カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは！ピラティスインストラクターの杏です☺️ 本日のクラスもありがとうございました！ さて、昨日今日とクラスでもお伝えしたのですが 内ももや裏ももを使いたいのに 前ももが疲れちゃう💦という方、いらっしゃるのではない...

経堂ボディメイクヨガの奈美です＾＾ よく下北沢に行くのですが先日リロードの中にある ヴィーガンのパン屋さんに行ってきました〜 見た目も可愛いのに 体に優しいなんて 最高🥰 パンが食べたーい甘いものが食べたーい って時はお...

こんばんは🍓佑佳子です。 先日は毎年ひとりで参拝している、芝大神宮へ✨ きっかけは、行きたいカフェへの道に迷い…🐇 …え？カフェじゃなくて、鳥居？😅🥰…という流れで、吸い込まれるように、気がつけば毎年参拝するようになりま...

こんにちは😊 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 1月ももうすぐ終わりだなんて….はやいですね😵 毎週たくさんのご参加ありがとうございます！♥️ 写真は経堂スタジオのとある日😌✨ 少しずつお正月明けの重...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🥰 ついこの前新年を迎えたと思っていたのですが、あと数日で2月に突入ですね👹 1月からレギュラークラスを持たせていただき、 皆さんと楽しくピラティスが出来て本当に嬉しいで...

こんばんは🌛ピラティスインストラクターのあんずです。 本屋さんでたまたま見つけたこちらの本📖 タイトルに惹きつけられて 気づいたらお会計していました🥰 人体がいかに素晴らしい機能を持っているか を教えてくれる、読み込みた...

こんにちは、紫帆です😊あっという間に1月が終わりに近づいてますね！ またまた感染も増えてきたので休日もおうち時間が増えてきたり、色々な所で気を張ったり我慢が増えてきて少し窮屈さを感じる方も多いような気がします。私もそうで...

こんばんは🌝 ピラティスインストラクターの彩花です！ 本日は「大寒」と言って一年を通して最も寒い時期だそうです。最近は晴れの日でも厳しい寒さを感じますね🥶❄️ 日本では女性だと80%以上の方が冷え性に悩んでいるそうです😵...

Hej！MaNaです😊 スウェーデン🇸🇪語でHej＝こんにちは😊だそうです ✨ 今朝も寒い中クラスにご参加ありがとうございました♥️ 少しでもレッスン後すっきり身体が温まっていたら嬉しいです🤲🏻 先日、新居の家具の下見で...

こんにちは、紫帆です😊 最近は夕方のヨガクラスをよく受けに行くのですが、少しずつ日が長くなったのをぼーっと空を眺めて感じております🌇 でも日が経つのが早すぎて寒い寒いと思っていたらあっという間に春になりそうです🌸笑 さて...