こんにちは☀️佑佳子です。
今週もレッスンご参加ありがとうございます🙏

レッスン行く前にブログ見てるよ！のお言葉がうれしく、今日もはりきって綴らせていただきます☺️❤️

先日は、ヨガインストラクター愛用率トップ。そして日本のメイク界のトップを走り続ける、ＴＨＲＥＥの新作発表会へヨガによるご縁で行ってまいりました。

2018 S/S MAKEUP COLLECTIONのタイトルは、”SONG OF ASCENDANCE”
もはや、タイトルを見ただけで心が奪われそうです（笑）

 

中でも特に、わたしの目をハートマーク😍にさせてくれたのが、
Lyrical Lip Bloom and The Seven Chakra Colors💠です。

7色のリップにそれぞれ、チャクラカラーのパールが含まれていて、輝きを放ってくれるというのです。

ちなみに、時間と共に潤いながらもマットな仕上がりになるので、キラキラ系が得意ではないナチュラル派の方（私を含む）には、クリティカルヒットだと思います。

 

ＴＨＲＥＥのクリエイティブディレクターRieさんのパワフルな女性の幸せへの願いのようなものをドドーン！と、感じることができました。

ずっとファンだったRieさんに、改めて直接感謝の気持ちを伝えることができて本当に幸せです😭❤️

私も美しくやさしくクリエイティブ、Rieさんのような素敵な女性を目指して行きたいと思います。

私自身コスメ類は98%、ＴＨＲＥＥを使っているのですが、日々肌のトーンが上がっていくことを感じます☺️❤️
肌がとても敏感で悩みが多かったのに、いつの日からかスッキリ快適な毎日を過ごしています。

これからも一番大好きなＴＨＲＥＥによるナチュラルメイクで、幸せな気持ちでヨガの練習&レッスンをさせていただきます🙏✨

 

１＋１＝ＴＨＲＥＥ Namaste,
佑佳子

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨

この時期パソコンに向かって💻色々作業している時の、私の必須アイテムです💖

足はラベンダーオイルでマッサージして、むくみをとり、足元にはモコモコスリッパ😁

3連休はお天気に恵まれて暖かい日でしたが、寒さ対策としてオススメでございます！

これからの月の流れは「排出」や「解毒」！！
リンパマッサージなどのケアを心がけていきたいですね💫

今週もご参加頂きありがとうございます😊

今夜はゆっくりとお休みくださいませ✨

心と身体を整えるヨガ〜yoga hiro〜

愛💗感謝🌏Hiromi😊

皆さま、こんばんは✨
三連休いかがお過ごしですか？
11月なのに、暖かい日が続いて嬉しいですね☀️

昨日は地元のお祭りにいってきました😃
地域の中ではかなり大きいお祭りで、屋台やバザー、遊び場やステージなどもあるんです🤗

ステージを見てるとダンスやバンドだったり、様々だったんですが、皆んな頑張ってるなぁ〜😊
と、しみじみ。。。

ビール片手に浸ってました🍺（笑）

私もがんばろっ‼️‼️

明日もスッキリ晴れるかな😆❤️

高円寺スタジオでお待ちしておりますー😆

🌸RIE🌸

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨

 

満月を控えて🌕心も身体も充実している頃！

ちょっと無理かな〜と思っても、頑張りが効くという感じです。勢いに任せて突っ走り過ぎないようにしましょう😊☝️

今回の満月にオススメアロマ💖

《イランイラン》

心の鎮静、興奮のバランスを整えます。ホルモンのバランスの調整と女性らしさを引き出す香り。

《ゼラニウム》

直感や創造性を促し、気や血液の循環を良くする。神経系のバランスに特化しています。

少し甘く独特の香りを放ちますが、どちらも女性にはオススメです！

今夜も香りと共に、癒されてください🌿💫

心と身体を整えるヨガ〜yoga hiro〜

愛💗感謝🌏Hiromi😊

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨

 

