カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 桜の季節も一瞬で終わり、大好きな新緑の季節に😍 この季節は本当にわくわくします🌿 この心地の良い季節、身体もより一層快適に過ごせるよう、私のおすすめのフローをご紹介したいと...

こんにちは😃 AIです。 先日、ご近所さんに新鮮なケールを沢山いただいたのでサラダを作ってみました🍴 (夏に近づくにつれてサラダ欲が強まりつつあります😚) ケールは苦味があるお野菜なので細かくちぎったら、レモン汁とオリ...

3月もありがとうございました😊 ピラティスインストラクターMaNaです🌷 昨日、桜🌸を少し見に公園へお散歩へ行ったら… チューリップ畑🌷を発見👀 カラフルなチューリップ🌷とっても可愛くてパシャリ📸 暖かく過ご...

こんばんは🌕佑佳子です 気がつけば今日で3月もおしまい❣️ あっという間の時間。 時間をもっと大切にして過ごさなくては… そんなことをよく考えます。 そこで、より細かくスケジュールが書き込める＋日々のレッスンメニューや振...

こんにちは☀️佑佳子です 先日はいつもお世話になっている中目黒のネイルサロンへ向かおうとすると、お花見観光の方がちらほら… 忘れていた訳ではないけれど、そう言えばこのシーズンはこの道は人でいっぱいだったんだっけな…😎なん...

こんにちは🌸3月もあっという間に最終日ですね！ 先日 コンパクトで見た目も可愛い コーヒーメーカーが届きました💓 早速コーヒー豆を買って コーヒータイム☕️ おうちでも美味しいコーヒーが飲めるって 幸せ💓 最近は自分の可...

皆様こんにちは、紫帆です☺️街を歩けば桜があるこの季節、本当に毎日幸せです〜🥰💓🌸 先日、祖母の誕生日でしたのでお祝いのプレゼントを送ったことを伝えたくて電話したら以前よりかなりしっかりと話せていて！ 昨年大怪我でリハビ...

こんばんは🧚🏻‍♂️ 3月最後のお休みの日には海の近くへ行ってきました🏖 もちろん、まずは海の見える場所でヨガをしました。 あとは気ままにお散歩して、ゆる〜い時間を過ごせたのでとてもリフレッシュ出来ました🥳🙏🏻 早くま...

こんにちは🌞佑佳子です🐿 先日はどうしても海が恋しく、友人と近場でランチの予定が急遽⚡️葉山の海辺へお散歩して参りました。 毎日デジタルなものに触れ続ける生活が当たり前となった今、自然と調和することを忘れてはならないと感...

こんばんは、Meguhoです！ 本日、美脚美尻ボディシェイプクラス最終日でした！ 強風の中お越しくださったメンバー様、ありがとうございました🙏🏻 短い期間でしたが、皆様と一緒にレッスンができて私自身とても勉強になりました...