カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは🎄佑佳子です❤️ 今日は最近読んだ本の一つをご紹介いたします📖 その名も 「潤うからだ」 植物療法士の森田敦子さんが書かれている本です。 主にデリケートゾーンはどうあるべきか？ どんな風にケアをするべきか？ 恥...

こんにちは！美波です！ 最近イヤカフを付けています。 ピラティスをこのままやっても落ちる心配ありません❤︎ 持ってるウェアがシンプルなものが多いのでピリッと引き締まってなんだか好きです😊 2個づけも可愛いかもしれませんね...

新緑も桜も好きだけれど 紅葉と青空の組み合わせが何となく好きな Megumiです☺︎ 気候に振り回される今年の冬。 例年は….がもう通用しない今年の冬。 変化してることに気づきながらも騒がず その瞬間に楽しめ...

こんばんは💕 由衣子です！ 「良いお年を〜」とご挨拶する機会が増えてきて、今年もあと少しなんだなぁ、と少しずつ実感しています😊 さて、明日の私の中目黒クラスと高円寺クラスは代行レッスンになります。 中目黒はいずみ先生、高...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです。 　　 いつもクラスへお越しいただき、ありがとうございます🙇 　 　 先日、用事があり久しぶりに表参道に行ってきました （ヨガウエアでこじゃれた感ゼロの私はちょっと緊張...

おはようございます！ ピラティスインストラクターの千尋です🌱 先日、地元の愛媛県に帰ってきました！ じつは、6歳からクラシックバレエを習っています。 地元の先生とは今も仲良しで 1月にある発表会で作品を出させていただくた...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 今年もあと2週間きってしまいましたね〜😱 さて、先月体調も崩しお知らせしていなかったことを少しずつ、、、 まず 福岡県八女にある高校の文化祭にTVでも有名な世界...

こんばんは🌛 12月も半分終わり、オリンピック聖火ランナーのニュースが流れ、年末‼︎師走‼︎今年ももうすぐ終わり‼︎感が凄いですね 私は残りの12月をゆっくり味わいたいと思います☺️ 最近、年末大掃除に向け家の中を整理し...

こんばんわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 いつもクラスにご参加いただき、ありがとうございます✨ 　 　 師走、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 町はクリスマスが近いこともあり、イルミネーションやクリスマ...

こんばんは🌙 夜の寒さにめげそうで、湯たんぽを買ってしまいました🙈💕 ネットで購入したのですが、今は充電式？とか色々な種類があるのですね！ 私は昔ながらのお湯を入れて保温タイプのモノを選びました　笑   ドイツ...