1日中何となく頭が重かったりするときにオススメのアロマ🌿💖

《ラベンダー》
自律神経のバランスを整える。不眠・高血圧・頭痛・イライラの感情を解消する。

《ペパーミント》
脳に刺激を与えて、頭の中をスッキリさせる。
頭痛を伴う風邪や呼吸器系の不調に効果がある。

私も夜いつもアロマを焚いて就寝します😌✨

皆さまもぜひお試しくださいませ💖

愛💗感謝🌏Hiromi😊

こんばんは🌟
ハロウィン文化になかなか馴染めない由衣子です🎃

1泊2日熊本！満喫してまいりました😊🌈
今日も水俣は雲ひとつない良いお天気でした☀️

脚立に登り、木のシールを剥がしてます！

ランチは外で🙌昼寝付き🍃

床貼り👍釘打ちも徐々に上達！

温泉でさっぱりして、最終便で帰ってます✈︎✨

明日も頑張りましょう😊
11月かぁ〜早いなぁ〜。

ぐっすり寝てくださいね🙇‍♀️
おやすみなさい🌙

由衣子

ハロウィン🎃👻皆さは何かされましたかー？😊

私は、ダンスを教えている子供たちの仮装レッスンでした👐🏻👐🏻💕

みんなメイクしたり色々なキャラクターの仮装でとっても可愛かったです🙈
先生はメロメロでした😂（笑）

そして、子供たちにお菓子をあげたら倍以上返ってきまして…お菓子禁止な自分なのでどうしましょう🐷（笑）

次は、クリスマス🎅🏻🎄
今年もあと2ヶ月ですね〜💦

寒くなって来ましたので、身体ほぐしながら体調にはお気をつけ下さいませ〜✨

MaNa

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨

 

10月も今日で終わりです。

今週の土曜日はfullmoon😌✨です。

今は筋肉組織がほぐれやすい時期ですから、身体を動かして身体と共に、心の柔軟性を高めていきましょう☝️

冬になると手足が冷え、お手入れなども行き届きにくくなります。

足先・付け根はリンパ腺、目、副鼻腔などに効くツボがあります。

アロマオイルなどを利用しながら、日頃の疲れと滞りを流してあげてください💫

そしてしっかり水分補給を！老廃物を外へと流します💧

私も普段からお水に「ヒマラヤ産のクリスタル岩塩」を入れて常温・白湯にして2リットル以上頂きます。(2ℓ=岩塩2ｇ）

人間は２０歳を過ぎたあたりから喉の渇きを感じにくくなります。
それは歳を重ねていくにつれ、喉が渇いているのか、空腹なのかの差が分からなくなるほどと言われています。

しかしみなさんもご存知の通り人間は70%の水分です。そもそも私たちは生まれてくるとき、母体の中で海水に似た羊水で育ちます。

普通の水ではなく、天然塩を入れたお水がおススメです✨

またブログにも詳しく載せていこうと思います😊

それでは、良い一日をお過ごしください💖

愛💗感謝🌏Hiromi😊

こんにちは🎃

ハロウィンは先生の誕生日でしょ？
と言われる
ピラティスインストラクターRyokoです💀❤️

10月もラストですね〜！
皆さんにとってどんな10月でしたか？

私は新たな自分に出会えた月でした^ ^

マイクを二度も持つ機会があり

苦手な読書を再スタート

なぜかJAZZDanceを指導

今までにない経験をさせていただき
またステップアップした
そんな月でした❤️

今日はハロウィン🎃

ぜひ仮装して楽しんでくださいね👽❤️❤️

❤️💀HappySmile💀❤️

Ryoko

こんばんは✨
昨日は2週連続の台風により夜のクラスをお休みいただきまして、ありがとうございました🙇‍♀️

さて、本日早朝の便にて熊本にやって参りました😋

主人のご両親がログハウスを建設中につき、お手伝いに来ました🙌
（外側はほぼ完成しております。お父様お疲れ様です🙇‍♀️）

綺麗な海を眺め、風を感じながらの作業はとっっっても気持ちがいいです😍
内装は未完成なのでトイレがないのが一つ問題。
（ここまでは公園や温泉、ごはんやさんなどのトイレを駆使して乗り越えました👍）
明日までに外トイレを習得できるのか？！
乞うご期待✨

台風一過で星がとーっても綺麗🌟
（ここは山の中）
これから夜釣り初体験🐟
（だけど海まで徒歩10分）

今夜もよく眠れそう💕
明日も頑張ります👍

皆様もゆっくり寝てくださいませ😚
おやすみなさい⭐💤

由衣子