カテゴリー: インストラクターブログ

おはようございます！ 気持ちの良い朝ですね！   今日は最近作ったお菓子の話。   アメリカやカナダで人気のPoptartsというお菓子があります（上の写真）。 私は最近初めてこれを食べて、 色んなフ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 ここ最近は4月なのにじめじめ雨が多い〜😖☔️ と、思いきや！ 半袖レベルの暑さ☀️になったりと 本当に気温差が激しい日々が続いていますね😹 さて、もうすぐGWですね🌈...

こんにちは、紫帆です☺️ 先日2年振りにお会いできた方から是非美味しいから😍とお土産として頂いたわらび餅が絶品でしたので、ぜひ紹介させてください💓 お土産におススメです♪ 帝国ホテルのガルガンチュワがタワー棟に移動して3...

こんばんは！ 今日はとっても良い天気でしたね！ 月曜日は普段夕方までレッスンがないので、 今日はお昼頃から家の近くの川沿いを散歩しに行きました。 いつも電車から川岸で釣りをしている人達が見えるのですが 今日は釣りをして...

こんにちは、紫帆です😊 ここ最近は先日の雨日より打って変わって暑すぎますね🤯暑いのが苦手な私はこの寒暖差に振り回されております😵‍💫💦 お天気と同じようにご自身の体の様子も毎日同じようで変わっております！ その日のご体調...

 こんにちは。 　 すっかり、4月は下旬となっていました😅✨ 先日は急な代行となってしまいごめんなさい💦 先ほど久しぶりの土曜日クラスを終えて、 ほっこりしています☺️❣️☕️ 話は変わって、 写真は唐揚げ定食。 大...

ピラティスインストラクターMaNaです☺️ 今日はとってもいい天気になりましたね☀️ 暑いくらい😂💦 ようやくもう上着はいらないかな？😂 重い腰を上げて衣替えを！💪🏻しなくちゃです(遅) 写真は、毎年咲いているきれいな...

皆さんこんにちは♪ 私は主に中目黒店、高円寺店、経堂店、三軒茶屋店でヨガレッスンを担当しています実穂乃です😌 今週もご参加ありがとうございます🧘✨ いつもレッスン後の身体の変化や呼吸の変化をお話しして下さりとても嬉しいで...

みなさん、こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 最近、とっても久しぶりにセルフで美容鍼灸のケアを行いました！🙏✨ 普段鍼灸師、整体師としても活動しているので 患者さんに美容鍼灸の施術をすることは日常茶飯事...

こんにちは！  いきなりですが、 最近、シャチって凄くかっこいいなと思いました。 私は生まれ育ちが千葉の内房で、 小さい頃鴨川シーワールドとマザー牧場が大好きでよく行っていました。動物大好きです。 最近ふと、何故か私の...