カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは☀️由衣子です！ 24日土曜日はクラスをお休みさせていただき、夫のアクロバットスタジオの生徒たちとBBQにいってきました🌻 お休みをいただきありがとうございました🥹 未就学児から小学生、保護者の方も一緒に、飲ん...

ナチュラグラム　ヨガ講師のKAYAです。 先週も、高円寺でのレッスン帰りに アーケード入り口のゼフィールでお花を買って帰りました！ 夕方行った時には目当てだった紫陽花が売っていなくて、 残念に思いながら夕飯を食べに行った...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です♪ 本日も祝日レッスンにご参加いただいた皆様 ありがとうございました🌈✨ レッスン後には”行ってらっしゃい”という気持ちで皆様をお送りしております...

こんにちは！ 昨日の祐天寺＆中目黒クラス、急なお休みとなってしまいごめんなさい🙇‍♀️ 声帯が不調でして、、、、お休みを頂いております💦 ヨガインストラクター声が命…🗣️ しっかり治して復帰したいと思ってお...

皆様こんばんは♪ ヨガインストラクターの実穂乃です🌙 本日、経堂店にご参加くださった皆様 ありがとうございました♪✨ 身体に溜まった湿気を出していく時間でした☺️ トロ〜ンと安心してゆっくり眠れます様に🌙 さて、明日は1...

皆様、こんにちは♪ インストラクターのRinaです。 今日は前回に続き、インドでの食事についてお話しします☺️ アシュラムという学校のような施設で毎日食事を作っていただいていました。 ・野菜たっぷりカレー ・サブジ(野菜...

 お家で採れたプラムを頂いたので 早速シロップ漬けにしてみようと思います👩🏻‍🍳 私の場合は、ヨガと食事と睡眠を生活の中で大切にしているのですが 先日、ベッドリネン類を肌触りの良い夏仕様の物に買い替えました🛏️ そし...

皆さんこんにちは☺️ 来週の水曜日、木曜日は代行または休講になっております。 皆さんにはご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いいたします🥺🤲 台湾🇹🇼へ行って参ります！ 主人と記念日旅行です。 愛犬を亡くし1年半、、、 ...

  こんにちは！ 紫陽花が素敵な季節になりましたね✨✨ 雨は苦手だけれど、雨上がりの散歩や可愛いレイングッズ🌂を探す事はとっても好きです🥰 梅雨の時期は身体が浮腫みやすいので、 足腰を使ったり脹脛に働きかけたり&#...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ 昨日、ナチュラグラムでのレッスン担当ラストDAYでございました！ ご参加頂いた皆さまありがとうございました✨！ 皆さま、温かく優しいお客様ばかり、、🥺❤️ ご自...