皆さま、こんにちは！
9月も、もう残りわずかですね🕊

驚きのスピードで日々が過ぎ去る…笑。
でも日々充実していて9月も心地よいヨガライフでした＾＾♡

皆さまはどんな9月でしたか？？

先日、お越しくださっているメンバー様に
手作りバームクーヘンを頂き、
幸せな気持ちが溢れました💕
わたしはお菓子が全くつくれないので本当に尊敬です！！

“くるくるしてないバームクーヘン♡“

ネーミングも可愛すぎます ＾＾！
美味しくぺろりと頂きました♬
ありがとうございました💕

昨日、今日のレッスンでレッスンに夢中になるあまりお伝えそびれてしまいました…！
新たな学びの為、以下の日程をおやすみを頂いております、直接お伝え出来ずすみません… 🙇‍♀️
どうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

10/5(土)13:30〜
 経堂 デトックスヨガ⇨ 紫帆先生
10/12(土) 13:30 〜
 経堂 デトックスヨガ⇨ 未定

10/6 (日)
9:00〜
下北沢 ジェントルフローヨガ⇨ いづみ先生
10:30〜
下北沢 ハタヨガ入門⇨いづみ先生

紫帆先生、いづみ先生、ありがとうございます♡

皆さまとまたお会い出来る日を心待ちにしていますね＾＾💕🕊
パワーアップして参ります🤲✨

Sala🌸

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨

あっという間に9月ももう終わり！
ピクニックなどがしたくなるような心地の良いお天気の日が続いていますね😊

さて、こちらのブログでもう何度もご紹介させていただいているホテル雅叙園東京でのMorning Yoga✨

モーニング・アートヨガ

おかげさまでスタートから1年が経ちました🙏
いつもたくさんの方にご参加いただけて大変ありがたいです🌸

最近は海外からのゲストの方もかなり増えてきて、英語でのインストラクションも勉強しています💦
これからオリンピックもありますし、訪日外国人もますます増えるはず。これを機に英語アレルギーを克服したいと思います📙笑

今日のブログのお写真たちはナチュラグラムの会員様に撮っていただいたものです✨
いつもご参加ありがとうございます🙏

朝から大爆笑！😂笑

秋は朝活も本当に心地が良いです🍁
ぜひ寒くなる前のご参加がオススメです👍笑

10月もよろしくお願いいたします！

namaste🍁ヒカリ

おはようございます！
経堂 と高円寺 にてボディメイクヨガを
担当させていただいてます
工藤奈美です！

昨日は代々木上原のお寿司やさん「艪」
に行ってきましたー^ ^

回らないお寿司屋さんって
緊張するー！笑笑

マナーとかよく分からなかったけど
とにかく早く食べてと言われましたw

わたしは
食べることも飲むことも大好きっ

たくさん食べて飲んだのに
ファイヤーキングカフェで二次会♡

昨夜はビートルズが飾っていましたー。

行くたびに写真や絵が変わっているので
それも楽しみなんです。

夜のファイヤーキングは照明が暗くて
キャンドルがキレイで
雰囲気がとっても好きです！

代々木上原で大人気のお店です
オススメでーす！

さぁ昨日は食べすぎたので
ダイエットするぞーい^_^！

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●工藤奈美プロフィール●
全米ヨガアライアンスRYT200
修了短大時代に栄養士免許を取得。
2014年インナービューティーダイエットアドバイザーを取得。
2015年心理学やヨガの解剖学を深める為、ハワイ州オアフ島に単身渡米。
帰国後はハワイヨガインストラクターとして活動中。
ウエスト－６センチ、スカートサイズダウン等、続々とくびれ女子が続出！！
私自身が食事とヨガでダイエットと肌荒れ改善に成功！！
ダイエットレシピ＆肌荒れ改善の記事はコチラ▽▽▽
├  HP
http://www.beautyyoga73.jp/
├　Blog
https://ameblo.jp/nami-ib-yoga/
├　Instagram（アカウント→naminami0730)
https://www.instagram.com/naminami0730/

こんにちは😃💕

随分と秋らしい空気になってきました🌰✨

私はこの季節は乾燥ですぐに喉がガラガラになってしまうので気を付けております😂

先日、顔がすっぽり隠れるくらい大きなフィナンシェをいただいてペロリと食べてしまいました〜🙊💕

食欲の秋です。(今年も🙈🍕)

