カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは！ インストラクターの彩花です🌷 明日から経堂スタジオにて 毎週日曜日13:30〜 リラックスヨガ担当させていただきます🧘‍♂️🌱 ナチュラグラムでは代行でヨガクラスをすることはたまにありましたが毎週担当するの...

皆さま、こんにちは🌞佑佳子です🍵 　 少しずつ空が秋模様🍁 過ごしやすくなってきましたね❤️ 　 今週はコンブチャについて✨ 　 「こんぶちゃって、あの昆布茶？」と混乱していた私🤭 　 今話題の「KOMBUCHA」は昆布...

   こんにちは^ ^ 大好きな桃をたくさん頂きまして 毎日食べています🍑✨ なるべく朝に果物を食べるようにしているのですが、 仕事用リュックの中には 毎日、バナナが入っています🍌 これはヨガインストラクターある...

ついにラストweekとなりました😢 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 明日からのNATURAglamでの最後のレッスン。 とっても寂しいですがあと1週間、楽しく１時間の時間をお届けしたいと思います🥺💕 無事に新居...

みなさまこんにちは♪ 奈美です＾＾ ⁡ この夏、久しぶりに だいだいだい好きな サマソニに行ってきましたー🙌 ⁡ いちばんの楽しみは わたしの大好きなBEFIRSTでしたが ⁡ あの世界のワンオクも スーーパーー楽しかっ...

こんばんは！ 8月もお盆を過ぎると、朝晩はほんのり秋めいた風が感じるようになりましたね。🍁 夏の終わりは悲しい🥲 色について。 皆さんは自分の似合う色って知ってますか？ 最近色打掛を選びに行きました。 選んでいて思った、...

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 先日、高円寺スタジオに通ってくださっているメンバーさんがご出演されるソウル・ラテンミュージックのライブを観に行ってきました！ ずっと念願だったライブ鑑賞♡ 一人で伺ったので...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 本日は経堂クラスでピラティスを行いました！ 沢山の方々に会えてとっても嬉しかったです💜 「体幹と下肢を繋げよう！」 というテーマでレッスンを行いました🙏 近年スマホや...

こんにちは😃 まだまだ真夏の暑さですね🥵💦 MaNaです💕 お腹が大きくなると仰向けのエクササイズも子宮によってお腹が圧迫されてくるので、フォームローラーとリフォーマーのジャンピングボードで高さを出し、 フットワークをし...

　 皆さま、こんにちは☀️ 今日も暑いですね❣️佑佳子です。 私は先生なので、毎日欠かさずヨガの練習を行いますが、毎週月曜と木曜は、師匠のもとでヨガの集中練習をします。 その後、ご覧の通りメイクは消え去りつるんペロンな顔...