ブログ | ヨガピラティスベリーダンス NATURAglam 高円寺スタジオ

七月

Posted on 2025年7月31日 by RYOKO

こんにちは♪
ピラティスインストラクターRyokoです😍
今月もありがとうございました😌

そろそろ浴衣を着てお出かけしたいなと思っているけど、
毎日猛暑で、浴衣どころじゃないですね🥲
地元久留米が毎日のように東京のニュースで
40℃越えと出てきますw
夏はまだこれからなので
皆さまもしっかり水分摂りながらお過ごしくださいね😊
それでは八月もたくさんお会いしましょう🩷

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7月もありがとうございました🙏

Posted on 2025年7月31日 by 彩花

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
7月も今日で最終日！！
あっという間に明日から8月ですね🥰❤️‍🔥

今月も沢山の方々とお会いできてレッスンの時間を共有することができて幸せでした💐🙏

最近はこれが出来るようになりました！！
前よりも筋力がついた気がする！
日常生活でもこういうことを意識しています！

などなど皆さんから沢山の報告や相談を受けることが多く、私自身本当に嬉しい気持ちです💓

もちろんみなさんのレッスン中の動きを見ていても
沢山伝わることがあります！🙆‍♀️が、
変化があれば是非教えてもらえるとよりとっても嬉しいです💐💓✨

せっかくみんなで一緒にレッスンをしているわけなので、楽しいことも嬉しいこともみんなで一緒に共有していきましょう🥰🫶

8月も楽しいクラス作りを心がけていきますので
どうぞよろしくお願いいたします！🌈

彩花🌷

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皆さま、こんばんは✨佑佳子です
　
7月も今日でおしまい。
毎日本当に暑くて、私は梅干しばかり食べていた気がしますが…皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか。
　
近頃はレッスンの中でも、エアコン疲れ解消を意識した動きを多く取り入れています。
お疲れ気味の方は、骨盤エクササイズやヨガでスッキリ軽〜い身体を取り戻しましょう😊
　
📸最近レッスンでよく行うポーズの一つです。まだやったことがない方は、ぜひレッスンに遊びにいらしてください。
　
　
7月も沢山のご参加、ありがとうございます。
8月もよろしくお願いいたします❤️
　
　
Namaste,
佑佳子
　
Instagram ▶︎ @yogawithyukako

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学校最終日

Posted on 2025年7月31日 by 佑佳子

皆さま、こんにちは✨佑佳子です
　
今日は、風が気持ち良い日でしたね😊
皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか？
　
昨日もブログでお話しいたしました、本日はヨガの集中講座の最終日でした。
　
インド式のお祈りを行うのが、毎回の決め事なのですが、その中で「神聖なベルの音に祈る」という項目があり、その際にベルを鳴らす係を最終日である今日、はじめて担当いたしました🔔
📸ベル鳴らしを練習している様子です笑。この写真は、以前ナチュラグラムで講師としてつとめていた史子先生が撮ってくれたものです。
　
　
インド式のお祈りでは、スプーンで水をかき混ぜながら祈ったり、神様にお米やカルダモンをお供えしたりと、はじめは驚きましたが、とても興味深いプロセスが凝縮しています✨
　
　

　
今回の講座では、ポーズよりもインドにいらっしゃる先生とzoomで繋がり、今まで知らなかった、今まで巡り合った日本語の教科書に載っていないような事柄を学ぶことができました。
📸授業の雰囲気こんな感じ（放課後です）
　
今回学んだ内容は、とてもマニアックなため、直接皆さまに何か解説などをさせていただく！ということではなく、私自身が学んだ内容をしっかり理解し、そこから現代人である私たちが、どのように古来からの智慧を今の人生に活かすことができるのか？を少しずつシェアして行けたらと、願っております✨
　
　
それではまた！
　
　
Namaste,
佑佳子
Instagram ▶︎ @yogawithyukako