ブログ | ヨガピラティス NATURAglam 経堂スタジオ

インストラクターブログ

初購入

Posted on 2024年1月15日 by 奈美

こんにちは奈美です
今年初投稿となります☆
今年もどうぞよろしくお願いいたします！

実はわたし
コンビニコーヒーを
購入した事がなく…

なんか難しそうだし。。。
↑笑

あまりにも寒い日が続くので
スタジオ近くのファミマで
ホットカフェラテを初購入！

やり方とかわからずドキドキしましたが
ボタンを押すだけであっさり終了！！

な〜んだとっても簡単だったーーー笑

もっと早くから利用していればよかったですw

奈美

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2024！♥️

Posted on 2024年1月14日 by MaNa

こんにちは😄
ピラティスインストラクターMaNaです✨

遅くなりましたが、
今年もどうぞよろしくお願い致します🙇🏻‍♀️

新年早々、悲しいニュースばかりですが一刻も早く被災された皆様にハッピーな日常が戻りますように🥲🤲🏻

年末年始は実家の大阪に帰省しておりまして…
明日からレッスン開始させていただきます☺️
三軒茶屋と引き続き今月も祐天寺にてレッスンさせて
いただきます💕

三軒茶屋　月曜日10:30〜
祐天寺　水曜日10:00〜 / 11:20〜の2本となりました。
(お時間お間違えないようにお気をつけ下さい)

ご一緒できる皆様、重ーい身体を動かしてリフレッシュしましょう💪🏻
スタジオにてお待ちしております😌♥️

MaNa💛
Instagram : mana_pilates

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キャンドルナイトコンサート

Posted on 2024年1月12日 by KAYA

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。

今日は、坂本龍一ファンの夫の誘いで、
名曲集を聴きに、市ヶ谷の教会へ行って来ました。

アンコールで演奏された「戦場のメリークリスマス」以外は全て初めて聴く曲でしたが、

幻想的なステージと、ピアノの音色に吸い込まれるように聴き入りました。

中でも「Bolerish」「The Wuthering Heights 」は音色の美しさと力強さに魅了されました。

坂本龍一さんが、生まれた娘さんに向けて書かれたという「Aqua 」という曲は、
はじめの一音を聴いた途端に、なぜだか涙が止まらなくなるという、不思議な体験をしました。

まるで坂本龍一さんがそこにいるような。

静かな空間で、只々音に耳を傾けるという時間は、
現代ではとても貴重なものなのだと、思いました。

ふわふわと、それでいてしっかり地に足はついている、
不思議な感覚で高円寺のスタジオに向かっています。

今夜もよろしくお願いします🧘‍♀️

kaya
Instagram : kaya.yoga_kinoko

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トリミング🐕✨

Posted on 2024年1月11日 by 恵里

こんばんは🌙
ピラティスインストラクターの恵里ですʕ•ᴥ•ʔ

今日は我が家のスーパーアイドル、ボアくんのトリミングに行ってきました🐕🧡

こないだは優しいお姉さんが担当で、満更でもなさそうな顔で連れて行かれてましたが、
今日はベテランのシャキシャキされてる方だったからか、連れて行かれまいと避難していました🤔
さてはメンクイだな、、笑

仕上がりがもう可愛くて可愛くて💕
一生眺めていたら、鬱陶しそうな顔をされました。笑笑

以上、親バカ投稿でした（´-`）.｡oO恵里

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美味しかった🥞

Posted on 2024年1月6日 by AI

こんばんは🌙

ナチュラグラムでも今年のヨガクラスが始まりました🎍

写真はお正月の締めくくりに、クリントンストリートベイキングカンパニー(名前が長い)にて
パンケーキを嬉しそうに食べている様子🤭

クリスマスからお正月まで
楽しくなって、つい食べ過ぎてしまいました🐷❤️

さて、
1月は気を引き締めて、玄米粗食を心掛けて過ごしていこうと思っています…🫡笑🌾

おやすみなさい🌙

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新年あけましておめでとうございます🎍✨
本年もよろしくお願いいたします。
　
こんにちは、佑佳子です。
2024年が始まりましたが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
　
私は年末に、ずっとお会いしたいと願っていた著名な方の、出版記念のパーティーに思い切ってVIP席チケットを購入し参加してみたり、ずっと行ってみたかった特殊なジムの体験レッスンに参加してみたり…2024年は年女🐉ということで、何かと張り切って過ごしております❤️
　
ヨガのレッスンでも度々お話をさせていただく「この身体と共に、生きていられる時間」について、年始の様々な出来事から、改めて私たちそれぞれが、それぞれの想いを持つ時間があったのではないかと思います。
　　

私自身としては「今ここでできることを精一杯やるんだ。」そんな気持ちで過ごしています。
　
　
年末には皆さまの心のどこかに、私たちの存在を置いておいていただきたいと願いを込めて、オリジナルステッカー（画像のデザインです）をお配りいたしました✨
ここで書いてある「Less text」とは、ここでは「デジタルな時間」を意味していて、余分なスマホ時間を減らして、ヨガなどのリアルな経験ができる時間を増やそう（取り戻そう）！という想いを込めて、作成いたしました❣️
　
まだ受け取っていないよ〜という方は、私のレッスンにお越しの際、お気軽にお声がけください♪
　
　
生きている時間、いつ何が起きるかがわからないけれども、いざという時、誰かの支えや力になるためには、まず自分を整えておく必要がありますが、運動習慣は「整える」ことに必要不可欠な要素であることを100%私は信じています。
　
　
2024年も皆さまと、たくさんの楽しい時間をご一緒できますことを心より願っております。
　
　
Om shanti,
佑佳子