？？ 停電影響はないでしょうか？？ 私は花粉症です💦 今年はかなり辛い😭 皆さんも大丈夫でしょうか？ 腸内環境を整えるのも花粉対策の一つ！！ もちろん健康...

 こんにちは。 連休はいかがお過ごしでしたか？ 昨日は経堂クラス、初めての方もいらして嬉しかったです🥰 有難うございました。 そうそう、 今年も桜が咲き始めた様で 春を感じました🌸 早く満開にならないかなぁ🤤💓 今日...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます🤗 　 ソーダストリーム頂きました❤️ お水を入れてボタンを押すだけで炭酸水ができます✨！ お手軽〜👏！！ 　 勝手にコ...

こんばんは、由衣子です😌 卒業シーズンですね🌸 卒業生の方やご家族の皆さん、おめでとうございます🥰 明日のレッスンはお休みいただいており、中目黒も祐天寺も代行の先生のレッスンになります。 先週中目黒のみなさんにはお知らせ...

こんにちは💗 ピラティスインストラクターRyokoです✨ 暖かくなったと思っていたら、 昨日は極寒でしたね。。。❄️  いつも春は何着ていたかなぁ？ と考えるんですけど、、 ウェアしか思いあたらない、、キンパツです💗💗 ...

ナチュラグラム　ヨガ講師のKAYAです。 薄手のコート一枚で外に出られるくらい暖かくなって、春気分。 春は明るい色の服が着たくなりますよね。 3000円ほどの安物ですが、珍しくピンクのコートなんて買ってしまったので…笑 ...

こんにちは、愛子です。 昨日とうってかわって極寒ですね⛄️ みなさま、体調気をつけてくださいね。 さてさて、私は最近毎月ここへ行くようになりました。 ルミネthe よしもと（笑） 関西生まれ関西育ちゆえ、新喜劇と漫才は小...

 こんにちは😃 地震大きくてびっくりしましたね😅 さてさて🙌🏻 クラスの最後にアロマスプレーを使う事が多いのですが、よく聞かれるのでブログに書いてみます☺️ いつも使用してるのは アヴェダのチャクラバランシングミスト...

皆様こんにちは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌟🍃 昨日の地震は大丈夫でしたか🥺 皆様の無事とまた安心して日々を過ごせますように 本日の高円寺店ヨガクラスでは、 筋肉が緊張しやすい肩から背中、そして360°ある肋骨周...

皆さんこんにちは。 最近は初夏の陽気の日もあり気持ちの良い季節に！！ 先日ピクニックに行って来ました。 私の住んでいる町にはとても良い公園があるんです。 シートを敷いて寝てみたら本当に気持ちーーー！！ 中々外に遊びに出れ...