こんにちは。和美リズです。
先日はお休みをいただきありがとうございました。
スリランカへ5日間の旅に出かけていました。
1日目は首都コロンボ近くの海沿いのリゾートホテルに宿泊しました。
朝日を眺めながらのヨガと瞑想。
身体に優しいスパイスの効いた朝食。
最高のひとときを過ごすことができました。
和美リズ
フィレンツェへ
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです
イタリア旅ざっくり振り返り、続いてはフィレンツェへ。
フィレンツェといえば美術館。
有名なウフィツィ美術館、アカデミア美術館、そして、【最後の晩餐】の壁画を観てきました。
ウフィツィ美術館では、予習で勉強した絵画を目の当たりにして、その大きさや、美しさに感動しました。
朝イチで行ったので、まだ空いている時間だったのか、
まるでプリマヴェーラを独り占めしているかのような写真を撮ってもらえました☺️
フィレンツェでは他にも、憧れていた【イタリアでレザーを買う】も叶い、大満足。
この後は国内線の飛行機に乗って、シチリアへ…✈️
また更新します🇮🇹
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
お化粧練習会💄
皆様こんにちは☺️ピラティスインストラクターのMAMIです。
今週は、自分のスタジオでお化粧練習会を開催しました！
11月に少し大きいお披露目会を開催しますので、それに向けて日々生徒の子ども達や大人の方が頑張ってくれています♪
人前で踊る事も衣装を着ることも初めての子が多いため、舞台メイクと舞台用お団子のやり方をママ達にレクチャー。
衣装合わせもして本当にバタバタでしたが、皆様動画撮影したりメモを取ったり熱心に聞いてくださいました😊👐✨️
小さな子や大人にメイクするのは初めてでした…。小学生の頃から舞台メイクしていましたが、自分の顔しかメイクした事が無かったので、色々発見、反省点がいっぱい！
また研究結果をまとめて(笑)
リベンジをしようかと計画しております🫡
何事も、1回でうまくいく事は中々無いのだな！と勉強になりました😁🙌
MAMI
謎解き脱出ゲーム🔑
こんにちは⭐️
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️✨
先日、絶賛どハマり中の謎解き脱出ゲーム、
『東京密室』さんの
水道橋店へ行ってきました🏃♀️➡️
店舗によって雰囲気や体験できる内容が違うのです(*’ω’*)
『始皇帝の伝説』
とゆう演目に挑戦しましたが、
今回もめちゃくちゃ楽しかったです！😆
個人的には、難易度的からして大人向けだなぁと
思うのですが、レビューを見ていると、
意外と小学生のお子様と行かれる方もいらっしゃるようです😳❗️
水道橋店なのですが、住所は神保町で
本の街らしく、本屋さんがたくさんありました📚
近くにあるブックホテルとゆうのも
かなり気になりました、、🤔
涼しいので、夏のレジャーにおすすめです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶恵里
夏休み＆お知らせ
こんばんは！お盆休みはゆっくり休めましたか？
わたしは今年も幼馴染の
お友達家族と海に行きました🌊
お友達とは3歳からの出会い💗
40年近くもずっとお友達😆
びっくりすぎます！笑
海に行って真っ黒になったのに
2日後またお友達家族と
プールに行きました😆
お知らせがありまして
来月、キャンドルを開催します🕯️
詳細はまたインスタやこちらのブログで改めてお知らせいたします！
今回は夜に開催します🙌🌛
奈美
インスタnaminami0730
ヴェローナへ
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです毎日暑いですが、バテていませんか？
私は毎日ゴーヤ、スイカ、冬瓜を食べてなんとか元気に過ごしています🍉
バタバタとしているうちにイタリア旅から1ヶ月が経過していました😅