良い週末をお過ごし下さい❤️

こんばんは🌙

すっかり秋めいてきましたね！
茶山真衣です🙋‍♀️

先日のお外でヨガ🧘‍♀️

品川シーズンテラスでの
品川シーズンマルシェに初めて呼んでいただきました✨

日陰で青い空が高く
遠くに東京タワーが見渡せる環境で
風を感じながらの練習は
ご参加の皆さん、とても心地良かったのでは😊

皆さんの笑顔に
集中している姿に癒されました🙇‍♀️

拍手まで頂いて照れちゃって
ヘラヘラしてたような気がしますが…
ご一緒できて嬉しかったです❤️

お土産で頂いた
リンゴとフリーズドライいちごも
美味しかったです😋

ヨガが初めての方も
男性たちも
ママヨギーたちも
お子さんも
いろんな皆さんにご参加して頂ける
イベントになって良かったです☀️

10月も開催決定！

11月も今年最後で呼んで頂きました！

定員がありますので
お早目のお申込みがおすすめです✨

今回ご参加迷われた方もぜひ！

明日は下北沢でお待ちしています❤️

おやすみなさい⭐

真衣
Instagram→ maichayama 

こんにちは🥰

三連休はいかがお過ごしでしたか？
クラスにもご参加有難うございました❤️

連休中に久しぶりにマッサージへ行って90分たっぷりとグイグイマッサージをしてもらいました🤗

途中で眠ってしまったので、後半の記憶がございません🥳

あぁ、”記憶にございません！”

あの三谷幸喜さんの映画がとっても気になります🙊💕💕
観に行こうかなぁ。

今週も楽しくお過ごし下さいませ〜🥰

こんにちは。

昨日はお休みだったので
東京都庭園美術館とteamLabに行ってきました！

1933年の室内装飾から2019年の最新デジタルアート、タイムスリップの1日でした💕

目も耳も鼻もフル活動😘
楽しい1日でした！

今週ものんびり楽しみましょう🎶

杏/加賀屋杏

皆さん、こんにちは！

本日の日曜日もお越しくださった、皆さまありがとうございました💕💕
毎週来てくださる方、はじめての方も
ヨガって楽しい！気持ちいいと感じる時間になったら嬉しいです🕊💕

New マットをゲットしました！

マットをふきふきしてたら
トコトコやってきた、我が家のエンジェル🐶💕

Eka LosAngelsのもので
ハワイや世界中で、天使の羽を描いている
コレットミラーさんがデザインしたマットで
一目惚れでした＾＾💕

日常に、お気に入りのものがあると
嬉しくなりますよね＾＾

今日は秋晴れの日曜日
カラッとした天気に心地よい風
最高ですね🌸
深い呼吸を味わい、
秋の自然や味覚を味わってくださいね💫

また来週、皆さまにお会い出来ますことを
楽しみにしています🧘‍♀️✨

Sala🌸

皆さまこんにちは！
紫帆です。

もうすっかり気温も秋らしくなり、過ごしやすい日々が続きますね😊
暑いのが苦手なわたしはとても嬉しいです。

さて、皆さま【秋】といえば何を思い浮かべますか⁇色々な秋の定番がありますよね✨

わたしの秋の定番、それは
●【栗】【梨】を食べること！
●  紅葉の下でピクニック！

友達で本当〜に栗が大好きな子がいて、その子といるとモンブラン食べるのも苦手だったのに、隣で見てたらいつのまにか好んで食べる様になりました♡
写真は先日の最高峰と言われるモンブラン♡幸せすぎました✨

梨はですね、わたしの出身地鳥取県の名産です✨
程よく甘くてみずみずしくて食感も大好き！
秋は梨をほぼ毎日食べます！
今回は《二十世紀梨》と《あきづき》を送ってもらいました！
写真は先日帰省の際、いつもお世話になっている梨農家さんで収穫前の梨♡
何種類か食べ比べもさせていただきました！

ピクニックはまだできてないですが、巨大なレジャーシートを買ったので使う予定です！！笑

皆さまも素敵な【秋】をお過ごしくださいね♡

紫帆

こんにちは🍰佑佳子です❤️

先日は私の地元江戸川区にて、第2回目のワークショップを開催致しました。

今回も父が「腕がちぎれる〜(私：全然動いてないけど)もうダメだー！！(まだ何も始まっていないよ)」と、わたしのインストラクションと全く違う動きばかりをし、ひとり絶叫しながら苦しんでいましたが(笑) 無事に終了いたしました。

わたしの家族は物質主義、
会うたびに服は新しく、謎のグッズが増えていたり…
対するわたしはミニマリスト、
好きなものを一つずつだけ持っていたいし、物よりも自分の知識を増やすことの方が価値があるということを主張し続けていて、せっかくみんなで集まっても夕食ほぼ討論の場になってしまいます😂
きっとこれまでもこれからも、互いに分かり合えないだろうな〜、親子ってきっとみんなそうなんだな〜なんて、思うようにしています。笑

それでも、何か共通のことを一緒にやってみる。
すごく良い時間だな❤️そんな風に思いました🕯

イベント終了後には、甥がお掃除を率先して手伝ってくれました❤️しかも、かなりご機嫌な感じで元気よく😂

三日間お休みの方、そうでない方も！大切な人たちとの素敵な時間になりますことをお祈りしております🙏✨
佑佳子はスタジオで毎日お待ちいたしております😎

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Namaste,
佑佳子