カテゴリー: インストラクターブログ

皆さまこんばんは🌟佑佳子です。 6月も、そして2021年前半もありがとうございます🍮 と、突然ではございますが… こちらホワイトボードが映る写真は、 通っている学校のヨガの哲学の授業の中の一コマです。 この中の4番「Ni...

6月ラストの本日✨ 経堂のクラス満員御礼🙏🏻 たくさんのご参加ありがとうございました！😊 MaNaです♥️ 入会されたばかりの方々もだんだんピラティスに慣れてきた、終わったあと身体が軽い、すっきり！っと嬉しいお言葉ありが...

こんにちは💓 ピラティスインストラクターの杏です！ 2021年上半期も終わりますね〜 私の上半期は もっぱらマット&マシンピラティスの練習🔥でした 少しはリフォーマーと仲良くなれたかな…？ お陰様で 自分の身体を...

こんばんは😃 今夜はレッスン終わりにゲリラ豪雨☔️にあたりびしょ濡れで帰ったMaNaです🙋🏻‍♀️😅 最近は梅雨入りしましたが、雨が降ったり止んだり読めない天気ですよね😩 うちのワンちゃん🐶も暑くてバテているみたいです😂...

こんばんは🌇 夏至も過ぎたころ 蒸し暑く湿った空気になってくると 色とりどりの夏野菜が食べたくなります。 近くにある地産野菜マルシェに行ってきました🥰 人気の八百屋さんで午後には品薄になってしまう為、気合いを入れて開店時...

こんにちは☀️佑佳子です 今日は高校時代の友人の結婚をお祝いするために、新大久保にて一緒にランチをして参りました❣️ 仲良しな3人で集まったものの、よくよく考えてみたら一度もお互いに同じクラスになったことがないということ...

こんにちは☺️ いきなりよく分からない写真を載せてしまいましたが….. こちら、スカルプマッサージ(頭皮マッサージ)のブラシです🙋🏻‍♀️ スマホやパソコンからくる目の疲れで頭がガチガチまるで岩🏔だった私の救世主です🧚...

皆さま、こんばんは♪ 佑佳子です💫 前回のブログにて、お知らせをさせていただいたYouTubeの生配信、ご覧いただけたりInstagramをチェックしていただけたり…YouTube配信をご家族の晩御飯のお供にしていただい...

こんにちは！紫帆です☺️昨日もレッスンご参加いただきましてありがとうございました💓雨が降るかなぁーと思ってましたが、なんとか持ち堪えましたね🤘 どんどんと夏に近づき蒸し暑い日々が続くので、食欲がエスニック料理を求めるよう...

6月最後の週末もご参加ありがとうございました☺️♥️ ピラティスインストラクターMaNaです✨ 先日、主人と久しぶりに早めの時間で個室で楽しめるところでご飯を食べに…🤤 「トリュフのすき焼き」これがずっと1年...