カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは😃 まだまだ真夏の暑さですね🥵💦 MaNaです💕 お腹が大きくなると仰向けのエクササイズも子宮によってお腹が圧迫されてくるので、フォームローラーとリフォーマーのジャンピングボードで高さを出し、 フットワークをし...

　 皆さま、こんにちは☀️ 今日も暑いですね❣️佑佳子です。 私は先生なので、毎日欠かさずヨガの練習を行いますが、毎週月曜と木曜は、師匠のもとでヨガの集中練習をします。 その後、ご覧の通りメイクは消え去りつるんペロンな顔...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 お盆休みが明けてすこしずつ日常が戻ってきましたね。 私は夏休みをとらなかったのですが、 SNSでいろんな方が夏休みの過ごし方をシェアしてくれていたので、 一緒に夏気分を味わっていま...

みなさまこんにちは♪ 経堂ボディメイクヨガの奈美です＾＾ ⁡ ⁡ はじめにお知らせがありまして、 9月より経堂で木曜10時30分〜 デトックスヨガを担当させて頂きます♪ ⁡ ⁡ 普段、内に溜め込んでいる ネガティブな感情...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 先月 danceイベントに出演しました！ 今回はJAZZというジャンルで バレエの動きが基礎になっている踊りを振付、出演させてもらいました🥰🫶 jazz danceも...

皆さま、こんにちは☀️佑佳子です🌹 昨晩は台風が来たり、今日はずっと暑かったり… 忙しいお天気ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 　 今週分、ブログの更新が遅れてしまいました。 ごめんなさい🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 代...

皆さまこんにちは！ インストラクターのAYUです🙏 本日、レッスンにご参加くださった皆さま ありがとうございました🤍 台風が過ぎ、また暑い日差しが戻ってきましたね🌱 ちょうどお盆の時期ですので、それぞれにゆっくりと過ごさ...

皆様こんにちは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🍃 本日、祐天寺店朝ヨガにご参加下さった皆様 ありがとうございました😌✨ 昨日の大雨により重たくドヨーンと滞っていた肩から背中を剥がすようにほぐしましたね♪ おや？脚もな...

こんにちは！ お盆に入りました。 お休みの方も多いのではないでしょうか？ 先日、2日連続で海に行きました。 サーファーや海の近くに住んでいる方は毎日海に行く方もいると思いますが、 私は2日連続で海に入るのはかなり久しぶ...

みなさまこんにちは♪ 経堂ボディメイクヨガの奈美です＾＾ ⁡ みなさまはお休みの日 何時に起きてますか❓😌 ⁡ ⁡ うちはいつもだらだら 8〜9時ごろの起床なんですが、 （本当はもっと寝たいw） ⁡ 先週の日曜日、 早起...