時差投稿ですが、旅の続きを振り返りたいと思います。
ヴェネツィアの次は電車でヴェローナへ移動。
ヴェローナは、バレエの演目でも大好きな、ロミオとジュリエットの舞台の街です。
ヴェローナでの大きな目的は、【アレーナでオペラを観る！】
アレーナというのは、ローマ時代の円形闘技場。
現在は、バレエやオペラなどの野外会場となっています。
生まれて初めての全幕オペラ。
演目は『カルメン』でした。
バレエでもお馴染みの演目なので、知っている曲も多く、バルセロナの街並みを表現したリアルな舞台セット、豪華なキャスト(総勢500名以上、本物の馬やロバも…)迫力のある歌声と踊り…
圧倒されました…
しかし、驚くことに、21:15に開演し、終演したのは深夜の1:30。
時差ボケや旅の疲れもあり、薄暗い照明で、しっとりした場面の3幕はどうしても起きていられず…、時々寝てしまいました😅
夫と2人で起こし合いながら必死に迎えた4幕は、またバルセロナでの場。大迫力に一気に目が覚め、カーテンコールまで大興奮。
日本では観ることが叶わない規模の舞台。
奮発して観に行って本当によかったです。
次は、フィレンツェへ☺️
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
掃除
こんにちは。和美リズです。
お客さまをお迎えするのに一番大切にしていることが「清潔」であること。
ナチュラグラムのスタジオもいつも掃除が行き届いていて気持ちがいいですね。ありがたいことです。
綺麗に使っていただいている生徒の皆さまにも感謝しています。
綺麗なスタジオで皆さまとヨガができる時間を楽しみにしています。
和美リズ
大学ヨガ
皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です
先日、大学生徒の皆様へ
ヨガ講義をさせていただきました
今年で開催4年目となる
“心と身体を遊んで学ぶ時間”
声を出して笑って楽しんでくださり、
ヨガの歴史のお話や、呼吸法、
最後のシャバアーサナの時の
皆様の美しい表情が今でも心に残っています
自分を信じて羽ばたいていけます様に🪶
お盆明けにスタジオにてお会いしましょう！
実穂乃
東京タワー🗼続
皆様こんにちは☺️
ピラティスインストラクターのMAMIです。
前回、子ども達2人と東京タワーへ行ったお話を投稿しました。
最大の目的は、最強王(男の子達の間で大ブーム)のイベントの参加です。午前中はイベントを堪能し、フードコートでラーメン🍜を食べ、午後は東京タワーの展望台をのぼりました！
真ん中部分のメインデッキ、1番上のトップデッキで昇る値段が違うのですが、せっかく来たんだからと地上350Mのトップデッキに行く事に😁
なんと、３人で7000円超え😱
周りは外国人だらけで異国情緒漂っておりました(笑)
ですが子ども達は大はしゃぎ。
東京都民としては一度は昇っておいて良かったです🤣
ちょうどお天気雨が降っていて、雨の距離が近いような感覚。
キラキラしていて、遠くは晴れ渡っていてとても幻想的で、この景色が見られた事、子ども達が喜んでくれた事が非常に嬉しい経験でした🥺🫶
帰りもグリーン車で帰り、子ども達は終始はしゃいでいて一度も寝ず。
朝から遊び歩いて、帰ってすぐ３人でぐっすり！な1日でした☺️
MAMI
東京タワー🗼
皆様こんにちは☺️
ピラティスインストラクターのMAMIです。
先週、仕事が1日休みの日と次男の誕生日が重なりました🙄🙌
ということで、それぞれ学童、保育園をお休みさせて３人で東京タワーへ行きました♪
目的は2人の息子が大好きな最強王図鑑のイベントへ行く事✨️✨️
家から遠い東京タワーへ2人連れていくのはドキドキでしたがグリーン車を使って旅行気分で到着。
すごく人混みでしたが化石の展示や立体スクリーンを見たり、大迫力のティラノサウルスのショー(これは大人でも本当にドキドキしました😁)を見て大興奮の2人。
イベントをしっかり堪能した後、また別の場所へ。
次のブログで続きを記してみますね🤗
MAMI